#濮阳共青团#【青春有我，助农“葚”开怀】
广大青年朋友们：
5月以来，城乡一体化示范区迎来桑葚丰产上市。2000余亩桑葚获得丰收，一颗颗紫的发亮的桑葚果看起来甚是喜人。桑葚含有的多种营养成分是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，并具有分解脂肪、降低血脂、明目黑发、提高免疫力等多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。
然而，今春疫情出现“倒春寒”，桑葚果农面对累累硕果，喜忧参半。疫情防控不能松，桑葚成熟不能等！桑葚上市周期短，保鲜难度大,对订单实效、物流配送要求极高。为切实保障果农利益，提振果农信心，确保丰产增收，共青团濮阳市委，示范区团工委在此倡议：
争当桑葚宣传员。全市各级团属媒体积极开展公益宣传、助农直播活动，利用微信、抖音、快手、小红书等平台，从不同角度宣传示范区桑葚的好品质，引领夏令水果品鉴时尚，营造示范区桑葚购销热度。
争当桑葚品鉴员。将心比心，以心暖心。倡议全市各企业、爱心社会组织订购桑葚，携手帮助果农渡过难关。
争当桑葚推荐官。围绕桑葚种植区域、采摘技巧、后期销售等，可挖掘众多关于乡村振兴、创新发展的好故事。广大媒体朋友、农产品销售者可多讲桑葚故事，多做示范区桑葚科普员，在宣传和普及中，起到助农增收效果。
班家桑葚采摘园位于卫都大街与濮瑞路交叉口的东北角，采摘园始建于2012年。为增加全村人的收入，班家村党支部带领村“两委”及党员代表参观考察浙江省杭州市的桑果育苗基地，后又经多次开会讨论和反复论证，他们用“做给农民看、教给农民学、带领农民干、帮助农民销”的方式，引导当地农民栽种桑葚。在全村村民的积极配合下，经过几年的不断努力，这里如今已经建成党员创业示范园3个、党员创业示范地块40个，全村桑葚种植达2000余亩。
希望大家行动起来！与时间赛跑，抢果熟之机，为我市桑葚的销售念一份情，献一份爱，尽一份力！来源：青春濮阳
广大青年朋友们：
5月以来，城乡一体化示范区迎来桑葚丰产上市。2000余亩桑葚获得丰收，一颗颗紫的发亮的桑葚果看起来甚是喜人。桑葚含有的多种营养成分是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，并具有分解脂肪、降低血脂、明目黑发、提高免疫力等多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。
然而，今春疫情出现“倒春寒”，桑葚果农面对累累硕果，喜忧参半。疫情防控不能松，桑葚成熟不能等！桑葚上市周期短，保鲜难度大,对订单实效、物流配送要求极高。为切实保障果农利益，提振果农信心，确保丰产增收，共青团濮阳市委，示范区团工委在此倡议：
争当桑葚宣传员。全市各级团属媒体积极开展公益宣传、助农直播活动，利用微信、抖音、快手、小红书等平台，从不同角度宣传示范区桑葚的好品质，引领夏令水果品鉴时尚，营造示范区桑葚购销热度。
争当桑葚品鉴员。将心比心，以心暖心。倡议全市各企业、爱心社会组织订购桑葚，携手帮助果农渡过难关。
争当桑葚推荐官。围绕桑葚种植区域、采摘技巧、后期销售等，可挖掘众多关于乡村振兴、创新发展的好故事。广大媒体朋友、农产品销售者可多讲桑葚故事，多做示范区桑葚科普员，在宣传和普及中，起到助农增收效果。
班家桑葚采摘园位于卫都大街与濮瑞路交叉口的东北角，采摘园始建于2012年。为增加全村人的收入，班家村党支部带领村“两委”及党员代表参观考察浙江省杭州市的桑果育苗基地，后又经多次开会讨论和反复论证，他们用“做给农民看、教给农民学、带领农民干、帮助农民销”的方式，引导当地农民栽种桑葚。在全村村民的积极配合下，经过几年的不断努力，这里如今已经建成党员创业示范园3个、党员创业示范地块40个，全村桑葚种植达2000余亩。
