#奔跑吧[超话]#从昨晚到今早，一个晚上过去了，我相信大部分粉丝都冷静下来了（能让各个mc的粉丝都生气，这期也真不简单）
其实我觉得气在头上就很容易放大情绪和被有心人带歪，但别变成mc之间的骂战啊，大家都专注自家！！
再说回我们家：
周深在节目上不争不抢但拼尽全力，他把输赢得失看得没那么重，只是想努力做好每个过程，这种心态每个粉丝应该都知道，并且也知道他没身高体重力量优势，所以，这期亚运会主题周深粉丝其实对输赢都是放低了期待值的。
而这期人那么多，大家应该也预了不会有太多镜头，而之前已经有一期周深主题的，大家也知道节目组对周深还很不错的。
所以，这期结束后大部分周深粉丝还是生气了，一不是输赢问题，二不是镜头多少问题，不要被带歪了。[顶]
在最后十分钟结果出来前，很多周深粉丝还是乐呵乐呵的看节目的，但最后结果一出来，粉丝立刻懵了。
合着自己辛辛苦苦做的400w+数据完全对周深没用？[费解]
还因为这个把周深放到了一个非常尴尬的36人卡3的位置？[苦涩]
辛辛苦苦还帮了倒忙？[衰]
当时做数据时奔跑吧的规则不是这样说的啊？[打脸]
那我们忙乎了那么久搞得一些号都被降权甚至被炸了是为什么？[抓狂]
这是其一，另外一个就是突然发现周深竟然有高光的打曲棍球镜头被剪了，放到了节目想引流的Z视介…
大家其实都明白电视上才有路人看，Z视介现在就完全靠粉丝。
所以这波操作说白了就是剪了周深能吸引路人的部分，丢到想引流粉丝的app去，粉丝能不生气嘛。毕竟已经看到N个别家的“路人”说这期周深没什么高光点了，救命，不是没高光点啊，周深很努力啊，但被剪了啊，为了引流粉圈去app啊[允悲]
可能因为我本身也是个比较冷静的人，我不会太过情绪化上头生气，所以能让我都感到有问题的，应该就是其他粉丝意见最大的地方了。
不过整体而言，我还是认为这季奔跑吧做得不错，对周深也不错（其实我认为有些老常驻更应该觉得委屈，但不发散了，有些东西就是很现实的）。
一些问题错了也没办法了，毕竟节目已经播出，指出了改进了就好，当然指出了不改进我们也没办法，但我个人对这季的奔跑吧节目组和姚pd还是想抱有信心，毕竟这季确实有比上一季可看性高，看得出是更用心了。
最后，我还是想提醒一下部分粉丝，不是不让开麦，毕竟粉丝也是观众，甚至这期也努力参与做数据了。
但就因为是粉丝，开麦前为周深想一想，都知道他这段时间录节目老搞到三更半夜多辛苦，结果搞得他三更半夜忙完了，还要来担心安慰我们。[允悲]
也别搞得他在圈内难做人，你是骂爽了，但闹大了，百忙中抽空抽心思收拾烂摊子的还是他。
周深是个温柔又敏感的人，网速又快，粉丝尽量别给他一些负面情绪，多让他看到正面的情绪，多给他助力吧[抱一抱]
#卡布叻_周深[超话]#
其实我觉得气在头上就很容易放大情绪和被有心人带歪，但别变成mc之间的骂战啊，大家都专注自家！！
再说回我们家：
周深在节目上不争不抢但拼尽全力，他把输赢得失看得没那么重，只是想努力做好每个过程，这种心态每个粉丝应该都知道，并且也知道他没身高体重力量优势，所以，这期亚运会主题周深粉丝其实对输赢都是放低了期待值的。
而这期人那么多，大家应该也预了不会有太多镜头，而之前已经有一期周深主题的，大家也知道节目组对周深还很不错的。
所以，这期结束后大部分周深粉丝还是生气了，一不是输赢问题，二不是镜头多少问题，不要被带歪了。[顶]
在最后十分钟结果出来前，很多周深粉丝还是乐呵乐呵的看节目的，但最后结果一出来，粉丝立刻懵了。
