#今日综艺指南#
18:00 《萌探探探案》爱奇艺
一年一度伙伴大赛来袭！七组好友全员集结争夺冠军，默契大挑战，智力体力凝聚力三维考验，“秘密朋友”现身，结盟对决真心难辨，谁能夺冠军奖杯？

20:00 《青年派计划》 湖南卫视、芒果TV（周四12:00）
“蛋黄派群主”郑钧、“蓝莓派群主”汪峰惊喜加盟，带领选手们突出重围；踢馆选手来势汹汹，各具特点，带来精彩舞台。“关注列表”音乐发布会即将开启，究竟谁能获得通关券？更多精彩，本周继续！

20:20 《奔跑吧》浙江卫视
本期奔跑家族将上演一场跨越千年的故事，打造一场沉浸式古装本。刺激烧脑的剧情，考验体力的游戏挑战，困难重重的任务，明争暗斗的人物角色……

20:30 《斯文江南》东方卫视、爱奇艺、优酷、腾讯
李健演绎豪放派代表词人、“词中之龙”辛弃疾，舞剑惊艳四座；欧阳奋强与《红楼梦》再续前缘，不演贾宝玉演曹雪芹，再现87版《红楼梦》经典场景、回忆拍摄趣事。

22:00 《向往的生活》湖南卫视
周迅、毛不易、张凌赫做客蘑菇屋，新老朋友齐聚，共建蘑菇屋新地标；周迅回忆拍戏往事，走心感慨引人深思。

22:00 《天赐的声音》浙江卫视
12位音乐合伙人集结，再度开启第二阶段推荐金曲争夺战，薛凯琪、郑秀妍、姚琛惊喜加盟，新奇组队，趣味十足。

现在坐在逃离的飞机上（其实就是拖延症不肯好好坐下来写

认识我的人应该都知道我平时有什么事都会尽量以开玩笑的方式表现，这种脑里的切换已经刻进我骨子里十几年了。不过我毕竟也是个多愁善感的巨蟹座，结合起来就是我会把很多东西闷在心里尝试自己消化没办法表达出来。不过闷了大半年了不宣泄一下我可能真的会爆炸所以就让我破纪录写篇大长文吧。

先说一声5周年おめでとう。

还记得去年1104那晚我正要搭深夜航班去悉尼旅行。在去机场前还去了中学时期喜欢的歌手的演唱会。从会场出来要赶去机场的时候身旁的朋友突然惊叫。

大概很久都不会忘记那个晚上。

那时才刚开始和小伙伴看了KP的综艺不到半年，刚被クロサギ和ツキヨミ推到坑的边缘，还不知道怎样消化这个消息就这样过了几个星期。从悉尼回来就忙着准备12月中去日本旅行，综艺和ドラマ和打歌舞台还是继续在看，仿佛什么都没发生一样。12月尾小伙伴也去了日本，问要不要买几张烧普纪念一下就顺带了几张。

17年退J之后相隔5年的烧普。

年未过了又忙着春节的准备，和自己说着一切就顺其自然吧。Mr是过年前个星期发的，宣传了大半个月一直没下手，放假的时候就突然下单了。现在回想起来那两个月应该一直都在逃避面对自己的内心吧。

如果当日圈粉丝的基本是花钱，那开始花钱了就是粉丝了吗。

反正之后就是花钱再花钱。大概知道自己一个人没办法撑过522，刚好小伙伴这段时间要去日本就厚脸皮跟来了。这几天真的过的挺累的，现在以身心疲惫的状态离开日本。就像0时的钟声终于响了，是该醒了，是该回到现实了。

就算是爱豆，每个人的人生都只属于自己，接下来的路要怎么走还是他们的选择。虽然我成天叫他们傻孩子，不过我还是相信他们做的决定。我们也不可能了解事情的全貌，接下来只能往前看，调整心情接受以后会发生的事。