希望大家行动起来！与时间赛跑，抢果熟之机，为我市桑葚的销售念一份情，献一份爱，尽一份力！来源：青春濮阳
#刘耕宏女孩# #为什么vivi女孩越来越多# #vivi可爱# 刘耕宏男孩女孩看过来！谁说减肥要挨饿？低卡饱腹又好吃的七年五季『全麦欧包』来了！28.8元一箱！顺丰包邮！健康减脂，任性吃起来！[打call][打call][打call]
俗话说，五月不减肥，六月徒伤悲。
最近又到了减肥季，冬天吃胖一圈的小漫既想健康减脂，又不想饿肚子，还好发现了一款适合代餐的宝藏面包——
七年五季『全麦欧包』，0蔗糖0食用油添加，低卡低热量，高饱腹感，关键还很松软可口，再也不用挨饿减肥啦！
吃过那么多款代餐面包，七年五季的这款无馅的全麦欧包，在小漫心中属于N0.1！
先看外观，大颗南瓜子仁、芝麻仁等食材漂亮的码放在面包表面，真材实料看得见，让人不由地心生喜悦。
再看组织，好的全麦面包，内部组织需要均匀细腻，松软多孔。我们切开「七年五季」的全麦欧包时发现，它在组织方面也表现得同样优秀。
▲内部组织细腻
然后吃起来，「七年五季」全麦欧包的入口是软软的，没有那种全麦面包干噎的固有印象；口感是细致绵密的，带着清新的麦香和谷物坚果的香气，让人回味~
最重要的是，它不酸不苦！要知道酸苦味的全麦面包劝退了多少想尝试的新朋友，泪目了有木有！
这种优秀的口感，是由于「七年五季」采用了不一样的20小时中种法发酵，10倍于传统的发酵时间，通过不同的旋转炉烤制而成的，十分讲究。
原料也堪称“高级”——严选“世界面包篮”北美产的红春麦，经先进工艺8次研磨成细腻全麦粉，才造就了这款全麦面包的美味灵魂。
值得一提的是，口味上也非常丰富，不仅有原味经典口味， 还有两种口味：紫薯、抹茶，这让味道不仅丰富了起来，更让人吃起来一点都不无聊。
全麦原味欧包，打开便能闻到浓郁的麦香，吃起来暄软蓬松，香而不腻~
抹茶的话，增添了淡淡的抹茶香，但吃起来却没有很浓郁，特别清爽。
紫薯口味的，里面加了健康粗粮-紫薯粉，热量是三种口味中zui低的，吃上一个超满足~
整体来说，「七年五季」全麦欧包口感柔中带韧，伴着坚果和芝麻的香气，层次分明，越嚼口中越有回甘。
而且0蔗糖0食用油添加，热量比一个紫薯还要低，好吃的同时又没有长肉肉的风险。
最后看热量表。每个面包约67g，紫薯味热量约156大卡，原味热量约161大卡，抹茶味热量约180大卡，仅0.9-1.3g 的脂肪，真的让人吃起来一点负担都没有。
如果我们只是简单的吃面包，那岂不是有点太无聊了？作为资深减肥人士+美食达人，小漫最爱捣鼓各种“吃不胖”吃法，肯定不能放过「七年五季」。
于是，经过小漫一番折腾，用「七年五季」的全麦面包，搭配出一天的均衡餐食。
我是那种可以花 5 分钟搞定早餐的人，绝对不花 10 分钟，毕竟，睡觉的时间显得更为重要。
把全麦面包横切一刀，放进烤箱烤个两分钟，再冲杯咖啡，面包抹上果酱、一顿快手早餐就搞定了。果酱的酸甜赋予了全麦面包更多的层次，再喝一口咖啡，完美的中和所有的味道，快手却美味。
午餐 全麦面包汉堡包
做个超级“巨无霸”汉堡包带去公司做午餐吧：番茄、生菜提供维生素；鸡蛋、芝士提供蛋白质；全麦面包提供优质碳水和各种丰富的营养。
方便又美味的午餐就是由「七年五季」全麦面包衍生出来的汉堡包，而且完全不用担心不抗饿的状况，基本上对于大多数美眉来讲，这样一个汉堡包可以扛到晚餐时刻了。
晚餐 全麦面包+鸡胸肉
通常下班后我会先去健个身，然后再回家准备晚饭。
一个「七年五季」全麦面包，配上一些蔬菜、水果，水煮蛋，轻油煎熟的鸡胸肉（水煮更健康但难吃），这样下来就是一顿非常符合教练标准的晚餐了，用来结束一天也再合适不过。
你看，只要稍微动点小心思，全麦面包也可以变着花样来吃。
每只欧包独立包装，每日现做现发，顺丰发货，常温25℃下保质期15天，更建议冷冻保存哦~