合着自己辛辛苦苦做的400w+数据完全对周深没用？[费解]
还因为这个把周深放到了一个非常尴尬的36人卡3的位置？[苦涩]
辛辛苦苦还帮了倒忙？[衰]
当时做数据时奔跑吧的规则不是这样说的啊？[打脸]
那我们忙乎了那么久搞得一些号都被降权甚至被炸了是为什么？[抓狂]
这是其一，另外一个就是突然发现周深竟然有高光的打曲棍球镜头被剪了，放到了节目想引流的Z视介…
大家其实都明白电视上才有路人看，Z视介现在就完全靠粉丝。
所以这波操作说白了就是剪了周深能吸引路人的部分，丢到想引流粉丝的app去，粉丝能不生气嘛。毕竟已经看到N个别家的“路人”说这期周深没什么高光点了，救命，不是没高光点啊，周深很努力啊，但被剪了啊，为了引流粉圈去app啊[允悲]
可能因为我本身也是个比较冷静的人，我不会太过情绪化上头生气，所以能让我都感到有问题的，应该就是其他粉丝意见最大的地方了。
不过整体而言，我还是认为这季奔跑吧做得不错，对周深也不错（其实我认为有些老常驻更应该觉得委屈，但不发散了，有些东西就是很现实的）。
一些问题错了也没办法了，毕竟节目已经播出，指出了改进了就好，当然指出了不改进我们也没办法，但我个人对这季的奔跑吧节目组和姚pd还是想抱有信心，毕竟这季确实有比上一季可看性高，看得出是更用心了。
最后，我还是想提醒一下部分粉丝，不是不让开麦，毕竟粉丝也是观众，甚至这期也努力参与做数据了。
但就因为是粉丝，开麦前为周深想一想，都知道他这段时间录节目老搞到三更半夜多辛苦，结果搞得他三更半夜忙完了，还要来担心安慰我们。[允悲]
也别搞得他在圈内难做人，你是骂爽了，但闹大了，百忙中抽空抽心思收拾烂摊子的还是他。
周深是个温柔又敏感的人，网速又快，粉丝尽量别给他一些负面情绪，多让他看到正面的情绪，多给他助力吧[抱一抱]
#卡布叻_周深[超话]#
你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过的一团糟糕。一个人爱发脾气是非常愚蠢的，高手都是在解决问题，发脾气只会让事情变得更糟糕。是啊，生活中多半的矛盾和不堪，都是因为我们没有一个稳定的情绪。
杜月笙说，这个世界上无外乎就是三种人，头等人，没脾气但是有本事，中等人，有脾气但是有本事，末等人，有脾气但是没本事。
所以说，做人一定要想得开，你想得开，大事就能变小，小事就能化无，你想不开，小事也能变大，大事越变越糟。想成为厉害的人，就要有一个稳定的情绪。没有稳定的情绪，那就只能让你的身体买单。想想，如今的我们，吃的一样，喝的一样，用的也一样。可为什么往医院跑的人却不一样，因为脾气不好，身体就一定会糟。这个世界上哪有那么多顺心的事，谁家锅底没有灰。谁的身上没有伤。如果总是抱着往事不放，对伤害你的人耿耿于怀，结果，不是在惩罚对方，而是在惩罚自己的身体。你要知道，真正的成熟的人，不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，而是，苦与不苦都应该正确面对。高手都是在控制情绪，解决问题，而后最大化的靠近利益。只有傻瓜才会发泄情绪，制造矛盾，而后让时态越来越严重。
记住一句话，你是对的，没必要发脾气，你是错的，没资格发脾气。天气不好，那就调整心情，环境不好，那就远离人群。
人这辈子，真正的赢家，不是你赚了多少钱，也不是当了多大的官，而是，谁能拥有一个好身体，谁就能走到最后。
