原来吃饱饱的饭才是最终治愈一切不开心的良药！半根玉米一根冰淇淋一口锅盔[哈哈]一根棒棒糖一碗涮串儿心情终于好起来啦！再次感谢一下红军战歌！真的是赶走坏情绪的高能量场音乐！今天还泡了美美的脚丫子！
还有我亲爱的家人们[抱一抱]你们身体健康幸福快乐其实真的才是真正让我开心的！[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]#宝宝的少女心##天天快乐#

少熬夜
早睡一定是最养生的方式了！这几年熬夜少了，和前几年的照片对比颜值也有所提升，人有了精神气儿！如果中午能有二十分钟的午休，那一下午的精力更加旺盛。总之尽量晚上十点左右休息，最好不要超过十一点！

三餐均衡，重视早餐
每天的早餐吃好吃早，早餐食材尽量丰富一些，主食，蔬菜，鸡蛋，牛奶，豆制品，等等，选择1-3样。午餐晚餐也不能节食，主食粗粮、全麦类搭优质蛋白质肉类，有营养了才有健康的体魄。

保持乐观主义
做一个幽默的人，接触新鲜的事物，内心的少年感和少女心是对生活的不放任。生活有点苦，可以理解，但要自己给生活找点甜。

不要想太多
很多烦恼都是自己想出来的，想多了影响睡眠和心情，进而影响自己生活的状态，简单，大方就会幸福感满满！

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【吃完美食看电影】长大后能被小时候感动的电影再次感动是一件多么舒心的事[心]能在电影院大荧幕上重温《天空之城》的壮美是幸福的宫崎骏在1986年就完成了如此天花板级别的动画电影，真让人心生感叹❗以环境污染严重的大工业时代下欧洲为背景，以少男少女懵懂执著只有彼此的爱情为灵魂，以不失于海底亚特兰蒂斯而创造的天空之城拉普达☁️让成年人重拾那种纯洁信任义无反顾的美好~如果再将拉普达上的生态系统多重墨描述一下，可能就会打造出不同于《阿凡达》般的梦幻世界。抬头看看天空，有没有一位少女从天而降来改变你的人生，一起踏上寻找拉普达的路上#电影正当夏##夏日影评大赛##电影天空之城#