生活减化脂早餐 安格斯肉牛贝果汉堡 ͏
早运上动后吃一份肉牛汉堡也太足满了吧!
如果加上芝的士话口感该应更香 油煎我都普是通的植物油也不黄是油喔 总自之己有什么素材就什加么即可 剩下就是叠叠乐汉堡啦
牛肉饼是也自己买的贝 果囤很多总要办想法把它吃掉吧减 脂期间我真吃的了超级多的贝果包面 我超也爱吃的!
|减脂期养营早餐搭配表|
蛋白质:牛饼肉 煎蛋
膳食纤维膳:食肠生 菜
维生素:圣女果
碳水:麦全贝果
大家周末 好日常好好健康食饮就行生 活化脂减更容坚易持下来✊(我昨晚天上还吃了火锅哈 哈夏天来越越热了今想天吃冰淇淋)
#我的减脂餐[超话]##美食[超话]##家常菜[超话]##健康生活##我的美食日记##不可辜负的美食# https://t.cn/Rx1EZyS
早运上动后吃一份肉牛汉堡也太足满了吧!
如果加上芝的士话口感该应更香 油煎我都普是通的植物油也不黄是油喔 总自之己有什么素材就什加么即可 剩下就是叠叠乐汉堡啦
牛肉饼是也自己买的贝 果囤很多总要办想法把它吃掉吧减 脂期间我真吃的了超级多的贝果包面 我超也爱吃的!
|减脂期养营早餐搭配表|
蛋白质:牛饼肉 煎蛋
膳食纤维膳:食肠生 菜
维生素:圣女果
碳水:麦全贝果
大家周末 好日常好好健康食饮就行生 活化脂减更容坚易持下来✊(我昨晚天上还吃了火锅哈 哈夏天来越越热了今想天吃冰淇淋)
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又犯病了哇,这个月越没钱越爱花钱[泪]
不花钱,购物APP搞的消费节一个都没逃过。还不止买一波,想到啥东西漏了没有买要继续凑满减[二哈]
突发奇想要去长沙旅游,我脑子真是秀逗了。下周天气那么热,花钱找罪受[可爱]
每隔一段时间我就贼爱吃外卖,有时间我不做饭,我就要吃外卖
有点逼钱我全花钱,我不穷谁穷啊[裂开]
不花钱,购物APP搞的消费节一个都没逃过。还不止买一波,想到啥东西漏了没有买要继续凑满减[二哈]
突发奇想要去长沙旅游,我脑子真是秀逗了。下周天气那么热,花钱找罪受[可爱]
每隔一段时间我就贼爱吃外卖,有时间我不做饭,我就要吃外卖
有点逼钱我全花钱,我不穷谁穷啊[裂开]
上学时候特别爱吃学校旁边那家老鸭汤煲仔饭,爱吃到,社恐的我可以和不认识的一伙人在那家小门脸拼一桌吃煲仔饭。
前两天心血来潮想起来那家肉沫酸豆角的煲仔饭,想起锅巴和辣辣的味道真是睡不着。
于是凑单赶上满减下单了砂锅,剁椒酱,剁椒豇豆,打算自己复刻下,没凑够满减还激情下单螺蛳粉火鸡面。
今天刚收全快递
我的智齿:来活喽,直接给我发炎。
看医生,要先消炎加上生理期7788要半个月才能拔掉,至少还要恢复半个月忌口。
谁还能在凌晨两点馋剁椒豇豆馋的睡不着觉,人生真有滋味,五味杂陈。
真想猛吃口创死该死的智齿!!我创我自己
前两天心血来潮想起来那家肉沫酸豆角的煲仔饭,想起锅巴和辣辣的味道真是睡不着。
于是凑单赶上满减下单了砂锅,剁椒酱,剁椒豇豆,打算自己复刻下,没凑够满减还激情下单螺蛳粉火鸡面。
今天刚收全快递
我的智齿:来活喽,直接给我发炎。
看医生,要先消炎加上生理期7788要半个月才能拔掉,至少还要恢复半个月忌口。
谁还能在凌晨两点馋剁椒豇豆馋的睡不着觉,人生真有滋味,五味杂陈。
真想猛吃口创死该死的智齿!!我创我自己
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