杜月笙说，这个世界上无外乎就是三种人，头等人，没脾气但是有本事，中等人，有脾气但是有本事，末等人，有脾气但是没本事。
所以说，做人一定要想得开，你想得开，大事就能变小，小事就能化无，你想不开，小事也能变大，大事越变越糟。想成为厉害的人，就要有一个稳定的情绪。没有稳定的情绪，那就只能让你的身体买单。想想，如今的我们，吃的一样，喝的一样，用的也一样。可为什么往医院跑的人却不一样，因为脾气不好，身体就一定会糟。这个世界上哪有那么多顺心的事，谁家锅底没有灰。谁的身上没有伤。如果总是抱着往事不放，对伤害你的人耿耿于怀，结果，不是在惩罚对方，而是在惩罚自己的身体。你要知道，真正的成熟的人，不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，而是，苦与不苦都应该正确面对。高手都是在控制情绪，解决问题，而后最大化的靠近利益。只有傻瓜才会发泄情绪，制造矛盾，而后让时态越来越严重。
记住一句话，你是对的，没必要发脾气，你是错的，没资格发脾气。天气不好，那就调整心情，环境不好，那就远离人群。
人这辈子，真正的赢家，不是你赚了多少钱，也不是当了多大的官，而是，谁能拥有一个好身体，谁就能走到最后。
出轨后的回归，会迎来婚姻的第二个挑战。
可以说，婚姻问题是从回归那一刻开始的，贯穿始末的是信任、内心的创伤。
首先，出轨回归大部分符合一个模型：甜蜜期-衰退期-复发期。
1）甜蜜期
刚回归家庭的时候，伴侣的认错态度会非常好。承诺和第三者断联，愿意给你查手机，出门都会向你报备，主动给你买东西示好，也特别听你的话，让他干啥就干啥。
这个阶段特别容易让你误判婚姻的状况。
一种，是以为他真的真心改过了，开始对他放任。于是你会发现，过一段时间，他就开始回到原来的样子，不再对你耐心了，很快又开始蠢蠢欲动。这是因为，甜蜜期消耗的是他自己的道德愧疚感，他觉得对不起你，但等他“自我惩罚”得差不多了，他就会觉得已经还清了欠你的，周而复始。
另一种，是没办法放下他背叛的伤害，无论他怎么证明，怎么对你示好，你都会继续怀疑他，担心他是藕断丝连，只是表面上在哄你，其实内心已经是在算计你。他和第三者背叛的画面一直闪回在你的思维里，你从内心到身体上都没办法接纳他，也会不停提起这件事，指责他，报复他，却怎么也抚平不了情绪。
2）衰退期
当另一半发现， 对你示好没有用的时候，他就会感到被你推开了。他发现，你总是揪着那件事不放，可是每次对他宣泄情绪的时候，也没有明确告诉他要怎么做。或者，他觉得你提出来的方案不够合适，想和你商量的时候，你会非常激动，觉得他就是在伤害你，还不愿意承担责任。
这种压抑和攻击，会让伴侣感到很难过。这时，你们就会经常为了这件事而吵架，觉得对方根本没有重视自己，之前说好的承诺也没有人遵守了，好不容易修复的感情一下又衰退了。
3）复发期
出轨，是婚姻问题的结果，而不是原因。当感情再一次产生误解，攻击，指责，进入衰退期时，自然他就又会想起向外寻找补偿的好处，从而又复发出轨。
要解决这种情况，首先要改善的，是两个人的沟通模式。比如，当他回归家庭后，你无法真正原谅他，需要解决和梳理的，其实是你内心的委屈感。或者，当他对你的付出减弱，似乎已经不再愧疚时，需要下功夫的，其实是如何去让他在愧疚期意识到自己真的伤害了你，在这个时段做好对自己有利的谈判。
长期陷入在痛苦和无助的情绪里，一个人觉得被伤害，一个人觉得被拒绝，两个人都发现回归了婚姻后日子更难过了，就很容易会再爆发背叛问题。
