喜欢，是双方的呼应。是顺其自然的，水到渠成的，是过程导致结果。

他对你很好，他足够闪耀，相处足够舒服，他让你开心，有美好的回忆……你离开他就错过了全世界，所以你喜欢他。

执念，是单方面的固执。是背道而驰的，是扭曲无理的，过程不该导致这个结果。

他让你受伤，把你当垃圾，他人品很差，跟他在一起你浑身上下难受……你不该喜欢他，你也知道自己离开他是对的，可你就是忘不了他。

说到底，喜欢是喜欢面前这个人，执念是跟自己过不去。

好端端的一个人，为什么会跟自己过不去？

通常而言，在一段感情中产生强烈执念感的人，有以下特征：

1、期待过高

执念的另一面，是未被满足的期待，或者说欲望。

你比谁都了解对方是怎样的人，却又比谁都期待他成为那个你理想中的另一半。

你总是将“现实”和“幻想”混淆，带着自己对对方的过高期待，屡次撞南墙。

说白了，对方让你很不满意，但你又不想承认自己爱错了人。于是不死心，你不服，你总觉得在自己的提醒和引导下，对方能改邪归正，成为你理想中的样子。

背负着失望和伤害，仍然有一种无法磨灭的希望——这份希望就是执念，归根结底，面对无法调和的矛盾，你还没有彻底心灰意冷，还继续爱着，不想真的离开。

2、投入过多，“凭什么心理”。

种瓜得瓜，人在面对自己真心努力过的感情，却得到了不该得到的结果，这中间的落差，就只能由“执念”填补。

你不懂为什么，不断跟旁人抱怨“凭什么”。
“凭什么义无反顾的是我，受伤的也是我？”
“凭什么付出真心的是我，被渣被绿的也是我？”

