你发现没有，
人不能太闲。
有一句话说，
地闲生杂草，
人闲生烦恼，
人闲必生杂事，
心闲毕生杂念。
一旦闲下来，
会让自己陷入无边的恐慌和焦虑。
所以呀，
一定要让自己忙起来。
忙起来，
你就会发现什么都不缺，
活得很充实，
一旦闲下来，
就会觉得十分的空虚。
你会发现，
忙碌和早睡，
是治疗一切的良药
让自己快乐的秘诀，
就是停止胡思乱想，
治愈自己的好方法，
就是忙碌和早睡，
不要因为5分钟的不开心，
而影响23小时55分钟的快乐，
不然，太不划算了，
做好两件事，
好好吃饭，好好睡觉
把命照看好，有个好身体，
才有机会参与世间的一切美好！
…… https://t.cn/R2WxlG9

作息很混乱，这个点还睡不着
想很多事情：1.怎样花点小钱把现在住的小房间重新整理得舒适、宜居（已经在行动了，甚至为此感到兴奋）
2.能不能下定决心把肥减下来（把它作为第一优先级，今年只做成这一件事）
3.能不能把现在的工作做得更好（所谓的获得领导认可）
4.明日怎么样安排……巴拉巴拉（约了朋友去玩，下午还约了姐妹吃饭）
5.反省自己为什么会忧虑这么多的东西，无法“活在当下”
……
感觉宇宙一直在给我递信号，最妙的是生日的前一天，我听到苏慧伦的《真面目》，被温柔的旋律和戳人的歌词反复击中，50岁的苏慧伦温柔的唱到：
“当我和岁月短兵相接
回顾还是该往前
外人看来我的坚决
只是脆弱被藏得妥贴
真面目或许没人发现
但我也有那一面
多愁善感偶尔崩溃
不负责任地想从前
……
欣赏自己的不完美
这是我生为人的愉悦 ”
我反复反复反复听，一次又一次被打动，也突然有了心力去分享去感受，于是生日那天，我在朋友圈写下“欣赏自己的不完美，这是我生为人的愉悦”的文案，愿自己多接纳自己多体谅自己多传递爱也接受爱
所以，允许自己睡不着，失眠的时候容易多想也没关系，睡得稍微晚一点也可以的

妈妈今天六十岁啦 生我的时候就是高龄产妇 后来生病的十多年很苦很痛 为了我坚持下来 妈妈说我死了你会受苦的 换成是我我可能早就坚持不下来了 女子本弱为母则刚 所有人都知道你很爱我 我知道你所有的想法情绪 我也知道你能靠的只有我了 但我有时候真的劝不听你 想看到你为了自己活 不要依赖任何一个人 也不要让任何人影响你 [鲜花]生日快乐妈妈 我爱你