所以，经营这样的婚姻，很重要的一件事，是把这当回事看，需要做两件事：内心创伤的疗愈、立规矩，让他补偿你，让他觉得只要他做了某些事这件事就能翻篇，而不是一直过不去，同时也可以通过惩罚对方让他有规则意识，避免再次出轨。
出轨的问题处理很难，因为它涉及到伴侣背叛对你造成的伤害、伴侣和第三者的分离、感情修复、婚姻中存在的长期问题的处理，等等。
当你想要走上修复婚姻的路时，这条路一定不好走。如果你并不是特别爱他，或是真的离不了婚，我并不建议你和出轨的伴侣继续过下去。
#树洞##两性情感#
可以说，婚姻问题是从回归那一刻开始的，贯穿始末的是信任、内心的创伤。
首先，出轨回归大部分符合一个模型：甜蜜期-衰退期-复发期。
1）甜蜜期
刚回归家庭的时候，伴侣的认错态度会非常好。承诺和第三者断联，愿意给你查手机，出门都会向你报备，主动给你买东西示好，也特别听你的话，让他干啥就干啥。
这个阶段特别容易让你误判婚姻的状况。
一种，是以为他真的真心改过了，开始对他放任。于是你会发现，过一段时间，他就开始回到原来的样子，不再对你耐心了，很快又开始蠢蠢欲动。这是因为，甜蜜期消耗的是他自己的道德愧疚感，他觉得对不起你，但等他“自我惩罚”得差不多了，他就会觉得已经还清了欠你的，周而复始。
另一种，是没办法放下他背叛的伤害，无论他怎么证明，怎么对你示好，你都会继续怀疑他，担心他是藕断丝连，只是表面上在哄你，其实内心已经是在算计你。他和第三者背叛的画面一直闪回在你的思维里，你从内心到身体上都没办法接纳他，也会不停提起这件事，指责他，报复他，却怎么也抚平不了情绪。
2）衰退期
当另一半发现， 对你示好没有用的时候，他就会感到被你推开了。他发现，你总是揪着那件事不放，可是每次对他宣泄情绪的时候，也没有明确告诉他要怎么做。或者，他觉得你提出来的方案不够合适，想和你商量的时候，你会非常激动，觉得他就是在伤害你，还不愿意承担责任。
这种压抑和攻击，会让伴侣感到很难过。这时，你们就会经常为了这件事而吵架，觉得对方根本没有重视自己，之前说好的承诺也没有人遵守了，好不容易修复的感情一下又衰退了。
3）复发期
出轨，是婚姻问题的结果，而不是原因。当感情再一次产生误解，攻击，指责，进入衰退期时，自然他就又会想起向外寻找补偿的好处，从而又复发出轨。
要解决这种情况，首先要改善的，是两个人的沟通模式。比如，当他回归家庭后，你无法真正原谅他，需要解决和梳理的，其实是你内心的委屈感。或者，当他对你的付出减弱，似乎已经不再愧疚时，需要下功夫的，其实是如何去让他在愧疚期意识到自己真的伤害了你，在这个时段做好对自己有利的谈判。
长期陷入在痛苦和无助的情绪里，一个人觉得被伤害，一个人觉得被拒绝，两个人都发现回归了婚姻后日子更难过了，就很容易会再爆发背叛问题。
所以，经营这样的婚姻，很重要的一件事，是把这当回事看，需要做两件事：内心创伤的疗愈、立规矩，让他补偿你，让他觉得只要他做了某些事这件事就能翻篇，而不是一直过不去，同时也可以通过惩罚对方让他有规则意识，避免再次出轨。
出轨的问题处理很难，因为它涉及到伴侣背叛对你造成的伤害、伴侣和第三者的分离、感情修复、婚姻中存在的长期问题的处理，等等。
当你想要走上修复婚姻的路时，这条路一定不好走。如果你并不是特别爱他，或是真的离不了婚，我并不建议你和出轨的伴侣继续过下去。
#树洞##两性情感#
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