于情于理，你不应得到这种结果，你满心疑惑，无从排解，又不甘离去，形成执念。

3、不甘心和占有欲

王尔德说：很多东西若不是怕别人捡走，我们一定会扔掉。

这倒不如说就是一种执念，而执念不等于喜欢。

相反，你可能早就不喜欢对方了，但占有欲一时还收不回，潜意识仍把他当做你的所有物，平时没感觉，一旦旁人伸手触碰，你的占有欲就被激发，不惜一切代价留住对方。

然而在这过程中，你的潜意识都是抵抗的：你很清楚这段感情不值得你再留恋，但你控制不住自己对失去的恐惧。

4、完美主义者

容易在感情中产生执念的人，通常有个共同点：完美主义。

他们不允许自己做得不好，不允许事情没有按照自己的理想发展，不能接受对方没有改变成自己想要的样子。

或者说，他们执念的不是感情本身，而是对自我意识的固执。

以上所有原因，统统指向一个事实：

执念的产生，大多是自己的原因。

你不肯放过自己，总是要强求一个明知不可能的结果。

换言之，你无法接受现实，如此一来，就会向幻想发力。

而你发的力毫无作用，直到力量消耗殆尽，而这漫长的过程中，你会承受无比难熬的痛苦和悲愤。

身体跑八百米都会累得喘不上气，更何况是心呢。

那么，如何才能做到及时放下执念？以下给出两个小建议，希望可以帮到你。

1、接受感情的不公平性，并以此为属性

宇宙间的能量的确守恒，但不一定在固定的两个人身上实现。

换言之，有人伤害了你，你只能接受——因为你受的这一份伤害，他早晚也会感受到；同样的，也会有人接过接力棒，弥补他带给你的伤害。

感情是流动的，人都在成长和改变。原因不一定会立即导致结果，或许需要过程。

所以，永远不要在一段感情中衡量绝对的公平。

因为这段感情真正的影响会波及到未来很久，答案也不在这个人身上。

2、允许自己犯错和失策

很多时候，你对对方的执念，其实是对自己的不接受。

你用力想要改变结局，想要纠正对方，想让对方爱你，本质都是因为你不想承认自己看错了人，投入错了感情。

但其实，你犯的错误人人都会犯，爱错了人也不丢人。反而，面对爱时候能足够认真和天真，才是真正的勇敢。

所以啊，努力过了，对得起自己，哪怕结果不如意，也不必站在原地过度纠结。

因为，你在这段感情的任务已经完成了，再过度纠结，就是对自己的不尊重了。

2023年6月2日下午，参加京东超市的活动，感慨很深，有几点收获。

1、中国经济确实开启了复苏之路。

当天的活动，开场嘉宾不是京东的领导，而是凯度咨询的高管赵晖。赵总向我们表示，随着疫情的消退，消费者购物行为也恢复常态化。

京东超市联合凯度消费者指数共同发布了《2023家用快消品消费趋势报告》，报告基于快消品宏观趋势和家庭消费品增长特点进行了分析解读。从目前家用快消品的消费增长特点来看，出现了高端化趋势、品质生活、专属趋势、创新重要性、国货崛起五大特点。透过报告，我们可以把脉到，当前经济处于加速回暖期。同时，佐证京东618各项板块的开门红景象（京东表现好坏与否，可以看作经济发展的晴雨表之一），也说明了中国经济确实开启了复苏之路。

另据凯度消费者指数早前数据，2023Q1 中国快速消费品市场销售额同比增长 0.3%，相对于 2022Q4 增速环比上涨了 4.3 个百分点，呈现明显复苏态势。与此同时，国家统计局的官方数据显示，一季度，我国社会消费品零售总额114922亿元，同比增长5.8%，2022年四季度为下降2.7%，增速为近七个季度新高。

这些数据，和我最近五个月的走访基本吻合，详情见《2023年前4月走访观察：经济确实回暖复苏了》一文。

2、平台和企业更显务实。

众所周知，经济发展进入一个新的周期，这是一个更注重发展质量，而非发展速度的新周期。在这个新周期，企业运营层面将会更加务实，业务层面会更接地气。

当天的活动，给我最大的感受现在的互联网大厂越来越务实了，以前搞发布会，总喜欢讲概念，谈愿景，分析行业趋势。现在直接上货，介绍干货，就差“3，2，1……上链接”了。比如参加活动的厂商，推介了潘婷3分钟的洗护套装洗发水、好孩子儿童安全座椅安全舱1号、羊绒感亲肤级棉韧奢柔维达抽纸等，干脆直接，以产品而非单纯的理念打动消费者。

像京东超市的618优惠，回归了简单的优惠折扣，拒绝各种“打着让消费者购物好玩其实是在折磨消费者”的套路。今年京东618，购买京东超市自营及开放平台参与618促销的商品，可享受每满300减50优惠力度，并支持5月23日20点-6月20日全品类30天价保。这样的优惠规则，人人可看得懂，不用费心计算。

3、C2M大行其道

京东和合作伙伴，重点提及了C2M，也就是消费者反向定制，企业依据消费需求生产产品。

关于C2M，这个事情为什么京东可以做?因为京东有用户，有数据，知道消费者需要什么。另外一面，京东有商户，能够给商户带来足够且差异化的消费订单。在具体实践中，京东宠物通过供应链优化、精细化运营、新品孵化、营销能力、数字化升级等助力，赋能这些新品牌，迅速的拥抱等待他的特定消费者。

这次活动以好孩子的安全座椅举例。京东通过大数据发现，目前符合国标的安全座椅碰撞标准是50公里/h，但用户需要更快公里数的安全座椅碰撞标准，于是京东利用C2M反向定制技术，提出了80公里/h的碰撞标准，并推动好孩子反向定制了一款符合80公里/h撞击标准的儿童安全座椅。后来，座椅一经上市，便成为商品耐用消费品TOP品牌，并以高安全性与高品质的领先价值登上央视焦点访谈，好孩子品牌也成为中国出口的高质量代表。

这种C2M模式，是零售行业一次伟大的颠覆式创新，改变了“我卖啥，你就得买啥”的传统模式，升级为“我需要啥，你就得提供啥，你满足我的服务你也能活得更好”的全新模式。

清理零零散散的库存
p1-2 电竞职业梦，京东商城科技感拉满
p3 咱就是说认真的男朋友是真的帅！
p4-6 一些和好朋友见面的证据。果然长大之后原本不值一提的见面都是奢望了，非常想欣欣，虽然总会在青春中留下遗憾，但是我希望我们不会！
p7-9 鲨猫很好看，成功进入男朋友的秘密组织见面窝点
p10-18 长胖日记，吃这么多总要留下点什么的，不然不是白吃了，总得长着肉证明我过得还不错吧