常温存放的欧包可以使用微波炉低火加热30秒，冷冻保存的欧包低火加热45-60秒，口感会更佳。（加热前务必取出脱氧剂/酒精片）
福利时间！！
官方旗舰店6个就要19.9元，达漫给你专属福利，12个组合装（原味*4+抹茶*4+紫薯*4），限时秒杀价仅需28.8元，顺丰包邮，简直不要太划算！
快把这款健康低卡又美味的全麦面包带回家吧！这个夏天，期待遇见更美的你！
*本期特价2022年5月23日前结束，请尽早下单！
俗话说，五月不减肥，六月徒伤悲。
最近又到了减肥季，冬天吃胖一圈的小漫既想健康减脂，又不想饿肚子，还好发现了一款适合代餐的宝藏面包——
七年五季『全麦欧包』，0蔗糖0食用油添加，低卡低热量，高饱腹感，关键还很松软可口，再也不用挨饿减肥啦！
吃过那么多款代餐面包，七年五季的这款无馅的全麦欧包，在小漫心中属于N0.1！
先看外观，大颗南瓜子仁、芝麻仁等食材漂亮的码放在面包表面，真材实料看得见，让人不由地心生喜悦。
再看组织，好的全麦面包，内部组织需要均匀细腻，松软多孔。我们切开「七年五季」的全麦欧包时发现，它在组织方面也表现得同样优秀。
▲内部组织细腻
然后吃起来，「七年五季」全麦欧包的入口是软软的，没有那种全麦面包干噎的固有印象；口感是细致绵密的，带着清新的麦香和谷物坚果的香气，让人回味~
最重要的是，它不酸不苦！要知道酸苦味的全麦面包劝退了多少想尝试的新朋友，泪目了有木有！
这种优秀的口感，是由于「七年五季」采用了不一样的20小时中种法发酵，10倍于传统的发酵时间，通过不同的旋转炉烤制而成的，十分讲究。
原料也堪称“高级”——严选“世界面包篮”北美产的红春麦，经先进工艺8次研磨成细腻全麦粉，才造就了这款全麦面包的美味灵魂。
值得一提的是，口味上也非常丰富，不仅有原味经典口味， 还有两种口味：紫薯、抹茶，这让味道不仅丰富了起来，更让人吃起来一点都不无聊。
全麦原味欧包，打开便能闻到浓郁的麦香，吃起来暄软蓬松，香而不腻~
抹茶的话，增添了淡淡的抹茶香，但吃起来却没有很浓郁，特别清爽。
紫薯口味的，里面加了健康粗粮-紫薯粉，热量是三种口味中zui低的，吃上一个超满足~
整体来说，「七年五季」全麦欧包口感柔中带韧，伴着坚果和芝麻的香气，层次分明，越嚼口中越有回甘。
而且0蔗糖0食用油添加，热量比一个紫薯还要低，好吃的同时又没有长肉肉的风险。
最后看热量表。每个面包约67g，紫薯味热量约156大卡，原味热量约161大卡，抹茶味热量约180大卡，仅0.9-1.3g 的脂肪，真的让人吃起来一点负担都没有。
如果我们只是简单的吃面包，那岂不是有点太无聊了？作为资深减肥人士+美食达人，小漫最爱捣鼓各种“吃不胖”吃法，肯定不能放过「七年五季」。
于是，经过小漫一番折腾，用「七年五季」的全麦面包，搭配出一天的均衡餐食。
我是那种可以花 5 分钟搞定早餐的人，绝对不花 10 分钟，毕竟，睡觉的时间显得更为重要。
把全麦面包横切一刀，放进烤箱烤个两分钟，再冲杯咖啡，面包抹上果酱、一顿快手早餐就搞定了。果酱的酸甜赋予了全麦面包更多的层次，再喝一口咖啡，完美的中和所有的味道，快手却美味。
午餐 全麦面包汉堡包
做个超级“巨无霸”汉堡包带去公司做午餐吧：番茄、生菜提供维生素；鸡蛋、芝士提供蛋白质；全麦面包提供优质碳水和各种丰富的营养。
方便又美味的午餐就是由「七年五季」全麦面包衍生出来的汉堡包，而且完全不用担心不抗饿的状况，基本上对于大多数美眉来讲，这样一个汉堡包可以扛到晚餐时刻了。
晚餐 全麦面包+鸡胸肉
通常下班后我会先去健个身，然后再回家准备晚饭。
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【郁金香节开幕！石家庄植物园邀你赴一场春日浪漫】 4月12日，石家庄市植物园的最美郁金香季——第十六届郁金香文化节开幕。本届郁金香文化节共展出郁金香国王谷、紫衣王子、红色印象、永恒、佳丽等近百个品种，近4万余株，其中包括玛丽琳、先锋、初恋、糖果王子、紫色布鲁等10余个新引种品种，今年郁金香种植总面积达5500平方米。
