【高台:多部门联动 为高考保驾护航】
高考临近,高台县各部门提前谋划,多措并举,为考生营造安全、有序的考试环境,确保高考工作顺利进行。
连日来,高台县市场监管局执法人员对高台一中食堂以及一中周边餐饮店、文具店进行全面检查,查验原料进货渠道、餐饮具清洗消毒记录、从业人员健康状况等情况,督促餐饮场所在原料快检、清洗、切配、烹饪、供应和留样等各环节严格把关,营造良好的食品安全环境。“我们将持续加强校园及周边食品经营单位的安全监督检查,对检查中发现的倾向性、苗头性问题,采取有效措施及时解决,确保高考期间广大考生饮食安全。”高台县市场监管局工作人员张煜介绍道。
高台县住建局严控工地噪音,提前部署谋划,组织工作人员深入各施工现场,宣传讲解高考期间噪音管理细则,加大高考期间在建项目及考生休息区域噪音巡查执法,确保高考顺利进行。“统筹加强对建筑工地的监管,提前对建筑工地发放停工通知书,最大限度减少占路工程施工,力保高考期间道路通畅。”高台县住建局建筑管理站站长贺建楠说。
高台县城市管理综合执法局通过形式多样的宣传教育工作,要求各场所在高考期间开启“静音模式”,同时对校园周边非机动车乱停乱放加大整治力度,并向社会公布投诉电话,24小时受理处置群众反映的噪声扰民问题,全方位为高考保驾护航。
(记者:贾红丽)
高考临近,高台县各部门提前谋划,多措并举,为考生营造安全、有序的考试环境,确保高考工作顺利进行。
连日来,高台县市场监管局执法人员对高台一中食堂以及一中周边餐饮店、文具店进行全面检查,查验原料进货渠道、餐饮具清洗消毒记录、从业人员健康状况等情况,督促餐饮场所在原料快检、清洗、切配、烹饪、供应和留样等各环节严格把关,营造良好的食品安全环境。“我们将持续加强校园及周边食品经营单位的安全监督检查,对检查中发现的倾向性、苗头性问题,采取有效措施及时解决,确保高考期间广大考生饮食安全。”高台县市场监管局工作人员张煜介绍道。
高台县住建局严控工地噪音,提前部署谋划,组织工作人员深入各施工现场,宣传讲解高考期间噪音管理细则,加大高考期间在建项目及考生休息区域噪音巡查执法,确保高考顺利进行。“统筹加强对建筑工地的监管,提前对建筑工地发放停工通知书,最大限度减少占路工程施工,力保高考期间道路通畅。”高台县住建局建筑管理站站长贺建楠说。
高台县城市管理综合执法局通过形式多样的宣传教育工作,要求各场所在高考期间开启“静音模式”,同时对校园周边非机动车乱停乱放加大整治力度,并向社会公布投诉电话,24小时受理处置群众反映的噪声扰民问题,全方位为高考保驾护航。
(记者:贾红丽)
【新研究:#高脂高糖饮食可能损害睡眠质量#】瑞典乌普萨拉大学科研人员发现,高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的脑电波,可能导致睡眠质量下降。研究团队招募了一批身体健康的年轻男性参与测试,志愿者随机分为两组,分别实行高脂高糖饮食和低脂低糖饮食方案,一星期后戴着脑电波监测设备在实验室内睡眠一整晚。两种饮食的热量相同,只是营养结构不同。间隔约两个月后,两组志愿者交换饮食方案,重复一轮测试。
数据显示,一星期的高脂高糖饮食对睡眠时长、阶段等没有明显影响,但会改变深度睡眠阶段的脑电波特征。在14名有完整脑电波记录的志愿者中,11人发生了变化。研究人员说,脂肪和糖可能激活了一些与清醒程度相关的分子通道,具体机制还有待研究。该现象是否适用于其他年龄和性别的人群、长期不健康饮食的影响与短期效果有何不同,也需要进一步验证。
数据显示,一星期的高脂高糖饮食对睡眠时长、阶段等没有明显影响,但会改变深度睡眠阶段的脑电波特征。在14名有完整脑电波记录的志愿者中,11人发生了变化。研究人员说,脂肪和糖可能激活了一些与清醒程度相关的分子通道,具体机制还有待研究。该现象是否适用于其他年龄和性别的人群、长期不健康饮食的影响与短期效果有何不同,也需要进一步验证。
【#偏头痛发作前可能看到闪光点#】偏头痛发作前,约30%的患者会有先兆症状,比如眼前闪光、有暗点,然后出现一侧或双侧搏动样头痛,每次发作4~72小时,常有恶心、呕吐、怕光、怕噪音等症状,但不伴随脑部器质性病变。预防或缓解偏头痛要做好以下细节:
[星星]作息尽量规律。睡眠不足或过多、压力大、过度劳累、情绪紧张等,都会诱发偏头痛。
[星星]注意忌口。饮食中的诱发因素有酒精、巧克力、咖啡因、含酪胺的食物(腌制品、熏制品、发酵食品等)、味精、糖精、含亚硝酸盐和硝酸盐的食物(腌泡菜)、柑橘类水果等。
[星星]减少环境刺激。噪音、强光刺激,较大温差,特殊气味(汽油、酒精、油漆等刺激性气味),也是偏头痛的诱因之一。
[星星]提前服用药物。激素改变也会引发偏头痛,如月经开始。可以在医生指导下提前服用药物。
[星星]记录「头痛日记」。患者可记录自己发生头痛时的情景,如熬夜了、紧张了、吃了某种食物等,利用这份日记找到诱发因素。
[星星]发作时避光休息。偏头痛发作时可在安静、黑暗处休息;用热水浸泡双手,使肢端血管扩张,脑部血液相应减少,进而缓解症状。#偏头痛#
[星星]作息尽量规律。睡眠不足或过多、压力大、过度劳累、情绪紧张等,都会诱发偏头痛。
[星星]注意忌口。饮食中的诱发因素有酒精、巧克力、咖啡因、含酪胺的食物(腌制品、熏制品、发酵食品等)、味精、糖精、含亚硝酸盐和硝酸盐的食物(腌泡菜)、柑橘类水果等。
[星星]减少环境刺激。噪音、强光刺激,较大温差,特殊气味(汽油、酒精、油漆等刺激性气味),也是偏头痛的诱因之一。
[星星]提前服用药物。激素改变也会引发偏头痛,如月经开始。可以在医生指导下提前服用药物。
[星星]记录「头痛日记」。患者可记录自己发生头痛时的情景,如熬夜了、紧张了、吃了某种食物等,利用这份日记找到诱发因素。
[星星]发作时避光休息。偏头痛发作时可在安静、黑暗处休息;用热水浸泡双手,使肢端血管扩张,脑部血液相应减少,进而缓解症状。#偏头痛#
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