二十四节气养生歌诀。内容如下 :
大寒立春,万物不容,惟木独显。天气冷滞,不得化张。
雨水惊蛰,根基不 固,水运难行。厥阴无情,营血不布。
春分清明,月高风清,一阳升腾。形实郁气, 风郁内生。
谷雨立夏,嫩阳娇弱,阴盛阳虚。形渐萧萧,气遂腾腾。
小满芒种 ,郁从心生。丹田积病。勿劳心神,津布气行。
夏至小暑,土实形满。热从中生。少 食勿积,病患不生。
大暑立秋,阳极气盛。形虚动风。血燥发热,遇湿则淫。
处暑白露,金水相承,心火囚中。脾土难运,阴阳难平。
秋分寒露,阴阳相应,贵在 平衡。耗损多燥,劳劳不葆。
霜降立冬,令在三焦,节食少欲,疏导通路,滞气自消 。
小雪大雪,寒水伤木,冻土封山,饱和心火,心平气和。
冬至小寒,阴盛阳 微,莫饮贪杯,静之以待,内敛生机。#二十四节气养生#
大寒立春,万物不容,惟木独显。天气冷滞,不得化张。
雨水惊蛰,根基不 固,水运难行。厥阴无情,营血不布。
春分清明,月高风清,一阳升腾。形实郁气, 风郁内生。
谷雨立夏,嫩阳娇弱,阴盛阳虚。形渐萧萧,气遂腾腾。
小满芒种 ,郁从心生。丹田积病。勿劳心神,津布气行。
夏至小暑,土实形满。热从中生。少 食勿积,病患不生。
大暑立秋,阳极气盛。形虚动风。血燥发热,遇湿则淫。
处暑白露,金水相承,心火囚中。脾土难运,阴阳难平。
秋分寒露,阴阳相应,贵在 平衡。耗损多燥,劳劳不葆。
霜降立冬,令在三焦,节食少欲,疏导通路,滞气自消 。
小雪大雪,寒水伤木,冻土封山,饱和心火,心平气和。
冬至小寒,阴盛阳 微,莫饮贪杯,静之以待,内敛生机。#二十四节气养生#
二十四节气养生歌诀。内容如下 :
大寒立春,万物不容,惟木独显。天气冷滞,不得化张。
雨水惊蛰,根基不 固,水运难行。厥阴无情,营血不布。
春分清明,月高风清,一阳升腾。形实郁气, 风郁内生。
谷雨立夏,嫩阳娇弱,阴盛阳虚。形渐萧萧,气遂腾腾。
小满芒种 ,郁从心生。丹田积病。勿劳心神,津布气行。
夏至小暑,土实形满。热从中生。少 食勿积,病患不生。
大暑立秋,阳极气盛。形虚动风。血燥发热,遇湿则淫。
处暑白露,金水相承,心火囚中。脾土难运,阴阳难平。
秋分寒露,阴阳相应,贵在 平衡。耗损多燥,劳劳不葆。
霜降立冬,令在三焦,节食少欲,疏导通路,滞气自消 。
小雪大雪,寒水伤木,冻土封山,饱和心火,心平气和。
冬至小寒,阴盛阳 微,莫饮贪杯,静之以待,内敛生机。#二十四节气养生#
大寒立春,万物不容,惟木独显。天气冷滞,不得化张。
雨水惊蛰,根基不 固,水运难行。厥阴无情,营血不布。
春分清明,月高风清,一阳升腾。形实郁气, 风郁内生。
谷雨立夏,嫩阳娇弱,阴盛阳虚。形渐萧萧,气遂腾腾。
小满芒种 ,郁从心生。丹田积病。勿劳心神,津布气行。
夏至小暑,土实形满。热从中生。少 食勿积,病患不生。
大暑立秋,阳极气盛。形虚动风。血燥发热,遇湿则淫。
处暑白露,金水相承,心火囚中。脾土难运,阴阳难平。
秋分寒露,阴阳相应,贵在 平衡。耗损多燥,劳劳不葆。
霜降立冬,令在三焦,节食少欲,疏导通路,滞气自消 。
小雪大雪,寒水伤木,冻土封山,饱和心火,心平气和。
冬至小寒,阴盛阳 微,莫饮贪杯,静之以待,内敛生机。#二十四节气养生#
说来也是黄山的常客了,连那十几二十个隧道的名儿都能记得差不多了。[笑cry]
今年年初以为天气晴朗的时候又溜达去了黄山脚下,结果赶上大雪封山,从途径的艳阳高照到小雪飘零到突然雪山出现在眼前,至今想来仍觉震撼,后来索性“天欲雪、饮一杯”再走。今天又趁机溜达去了呈坎,春日的气息扑面而来,后历经盘山公路从山上行至黄山脚下,果然四时的黄山都别有韵味。过坎过坎,一生无坎。顺便再夸奖一下到目前吃到最好吃的臭鳜鱼!
今年年初以为天气晴朗的时候又溜达去了黄山脚下,结果赶上大雪封山,从途径的艳阳高照到小雪飘零到突然雪山出现在眼前,至今想来仍觉震撼,后来索性“天欲雪、饮一杯”再走。今天又趁机溜达去了呈坎,春日的气息扑面而来,后历经盘山公路从山上行至黄山脚下,果然四时的黄山都别有韵味。过坎过坎,一生无坎。顺便再夸奖一下到目前吃到最好吃的臭鳜鱼!
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