本届郁金香文化节主要分为四大展区，主展区位于花展温室北侧区域。这里共种植了珊瑚礁、奥运火焰、拉里贝拉、夜皇后、皇家紫等30余个品种郁金香。花展温室北侧展区整体设计为蜿蜒的巨大藤蔓，藤蔓延伸长出一株株郁金香。藤蔓造型采用佛甲草，叶子造型采用紫色角堇搭配种栽植郁金香，颜色更加鲜艳，品种更加丰富，设计感更强。月季园区域的栽植采用渐变的设计，从西向东依次种植红色信号、桑内、白旗、黄家紫的郁金香品种，完成红、黄、白、紫的颜色渐变，在色彩上给予一种视觉延伸感，部分区域搭配栽植了紫色、粉色渐变的香雪球，打造了一个浪漫的春日花园。
花展温室展区向北延伸，是今年新增的滨水湖岸展区。一条条滨水的岸边小路蜿蜒曲折，园艺师打造疏林草地风格，让郁金香与草坪结合，再跟湖边现有的树木结合的景观。除栽植的近30种郁金香还搭配栽植了花惊喜、嘹亮、火焰等5个品种的洋水仙及各色角堇，对比色视觉冲击更强烈。
名人植树区展区采用环形设计，一圈郁金香，一圈草坪，不同种类的郁金香高低错落，使游客目之所及皆是一片姹紫嫣红的浓浓春色。今年的象山北侧展区以山体为依托，用草坪包边，角堇色带贯穿展区，把环山种植的郁金香分割成不同的组团与色块，像是一片片飘落的花瓣，随着四月的春风阵阵浮动，阳光洒在郁金香上，反射出似有似无的光波。
室外郁金香通常在四月开花，生长开花适温为20℃左右。四月中旬为郁金香的最佳观赏时期。为了延长展期，满足更多游客的赏花需求，园艺师将郁金香早花品种、中花品种、晚花品种搭配栽植，使花展展期可以一直延续到五月上旬。
普罗旺斯庄园寻觅芝樱
进入四月，位于植物园普罗旺斯庄园的芝樱也进入盛花期了！“芝樱”一词源自日语，意思是“开在地上的樱花”，是多年生矮小草本。5片花瓣形似樱花，顶端桃心形凹陷，清新脱俗，春季开出红色的花，匍匐在地面，远远看去，就像铺了一层粉色花毯，美丽至极！植物园共种植6200平方米芝樱，呈现的芝樱花色斑斓，除了常见的玫红、粉红，芝樱，还有白、淡粉、雪青和紫等颜色，浩浩荡荡铺在大地上，形成一片美丽的景致，堪称壮丽。
室内燕赵插花花艺展传承非物质文化遗产
盆景园内五号馆将举办“非物质文化——燕赵插花花艺展”。本次插花花艺展结合春天的特色植物元素，以独特的插花技法展现园艺文化的丰富内涵。园艺师充分考虑季节特点，充分利用季向鲜明的植物，创作色彩鲜明、诗意无限的春日时光插花作品，让市民走近高雅花卉艺术，感受花卉文化的独特魅力。花艺展将植物、自然与生活完美的融合在一起，正体现了园艺走进生活的时尚主题。
郁金香文化节期间，园内的碧桃、美人梅、榆叶梅、海棠、樱花也正值最好花期。植物园樱花园占地3万平方米，种植樱花3000余株，包括大山樱、关山、松月、普贤象、郁金、一叶等品种。此时晚樱花开正盛，远远望去，园内粉红色的樱花，似绯云，如降雪，一堆堆，一层层，绿叶也知趣地躲在它的缝隙间。四月的植物园一切美好如期而至，我们在植物园邀您一起遇见春天。
花开正好活动精彩不断
4月16、17日，石家庄市植物园将举办汉服游园活动，着汉服购票入园的游客，通过自己的社交平台（朋友圈、抖音、快手等）发布其在植物园游览的场景（照片、视频均可），即可凭其手机上发布的上述信息，到游客中心免费领取一份小礼品。快带上自己的汉服小伙伴，一起到植物园拍照打卡吧！（每天前50名可领取游园券一张，限2022年使用）
赏花小贴士
游客可通过石家庄市植物园服务号、美团平台线上购票，入园请您主动出示行程码、健康码，自觉接受体温检测，符合规定方可入园。游园期间请大家正确佩戴口罩，保持安全的游园距离，做到文明游园。植物园严格落实各项防控政策，定时对公共区域及设施进行全面消毒，同时在节日期间增加安保力量对人流进行及时疏导，确保广大游客安全游园。（记者王杰 通讯员：范冰欣、潘娜）
