李碧蓥，99年，读戏剧影视导演专业，曾为了上镜尝试过多种减肥方法，为了拍摄有过在一天之内吃下12颗止痛药的经历，身体处于亚健康状态。。。
后来通过朋友介绍，认识营养老师并开始使用产品塑形，用21天体重下降4斤，腰围缩小12厘米，大腿3.5厘米，小腿2厘米，大臂1.5厘米，共计19厘米，亚健康状况也得改善[心]
在亲身体验到产品效果的同时也了解到康宝莱的商业体系和企业理念，觉得很有前景和意义，所以选择加入[太阳]
在这个月也成为服务商并和老师们开出自己的营养俱乐部！[鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/8Fojslq

大家是否还记得中国足球的鲁能泰山时代？99年夺得第一个甲A联赛和足协杯双冠王，其主教练是来自前南斯拉夫的桑特拉奇先生，“影子教练”则是桑尼的塞尔维牙语翻译李良石先生。

收到友人转来的李良石先生朋友圈截图，是去年此时他在厦大时所写，非常感动。99年是节目开播第一年，12月时都沉浸在世纪末的氛围里，充满对未来的憧憬。李良石刚刚出版完《双冠王》一书，突然决定不再与鲁能续约，他离任前的最后一个电台直播是《小凤直播室》。那会儿我对足球一窍不通，所以就扯着他聊人生聊文艺，听友热线不断，最后桑特拉奇先生还把电话打到直播间送上他对良石的祝愿，记忆里很动人的一幕。

二十年如此漫长，他竟然还记得这个节目里小小的约定，并且认真的履行，骨子里还是一个纯真少年啊。其实我的很多听友还记得他，曾有人发起#一句话证明你是小凤直播室老听友#的话题，有图为证。未来已来，愿他成为自己想要成为的样子。最近的盒带抢救计划，我也好好找找李良石这一期，愿来年，待到重阳时，把酒话桑麻。

