#心灵鸡汤[超话]#
退出无效的社交，学会独处。
《请停止无效社交》一书里说：“你忙于交际，频于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。
“你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。
“其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。”
无效的社交，不止是对时间的浪费，更是对身体和精神的消耗。

莫言：
穷人一辈子都翻不了身，
从根子上说是因为不懂人情世故，
不知道该怎么去赚钱，
脑袋空空，束手无策，
再加上家里没关系没人脉，
又不重视教育，
没有结交上层的意识，
把时间浪费在无效社交上，
围着自己的一亩三分地晃悠，
失去了打破自身局限，
进而提高认知改变命运的机会。

感悟:
几句话就把穷人无法翻身的原因概括了！

不懂人情世故、没关系没人脉、不重视教育、不会社交、提高不了认知！

能把这几个方面做好，那得几辈子的努力了，所以有人说:翻身是几辈子的事！

如果想靠家里的人，自己必须要认清家里的实力，不要一味地假设理想。

当你的能力不行，又无法靠家里关系时，你才会知道做梦都是浪费时间！

状态永远是一个人最好的风水
我很喜欢现在的自己
健康的身体
运动来充实的生活
拒绝无效的社交

中午和姐妹约个羽毛球，散个步。很简单的事情都会让现在的我感觉到很开心

下班练练器械，然后40分钟爬坡
周末给自己放个假，和好朋友一起约个小麻将，逛个街。

坚持运动后，很明显的感觉背薄了，体态也变得好了。接受不完美的自己，允许自己不完美，永远最爱自己。