#大佛顶首楞严咒# 《般若波罗密多心经》 三藏法师译本
观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识。亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不凈。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅盘。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提.故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛．菩提萨婆诃。摩诃般若波罗蜜多。（三称）
补阙真言：南谟喝啰怛那，哆啰夜耶。佉啰佉啰。俱住俱住。摩啰摩啰。虎啰吽。贺贺，苏怛拏，吽。泼抹拏，娑婆诃。（三遍）
补缺圆满真言：唵，呼嚧呼嚧，社曳穆契，娑诃。（三遍）​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛波罗揭谛波罗僧揭谛菩提萨婆诃。

袁伟豪自揭曾抑鬱 最介意负面新闻影响印象：会冇咗个机会

01娱乐节目《摸杯底》邀请袁伟豪担任嘉宾，在节目内大谈近况及众多外界对他的争议讨论。他透露过去受到疫情、工作等不同因素，一度跌入情绪低谷，这种心情更是影响了他的想法：“我会觉得成个世界都唔会再有人关注我嘅感受”，觉得自己多年努力会付之东流。他更因此出现抑鬱及失眠问题，令他不得不向医生求助，2023年的到来，令他觉得是时候继续向前行，揭开新一页。

被问到被指“变老”、“食软饭”、“EQ低”等等的负面标籤，最介意哪一种说法时，袁伟豪没有直接回应，反而分享自己不满的原因，其实最介意的是自己多年努力的成果被负面新闻掩盖：“入咗TVB 15年，自己努力过嘅成绩全部冇晒，你不断喺网上碌嚟碌去都淨係嗰啲嘢，咁其实有边个负责呢？我要去鑽研角色，我要做好自己，但係你短短一两句文字，其实啲客想搵我做嘢，唔识我嘅一上网睇，（见到负面新闻）就唔会搵我，我就会冇咗个机会”。袁伟豪更直言传媒与艺人的关係可以透过沟通商量变的更友好，只是不同专业范畴之间的合作。

被问到为何近年“产量”大减？ 袁伟豪指近五年来，自己演出的剧大部分都是平台之间的合拍作品，加上自己公司也有些转变，所以未能持续开拍新作品，但仍然会继续演员生涯。

随后，林柏希问到除了在娱乐新闻中，有否在工作上听到过一些难受的说话，严重程度足以萌生退出娱乐圈的想法，袁伟豪分享了约十年前拍摄电影《72家租客》时与前辈的一段对话：“嗰时做紧宣传，当日见完记者之后我哋会有啲茶点，咁就排队攞嘢食，我就係一部咖啡机面前排队，咁我就礼貌上问下‘唔好意思，请问呢度係咪排紧队攞咖啡？’咁佢就好直接咁答我‘係呀！排下队先啦，新人！’之后就行咗去啦，又唔係喺度排队。”

袁伟豪坦言这句说话令他很难受，认为前辈有弦外之音“等下先啦”、“新人你有咩机会？”因此在开车回家的途中，袁伟豪止不住泪水：“嗰阵仲好Dramatic（戏剧化）咁样，带返副太阳眼镜，一路揸车，啲眼泪係咁流出嚟，然后开免提打俾我当时嘅女朋友。”而事件发生两年后，袁伟豪再次与这位前辈合作，他亦把这一个经历及感受告知对方，岂料对方捧腹大笑，令他深知自己性格太过敏感，更容易“对号入座”。

谈到与“袁太”张宝儿的相处，袁伟豪感激妻子在自己情绪低落期间循循善诱，辅导自己，不过，二人也会因某些话题争辩不休直至深夜。林柏希更揭袁伟豪对张宝儿无微不至，当张宝儿有事外出，袁像父亲接送子女上学般“车出车入”。节目最后，袁伟豪以“好戏再在后头”自评，期望观众再给予多些时间自己，会继续做些好的作品给大家。