バイバイけど、永遠のお別れではないと思うので、またね。

#夏之光焉栩嘉赵磊现身湖州南浔# 【米糕塞肉馅、茶里放豆干……这座江南小县城吃得有多不江南？】地貌是浓缩版中国，美食是精华版江南。江南水乡，藏着无数宝藏小县城。在湖州德清，你能够在吃食中品出一个“江南”，还能体味到江南味道在这里的千变万化，如何与独特地貌和时空碰撞出了种种奇妙滋味，感受“小地方大中国”的神奇魅力。
新市茶糕
白玉般的糯米面方糕，隐隐透出镶嵌其中的褐色馅料。甜丝丝的热气包裹着鼻尖，引人咬上一口，咦？竟然是肉馅！说它像肉粽子吧，糯米早已从颗粒分明变为“分子料理”；说它像肉包子吧，却发现蒸糕比馅还好吃，糯糯的像舌尖上的“SPA”。标准吃法是两块茶糕配一根油条，再来一碗咸豆浆或是豆腐脑，元气满满的一天便开启了。
鸭绞面
新市古镇的早晨，是鸭肉香味的。在炖鸭子前，用棉线把鸭肉“五花大绑”起来，经过几个小时的大火炖煮，“形神不散”，肉质被压得紧致弹牙，香气也被层层封缄于鸭肉中。可是大师傅把线一剪，却能达到“肉烂骨脱”的效果。吃的时候两个碗端上来，面是面，浇头是浇头，一般不混在一起。但面有汤面和拌面两种，有的人点汤面的时候，会把鸭腿和鸭肉一并倒进面里，鲜美异常。
酱羊肉
新市羊肉有奇香，离不来新市特有的烹羊手段——带皮红烧。虽然是羊肉，可依然是江南浓油赤酱的做法。挑选健壮嫩口二牙的本地土羊，配上鲁地红枣、陈年老姜、隔年酱油、精白冰糖，辅以独门的秘方。炭火长焖，重用酱油，是去膻增香的不二法门。四五个时辰过后，羊肉焖好了，夹起颤悠悠的一块，饱含胶原的羊皮像是玛瑙，半透明状吹弹可破。
防风茶礼
防风茶礼有自己独特的“三道”程序。第一道是“烘豆茶”。秋分过后的嫩毛豆，名为“落霜青”，用清水漂煮掉豆的种皮，豆肉开水煮熟，再拿到烘箱里熏烘，称为“熏青豆”。经过五个多小时，豆皮起皱，豆香溢出，青豆便烘好了。熏青豆加上少量嫩茶叶，配上切碎加盐搅拌的枨枳皮、黑芝麻、紫苏籽，就成了烘豆茶。除了茶叶，其他三种都叫做“茶里果”。烘豆茶身兼清香与焦香，还可以放点桂花，香上加香，具有散寒祛湿的效果。第二道就是纯绿茶了，德清的绿茶也很有名，口感甘醇、滋味清新。第三道是“糖滚鸡蛋”，鸡蛋用开水煮一下，加点糖叫“糖滚”，也称之为“茶点心”。当地百姓接待客人，都上这三道茶，“喝”几乎是“吃”，三道基本上就吃饱了。
杀猪饭
杀年猪是很隆重的事情，大家呼朋引伴，某个人做东，那么他会买一头猪，年初的时候就预定好。猪身上的各个部位，都被安排得明明白白。内脏会先吃掉，猪肉也是现炒，或用火炉或用火锅烧，这就叫杀猪饭。杀猪饭的火锅，现场烧的叫“三层楼”，一层笋，一层猪肉，一层豆腐，用火锅烧起来，有点像徽州的胡适一品锅。虽不似一品锅精致，用料也简单，但鲜美入味就是“硬道理”。
莫干山区为抵御冬季湿寒，有一种“灰炕”。木质床下用炭炉加热，吃完年猪饭，三五好友坐在炕上，盖着薄被，喝着茶磕着瓜子聊天，暖烘烘的，是天然的“社交网络”。灰炕下面煨着土豆、番薯，上面烘着笋干，夜话里都是来年丰收的香味。而炭炉里袅袅升腾的，是江南的烟火气。（来源：中国国家地理地道风物）
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