感觉自己多年以来一直深陷“追求完美解决方案谬误”，却从未意识到这是一个问题。在我看来，追求更好的结果怎么会有错呢？但这真的给我带来很多困扰，比如因为觉得结果“不够好”，而否认前面的努力；比如因为预期就无法做到“足够好”，就一直不能开始。

“追求完美解决方案谬误”，是这样的：我们不应去支持针对甲问题的解决方案，除非它能从根本上解决这个问题。如果我们真能找到完美的解决方案，那我们自然就该接受它。问题是尝试某种解决方案后还遗留一部分问题，并不意味着这个解决方案就欠考虑。能提出一个特定的解决方案，总比束手无策要强得多。它可能让我们向彻底解决问题迈进一步。——《学会提问》尼尔·布朗

之前在咨询里谈过这个问题，那时候刚开始去健身房上团课，由于运动本身的困难和与他人的水平巨大落差，我心情非常低落。我知道自己也在进步，但并不能为这个进步感到真的开心。咨询师察觉到，是因为在我心里，我并没有达到自己真正的目标，而这个目标和运动初学者并不相符，反而带来了巨大的压力，让我对运动产生了负面情绪。现在想来，我就是陷入了这个谬误啊！

如果我真的能意识到，就算不够好，或者差很多，但只要你开始做了，总是能向你的目标更进一步，这样就能更享受运动本身了。咨询师没有给我讲道理，只是建议我把目标定在 —— 到健身房上课，只要去就算达成了，去试一试。我试了，很有用。虽然不是基于理性的思考，但却在实践中获得了类似的体验，这对我有着很大的帮助。

#SMTOWN曾用EXO威胁边伯贤#
现在不该是一致对外努力维权的时候吗？
怎么还在骂这骂那？
伯贤为了团体做出这么多让步还不足以体现他对团体的爱吗？为什么要在这种时候骂队友？
SM不如前些年，但是瘦死的骆驼比马大，哥几个未来道路不一定平坦，赌上前程、未来去做这件事，在这个时候就多多支持吧，散发戾气毫无意义。

#任嘉伦[超话]#
喜欢你，不是因为你的外貌，在这个混乱娱乐圈，你的经历执着的努力让我觉得你现在的一切荣耀都是你应该得的，因为知道你一路走来不容易。

往后你在银幕里发光，我在屏幕外为你喝彩，如果有机会能够远远见你一面那真此生足矣了，想看一看你的括弧笑，静距离听一听你的声音，如果不能就在心里默默关注你，追你的剧，看你的综艺，不添乱，不捧高踩低，默默的默默的支持你@任嘉伦Allen

⭐ 任嘉伦我永远的白月光⭐
[鲜花]RJL#最能扛剧的男演员#
[鲜花]RJL#任嘉伦祁连山#
[鲜花]RJL#任嘉伦精修vs生图#
[鲜花]RJL#任嘉伦烈焰之武庚纪#
[鲜花]RJL#任嘉伦嘉圈已经没超疯魔了#
[鲜花]RJL#任嘉伦2023无愧初心#