本届郁金香文化节主要分为四大展区，主展区位于花展温室北侧区域。这里共种植了珊瑚礁、奥运火焰、拉里贝拉、夜皇后、皇家紫等30余个品种郁金香。花展温室北侧展区整体设计为蜿蜒的巨大藤蔓，藤蔓延伸长出一株株郁金香。藤蔓造型采用佛甲草，叶子造型采用紫色角堇搭配种栽植郁金香，颜色更加鲜艳，品种更加丰富，设计感更强。月季园区域的栽植采用渐变的设计，从西向东依次种植红色信号、桑内、白旗、黄家紫的郁金香品种，完成红、黄、白、紫的颜色渐变，在色彩上给予一种视觉延伸感，部分区域搭配栽植了紫色、粉色渐变的香雪球，打造了一个浪漫的春日花园。
花展温室展区向北延伸，是今年新增的滨水湖岸展区。一条条滨水的岸边小路蜿蜒曲折，园艺师打造疏林草地风格，让郁金香与草坪结合，再跟湖边现有的树木结合的景观。除栽植的近30种郁金香还搭配栽植了花惊喜、嘹亮、火焰等5个品种的洋水仙及各色角堇，对比色视觉冲击更强烈。
名人植树区展区采用环形设计，一圈郁金香，一圈草坪，不同种类的郁金香高低错落，使游客目之所及皆是一片姹紫嫣红的浓浓春色。今年的象山北侧展区以山体为依托，用草坪包边，角堇色带贯穿展区，把环山种植的郁金香分割成不同的组团与色块，像是一片片飘落的花瓣，随着四月的春风阵阵浮动，阳光洒在郁金香上，反射出似有似无的光波。
室外郁金香通常在四月开花，生长开花适温为20℃左右。四月中旬为郁金香的最佳观赏时期。为了延长展期，满足更多游客的赏花需求，园艺师将郁金香早花品种、中花品种、晚花品种搭配栽植，使花展展期可以一直延续到五月上旬。
普罗旺斯庄园寻觅芝樱
进入四月，位于植物园普罗旺斯庄园的芝樱也进入盛花期了！“芝樱”一词源自日语，意思是“开在地上的樱花”，是多年生矮小草本。5片花瓣形似樱花，顶端桃心形凹陷，清新脱俗，春季开出红色的花，匍匐在地面，远远看去，就像铺了一层粉色花毯，美丽至极！植物园共种植6200平方米芝樱，呈现的芝樱花色斑斓，除了常见的玫红、粉红，芝樱，还有白、淡粉、雪青和紫等颜色，浩浩荡荡铺在大地上，形成一片美丽的景致，堪称壮丽。
室内燕赵插花花艺展传承非物质文化遗产
盆景园内五号馆将举办“非物质文化——燕赵插花花艺展”。本次插花花艺展结合春天的特色植物元素，以独特的插花技法展现园艺文化的丰富内涵。园艺师充分考虑季节特点，充分利用季向鲜明的植物，创作色彩鲜明、诗意无限的春日时光插花作品，让市民走近高雅花卉艺术，感受花卉文化的独特魅力。花艺展将植物、自然与生活完美的融合在一起，正体现了园艺走进生活的时尚主题。
郁金香文化节期间，园内的碧桃、美人梅、榆叶梅、海棠、樱花也正值最好花期。植物园樱花园占地3万平方米，种植樱花3000余株，包括大山樱、关山、松月、普贤象、郁金、一叶等品种。此时晚樱花开正盛，远远望去，园内粉红色的樱花，似绯云，如降雪，一堆堆，一层层，绿叶也知趣地躲在它的缝隙间。四月的植物园一切美好如期而至，我们在植物园邀您一起遇见春天。
花开正好活动精彩不断
4月16、17日，石家庄市植物园将举办汉服游园活动，着汉服购票入园的游客，通过自己的社交平台（朋友圈、抖音、快手等）发布其在植物园游览的场景（照片、视频均可），即可凭其手机上发布的上述信息，到游客中心免费领取一份小礼品。快带上自己的汉服小伙伴，一起到植物园拍照打卡吧！（每天前50名可领取游园券一张，限2022年使用）
赏花小贴士
游客可通过石家庄市植物园服务号、美团平台线上购票，入园请您主动出示行程码、健康码，自觉接受体温检测，符合规定方可入园。游园期间请大家正确佩戴口罩，保持安全的游园距离，做到文明游园。植物园严格落实各项防控政策，定时对公共区域及设施进行全面消毒，同时在节日期间增加安保力量对人流进行及时疏导，确保广大游客安全游园。（记者王杰 通讯员：范冰欣、潘娜）
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