公司年度体检后一大群人被吓到了健身房，我也是其中一个[允悲]经过一段时间的老年人康健训练，今天能在跑步机上以15公里的速度连续快跑一公里[good]算下来是一千米四分钟，大腿肌肉都要抽筋了。以前一千米我总是优秀[笑cry]查了一下， 男生1000米耐力跑单项评分满分：高一（3'30"）、高二（3'25"）、高三（3'20")[允悲][允悲][允悲]淦差这么远，今天这么累还是吃点好的补补吧[笑cry][笑cry][笑cry]
#KinKrit[超话]##BKPP[超话]##泰剧以你的心诠释我的爱[超话]#
有没有姐妹能一起交流下这段一起跑步情节啊[悲伤]
二刷的时候还是觉得很困惑，为什么上个在庆新年的场景里德都不愿意出来见欧，到跑步的时候就突然开着一车椰子出来了啊…语气还那么自然？
一刷的时候一度怀疑这里是欧的幻觉[允悲]是我前面看漏了什么吗
有没有姐妹能一起交流下这段一起跑步情节啊[悲伤]
二刷的时候还是觉得很困惑，为什么上个在庆新年的场景里德都不愿意出来见欧，到跑步的时候就突然开着一车椰子出来了啊…语气还那么自然？
一刷的时候一度怀疑这里是欧的幻觉[允悲]是我前面看漏了什么吗
[记录] 2020年11月20日星期五
健身1年152天 力量训练第302天
划船机+跑步机+椭圆仪
53分钟 7公里 815卡路里 起床裸重58.8kg
10月健身第15天 第4周健身4天
11月健身第11天 第1周健身5天
第2周健身4天
第3周健身2天
健身1年152天 力量训练第302天
划船机+跑步机+椭圆仪
53分钟 7公里 815卡路里 起床裸重58.8kg
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