又要开始不知道多久的出差生活，早起收拾赶车奔波到酒店住下又这个点，急需一杯gin tonic微醺然后泡澡早睡。

谁知道天不遂人愿，我要的是无糖给的是有糖的汤力水这就算了，还突然反应过来在喝中药不能喝酒，喝完中药也要五天之后才能喝酒。

喝中药又不能喝酒又不能喝咖啡，这加班出差的日子怎么熬啊，我看中药就是难喝版的咖啡，我明早应该加上冰块插上吸管拿到办公室伪装成早咖啡。

#再瘦一点点# ⏳83天
今日体重111.9
2早上吃了半片包+牛奶咖啡，其实不吃也行，我的早饭和午饭时间离的太近了
3吉尼瘦背的第3天，对我来说还是很好坚持的，比较上半身的肌肉都是打羽毛球打出来的，下半身就不行，纯胖
4中午香菜牛肉有点咸了
6喝中药真的是酷刑啊
7今天下雨，晚上就在公司没回家，吃了一根玉米和小甜瓜

希望能够保持每天一斤的趋势下降，每次一到110左右就下不去[衰]

人参和党参，能一样吗？

一人，因怕冷，畏寒乏力，喜欢看中医视频，于是用四逆汤（附子，干姜，炙甘草）还加豆蔻，吴茱萸等，其中附子量大，可能想一次就把身体调好

却没有想到，自己本身有点阴虚阳亢，一下子急攻，结果一晚上睡不着，口渴的厉害，本以为喝水会恢复，但第二天晚上还是睡不着，并且人烦躁，手脚有点抖动，又认为可能是附子中毒，还熬了绿豆水喝，但依然不效，于是前来求救（以前找我调理过）

我听完他的描述后，又看了其舌像，认为是热药伤阴了，就嘱咐其买人参，麦冬，五味子煮水，其中人参麦冬量大，嘱咐他一次性煮好，分多次食用

第二天又来问我，吃了药后，人终于能睡着了，但手脚还会有点抖动，问我是怎么回事？其实我知道是气还没有补回来，就问他：“人参你用了多少克？”结果他说“人参很贵，药店人说可以用党参代替”

我就没好气的说：“人参和党参能一样吗？人参补气生津，安五脏；而党参也就是补脾气而已，怎么能相提并论？你赶紧去买人参……”结果买回来，喝下去后没事了，手脚也不再乱抖动了。

现在夏天了，很多本身阴虚血少的人，夏天出汗过多，就出现心慌心悸的情况，记得买点生脉饮，要人参版或者红参版都可以，不要买党参版，那个没用，这个本来就是救急的药，不是大米饭馒头充饥而已，却不可耽误救人呀

如果能自己买来药材，自己熬一下喝就更好了，比如夏天出汗多，乏力，口渴，喝水都不解决，你熬点这个生脉饮喝一下，人就会感觉好很多，晚上睡觉都踏实了，不然一晚上喝几次水（口渴），那都不用睡觉了

小时候穷，更买不起这些药材，我们就用酸梅（青竹梅：客家话）用盐去腌制，到了夏天出汗多，就把腌制好的酸梅（2~3个），加点蜂蜜或者红糖来泡点水喝，就可以生津止渴，现在想起来，也是一个很不错的食疗方法呀

方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##健康养生##中医[超话]#