这也许只是她的工作，但确实在我毕业之际，在我焦虑、迷茫的人生岔道口，给了我特别好的鼓

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【芒种养生】

以夏为师
年年有夏日日有午时时养心
不怨不怒开自己的花结自己的果
转怨为愿
转化怒为人生不服输的动力。

夏季水分流失快速，建议多吃补水的食物，如小黄瓜、胡瓜、芹菜、番茄、秋葵、白木耳等，并避免油炸类。
脾胃的部分，因为空气潮湿，消化道容易不适，可以适度补充排湿气食物，强健身体。

天气逐渐炎热，阳气盛、心火旺，情绪容易浮动焦躁。
日照时间较长，身体褪黑激素的分泌减少会影响睡眠；再加上体内代谢加速，让水分和养分都快速的流失和消耗，容易造成内分泌失调，以至于夏夜难以入眠。
建议多吃一些助眠食物，像是富含镁和钾离子的香蕉、杏桃、红枣、牛奶和坚果等。

人体在流汗后，毛细孔会张开散出体内的热气，若是在这个时候冲澡，容易让汗腺难以排汗。洗冷水澡时，湿气、寒气也容易进入体内，降低免疫机能。
建议先把汗水擦乾，也不要马上进入冷气房吹风。等到30-45分钟后，再冲温水澡比较适宜。

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昨天答辩完临走的时候在电梯门口拦住了小贾老师，我们大概聊了半个小时左右，非常开心。
22年10月第一次选导师的时候，我在心里祈祷让我选到小贾老师吧。因为大二被小贾老师带过专业课，那个时候特别喜欢她，同时小贾老师的指导方向和我感兴趣的研究方向完全重合。而小贾老师在我们专业只带2个学生，我抓阄的选择序号却不算靠前，所以我很害怕小贾老师被别人选走。到了选导师那天，小贾老师第二个学生位一直没人选，所以我很幸运成为了小贾老师的学生。
在漫长的毕业论文写作和毕业设计创作过程中，我还兼顾着报社的工作。小贾老师在这个过程中一直十分耐心、温和、细致地为我的论文提出指导意见，用的词汇都是“特别好”、“特别棒”这类鼓励的话，并且回答我的所有问题，同时还关心我的生活。这也许只是她的工作，但确实在我毕业之际，在我焦虑、迷茫的人生岔道口，给了我特别好的鼓励。
中期答辩之前一直是线上和小贾老师联系，所以上一次和她见面还只是在大二她的专业课上。中期回学校那天，我想她可能会认不出来我，后来答辩完她让我去她身边坐，她见到我说“XX，你变化好大。”我当时心里很开心，因为在我喊她之前她先喊了我。然后她就开始给我论文，从我论文第一页一直开始改到最后一句，一字一句地给我写指导建议，结束之后把这本全是批注的论文还给了我。这本论文现在依然躺在我的柜子里。
终稿确认那天，我在她办公室坐了一下午，她陪着我一遍一遍地边闲聊边改，倒不觉得她像老师，更像一个成熟知性的姐姐。后来我们一起从她办公室下来，整个天空都是红色的余晖。
她不管见到谁总是先笑，眼睛弯弯的像一勾月亮。答辩最后，我说我特别感谢小贾老师，是真的非常感谢。在拦住她的电梯间，我们合个影，聊了很多，她说我工作之后变化很大，我和她聊到最近参与的一个项目，她说如果之后工作方面有任何需要都可以找她，和她说话她总是听的很认真，每一句话都给人回应，我想不到比「如沐春风」更好的词形容她。
后来电梯到了，我下楼，她上楼，她让我先进了电梯。我想，人生也是这样，她送我走向全新的更好阶段。而我，不敢、不舍回头多看。