昨天的三个小男孩

昨天的工会活动，因为现在星期六全行都不上班，所以参加的人员很多，又因为可以携带家属和子女，于是又增添了家庭和亲子活动般的开心快乐。
我是从小就喜欢小孩子的，即便那时候在大人眼里我也还是个孩子。最记得大概在我13、14岁的时候，有一天和同学在街上玩，刚好对面走来抱着我堂弟的邻居姐姐。那时堂弟的妈妈我们的三妈因为和她家有些亲戚关系，就商定了白天把堂弟放在她家里给她奶奶带，她家与我家也是一样从以前的药店外面一道大门的一条长通道进入。而我和妹妹也经常放学了去看这小我们12、13岁的堂弟，陪他和他玩，妈妈也经常带他回家吃饭、睡觉、洗澡等。因为妈妈的长子一出生就夭折于那个什么大革命的所有医生包括妇产科这迎接新生命的医生也被批斗而不得不找所谓接生婆的年代，偏又是无知无识的老太婆，也算是她杀死了哥哥，后来妈妈再生下来的只有我和妹妹两个女儿。很多熟人喜欢说妈妈是因为喜欢男孩子，而其实妈妈更多因为是自家的小侄子，还有就是这邻居奶奶带得也并不那么用心和干净。因为经常和堂弟玩，待他也好，他正在大哭中看见我过来就不哭了伸手要我抱，邻居姐姐如释重负的赶紧把他交给我，可怜的我又哪有多少力气抱这一岁多的又胖又重的堂弟，可毕竟是家里的弟弟，也只能抱在怀里跟同学道别的往家走，好像还没走几步他就滑到下面来了，再努力往上提一点点好抱高一点继续艰难地走，当然又没几步又得一次次重复这动作。下一站的渴望是先经过的奶奶家，可以先把他交给奶奶。可终于汗流浃背满心期待的快要到奶奶家了，远远望着居然那么不巧的关着门，那只有再向南走，从南大街1号到33号，不知道走了多长时间，总算把他安全地抱回了家，虽然那天刚穿的新衣服已经皱皱巴巴的，更有些汗湿的印迹，但觉得堂弟见到我不哭了，而且也终于抱他回来了，就已经很高兴了。这也就是喜欢小孩子的往事之一吧，至于那时不多的糖果零食都舍得给邻居家小孩子吃之类的，就更多了。
再说回昨天的第一个小男孩，大概有三四岁吧，在他出生后因为属于办公室的代表工会慰问而见过一次，后来是他大概五六个月时他妈妈有天下午带到行里来后来天黑我下班时就隔着玻璃见过一次，再就是偶尔的路遇了，虽然这几年也偶尔见过朋友圈里他妈妈发过几次他的成长。因为太小吧，他并不响应教官和妈妈、姐姐喊他一起参加的活动，而我有拍照重任的可以脱身在外，刚好看着他。他挺好玩的，喜欢玩沙子，也一遍遍跑着只左手抓一把沙子放进荡秋千的轮胎里。细致去看了才发现里面有水，他把沙子放进去，摇一摇秋千，然后看着沙子沉下去，那些小草就浮在了水面，原来这才是他乐此不疲的喜欢。后来他又跑去一木制的什么农具，对面有一个可以摇的铁把手。他也一次次从旁边狭窄的空间跑进跑出一把把把沙子抓来又一次次丢进去，而他跑一次我也跟着跑一次，因为怕万一跌倒，而这空间于我是有些挤了，我只能小心着不让白的衣服蹭了上去，还得一遍遍提醒他往风箱一样的地方扔沙子和再摇车把时，不要被沙子迷了眼睛。也开始明白这是怎样的农具，于是讲给他听，就是把什么有壳的麦子啊还是稻子从上面放进去，然后摇一摇把手，这壳和米什么的就自然分开了，因为看到有两个向下的应该是一个米出来一个壳出来的分离。再告诉他现在有机器，不用手工摇了。并且还在征得他同意后，把他举高一些让他看上面漏斗一样的大口子。他就又跑出去抓沙子了，而且抓回来后站在我前面两臂一伸，我明白他想让我举高他，他把沙子扔在上面的大漏斗里，果然从下面的小木槽洒出来了。又看到一只大蜻蜓，抓了给他看，他却后退一步有点害怕，我也就又放回这木制农具上，只是再怎么放置了，这蜻蜓也不飞，我说估计是老了，飞不动了，他说它要吃什么就有力气了？我说估计是小虫吧，或者是露水，我也不知道。后来他又一个劲地问它死了吗？我也一个劲的回答没有死它还在动呢，又把动的蜻蜓抓给他再看。再后来吃饭的地方外面也有那木制农具，我倒没注意，他先看到了，上面贴着两个字，原来这东西叫“风斗”，我读给他听，再解释这风就是吹来吹去的风，这斗呢？刚好上面有两个大笆斗，我说就是笆斗的斗，再告诉他这个比我们刚才看到的更高大，他又抬起两臂知道我懂的举高他看上面，果然跟刚才那个也是一样的漏斗状，他又摸了摸贴着的那两个字，真是好聪明又好灵气的孩子。
昨天的第二个小男孩，今年元旦行里搞联谊类活动时第一次见到。我对喜欢的小孩，总喜欢主动逗着他们说话。记得那天他是看什么动画片，还买了什么有玩具的巧克力豆吃。而且他喜欢吃丑橘，我又拿又给他剥过，也算有些熟悉。昨天柔软的草地上，他告诉我给他妈妈买了口红、香水，我夸他真是好孩子。他却又对他妈妈说：“妈妈，你以后想要什么我都给你买”。后来他坐塑料的小梅花鹿，告诉我是一只母鹿，因为它身上穿的像裙子一样上面有很多的花。而他往铁桥那边走去，我也紧紧跟着他，因为铁桥架在地面的这边有比他脚大一点的缝隙，他就更信任的把手伸给我紧紧握着带他走。看到前面有钓鱼的人，他也知道声音小一点，不然鱼就走了。再走回来时，他又主动把小手给我牵着，并且在他仔细看水边有没有小鱼时，他告诉我有黑色的小鱼，我继续提醒他站得远一点，一个人时一定不能自己跑来看。
昨天的第三个小男孩，是龙风胎中的弟弟。记得上次同事小宝宝百露时请我们吃饭，刚好和他在一桌，看着他和姐姐又礼貌又聪明可爱伶俐，真是更喜欢。吃完饭后我告诉他在他和姐姐刚出生时，我们去看他们，他在喝奶，他姐姐在哭，并且他听到姐姐哭还会皱起眉头。他听了后，让我再讲一遍给他妈妈和姐姐听，觉得他更好玩了。而他和姐姐唱还是说什么倒歌，把一首歌正过来唱，再每一句从最后一个字一一向前的倒过来，又好听又完整，觉得他们好厉害。在昨天最后一项活动挖红薯的时候，他用小铁铲挖了一会儿，就又跑到路面上来，说鞋里面有泥，我让他扶着我把鞋脱下来倒里面的小泥块。后来他又用小铁铲要刮鞋底的泥土，我说我来帮他刮吧，因为怕这小铁铲万一碰到他。让他再扶着我，这田里的泥粘在鞋底也踩得有些硬实了，我刮的也很小心，但最后面那一点还是没怎么刮下来，我说他妈妈回去要把鞋好好洗洗了。路面刚好有一辆运挖红薯工作的小独轮车，他说他来运红薯，于是他推车，我也配合着说运红薯的车来了之类的话，他也很高兴，又跑到田里把妈妈和姐姐挖的几个红薯拎来袋子放进车里，我继续说着，他也推得更起劲了，男孩子总是喜欢显示力量吧。
昨天的三个小男孩，他们是15后的孩子，而我这70后的孩子只要蹲下身认真看他们做什么，也认真听他们说什么，他们让我做什么时也愿意配合着去做，就像是对他们好一样的他们也感觉得出。只是他们的想法和做法也让我震惊，因为又不是99年的晨晨那一个年龄时候的小孩子了，更成长，更进步，见识也更多。祝他们三个都像小树一样一天天长成参天大树，对家庭和社会都有更多的责任和承担，我想他们一定都会的，因为有更好的父母家庭和更好的老师学校的教育。