#每日一餐分享#

20230522 第624天

早餐，五黑全麦面包40g+西红柿100g炒鸡蛋1个+榛子20g+燕窝阿胶固元糕10g+99%黑巧克力9g+脆枣4g+低脂牛奶250ml+美早樱桃100g

午餐，黑米大米饭100g+糯玉米1/4节59g+蒜泥蒸茄子330g+奥尔良味香骨鸡肉串80g+菠萝125g

晚餐，鲅鱼猪肉韭菜馅饺子+小柿子100g

3286步

#减脂记录#

#吃遍大连[超话]# 【四方饭店】地址：金州区四通小区3-22号
在三十里附近提起四方饭店差不多是无人不知无人不晓吧，凭借主打的熏肉大饼从一家小店干到了现在这么大的一家饭店，属实很佩服呀，地方挺好找的，门口有蛮多的停车位，环境还可以，大姐们还真真的挺热情哦~~
熏肉大饼那是必须来两份的，大饼外酥里嫩，熏肉看起来都是瘦瘦的但却很嫩，熏得味道也是很赞的，再来点葱丝和酱料，确实好吃~
四方老厨豆腐 听我的一定要来碗大米饭，有家里的味道，真真的下饭呀~
大妈扒茄子 超大盘的茄子，茄子皮都去掉了，所以口感会更嫩一些，充分的搅拌均匀吃起来才对味~~
茴香花生米拌猪肝 挺有创意的，就是茴香稍微有点老了，其余的都可以，咸鲜口小凉菜挺开胃的~
炸晴天烂 炸两遍后这鱼很酥，当个下酒菜都行，这一份的量也是蛮大的~
杂蘑汤 喜欢吃菌菇的话，真的可以来一蛊杂蘑汤，菌菇很多，淡淡的鲜味喝起来很舒服~
在附近吃个家常菜还真挺不错，路过的可以来试试~~#用plog打卡生活##探大连美食##这个周末去旅行##美食种草新势力##美食生活新势力##探店新势力##探店##大连美食##大连探店##城市味蕾战##同城种草##不可辜负的美食##我的美食日记##辽宁美食扛把子# https://t.cn/8k7bnRa

1⃣️周末看电影咯～
2⃣️第一次遇到电影院放椰树的广告hhh
3⃣️这位顾客，您真拿电影院当家啊
4⃣️铁血海南人之不吃大米饭就不算吃饭！
5⃣️再怎么看都还是好漂亮 超级喜欢[羞嗒嗒]
6⃣️周日晚上悠哉悠哉看剧涂指甲油
7⃣️周一早上的精神状态[困]
8⃣️下雨天的走廊 长满小咯 猜猜哪个是我们的伞[吃瓜]
9⃣️大家一起吃饭就能吃到好多种好吃的吃太饱消食ing 那就顺手发条微博吧[挤眼]