#好用才推荐[超话]#
口腔护理碎碎念

前段时间去做口腔检查，直接满分通过。我是一直都非常重视口腔护理的，除了认真刷牙的基本操作，吃完东西及时用牙线、水牙线，随身携带漱口水也都是必不可缺的。平常多花点时间和心思，把日常护理做到位，真的能避免很多口腔问题，用最低的成本省下动辄上千的牙齿护理费，何乐而不为呢！

1. Regenerate牙釉质修复牙膏
这几年，各个品牌、不同功效的牙膏都越来越有身价了，这支是我坚持回购的款，特别特别淡的薄荷感让牙齿很舒服，最看重的是它修护牙釉质的功效。之前特意研究了这支牙膏的特别之处，它拥有NR-5™黑科技，里面的硅酸钠能和唾液结合，在牙齿表面形成保护膜，阻止口腔和食物中的酸性物质腐蚀牙釉质。对于爱喝咖啡、碳酸饮料、吃甜食的朋友来说，直接闭眼入，它能帮你预防和修复很多牙釉质的问题。

2. usmile电动牙刷大理石款
这把牙刷入手也有一年多了，最开始是被科技博主种草，用下来确实觉得性价比很高。它带了美白、舌苔和呵护三种类型的刷头，45度专业刷头的设计是沿用了巴氏刷牙法的原理，刷毛软硬适中，非常贴合牙齿，顶部的磨圆设计可以保护牙龈。一共有3种震动强度和4种功效模式，算下来就有12种不同的选择，我最喜欢的就是中度震动强度+舌苔清洁模式，口气超级清新。而且真的待机时间超级长，充一次电最少用三个月。

3. 洁碧GS9冲牙器
冲牙器是我一直坚持用的，它的功效是没法被普通的牙线、牙刷所替代的。洁碧这款的水流很细，如果想里里外外冲干净就需要接两次水，每次用完都觉得嘴巴里顿时很清爽干净。它有三个档位，力度都偏柔和，我个人都是直接用第三档，牙齿比较敏感的可以从最低档用起。配了3个类型的喷嘴，大多数人群选标准头就够了，正畸和镶过牙的朋友可以选另外两种喷嘴。虽然机身是防水的，但也要记得定期清理水箱，用得久了还是容易有水垢。

4. 狮王牙缝刷
这个L型的牙缝刷是我做正畸的朋友强力推荐的，刷头小，手柄长，所以能够到最里面的后槽牙，它刷头里埋的是细铁丝，可以随意弯成不同的角度，深入牙齿间隙里清理食物残渣，刷毛很软，方式正确的话就完全不会伤害牙龈。我用的这个是0.4mm的超细款，每次用完冲洗干净能重复用几次，使用频率不高的话一周换一根就可以了。

5. 李施德林便携漱口水
自从袋装的便携漱口水问世以后，就成了我外出必备神器，随时随地保持口气清新，不仅让自己心情很舒适，还会避免很多的社交尴尬。这款是淡淡的柠檬海盐味，夏天用凉凉的，非常舒爽，用完后也不需要再用清水漱口，必囤啊朋友们。
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哪个牌子洗发水防脱发比较好?石上草防脱洗发水的配方是比较温和的，不刺激的，使用了石上草洗发水保持两天头皮清爽是没问题哒。而且掉发比以前好一些，会一直使用的，主要是觉得这款洗发水的效果好，真的可以试试这款洗发水的，洗发水味道淡淡的很清新、特别喜欢，生发效果还是有的,发现发际线附近长了些小碎发。

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　　怎么分辨汗臭味和狐臭味

　　根据颜色、味道分辨

　　汗臭：平均每人每天会流大约500毫升至700毫升的汗，其成分99%是水，剩下的部分则是由盐和尿素构成的，因此汗就像淡淡的盐水一样清澈透明。至于气味，汗臭只是单纯的有点臭，不会刺鼻。

　　狐臭：狐臭也称腋臭，因为其中含有是腋窝处的顶浆分泌腺分泌的不饱和支链脂肪酸被分布在腋窝处的细菌分解后所产生的特殊气味，有点像狐狸逃跑时释放出的味道，极其刺鼻。而且因为汗液里含有的脂肪酸比普通人高，所以有时候可能会呈淡黄色，较浓稠，严重时，腋下处的衣物也会因被汗渍浸染而变黄。

　　是否容易消除

　　汗臭：因为汗臭多与贴身衣物更换不勤或者一下出了很多汗，没有及时清洗等有关，如此导致细菌分解出现了异味。这种味道一洗澡就可以消除，且只要避免上述两种致臭因素，就能最大程度的避免出现汗臭。

　　狐臭：狐臭之所以臭，是因为其分泌的汗液里成分比普通汗液更多，更容易被细菌分解出刺鼻的异味，所以只要毛囊还在，还会分泌汗液，那么就消除不了，哪怕勤换衣物勤洗澡也收效甚微。

　　分辨完汗臭和狐臭之后，就可以针对性的解决问题了！

　　如果是汗臭，让身体保持干净、清爽就行。如果是狐臭，建议及时到医院的皮肤科就诊。