【四十不多欲，五十不多情，六十不多食（少有人知！）】
《庄子·知北游》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生不过百年，历经人世百态，尝尽人情冷暖后才明白，悲欢离合皆如过眼云烟，转瞬即逝。
真正活得通透的人，都懂得给生活做减法，让自己活得轻松自在。
正如古训所言：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”
后半生最好的活法，便藏在这3句话中。若能读懂，方可安度余生。
1，四十不多欲
《道德经》中讲：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间，有的人生活平稳，却羡慕他人的安逸，得到安逸的生活后，却又想拥有奢侈的享受。
殊不知：贪婪不知足是一切痛苦的根源，一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期，尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市，前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家，就把门关上睡觉，时间久了，拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数，收到了很多奇珍异宝，家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡，老家也是田产无数。
后来，由于徐阶过于招摇，被大臣海瑞调查，从此名声扫地，锒铛入狱。
反倒是孙承恩，一生淡泊名利，晚年过得安稳惬意，平静舒适。
人的欲望是个无底洞，一旦打开，便再也无法满足。
想要的越多，人就越痛苦，越无助，最终往往会失去更多。
贪欲多苦，知足常乐，功名利禄终究是大梦一场；金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去，还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年，学会控制欲望，不为金钱名利所累，不为欲望所贪，生活才能平静安稳，福气自会如期降临。
2，五十不多情
《增广贤文》中讲：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为，人与人之间的感情，都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后，才发现：自己认为珍贵的感情，可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事：
从前，有一位仁厚慷慨的员外，他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥，帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里，由于员外的慷慨救济，无数穷人得以生存，深感员外的恩德。
然而，一次意外降临，让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助，怎料，他们纷纷责备员外，在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负，大病一场，后来在夫人的悉心照料下，才慢慢好起来。
俗话说：“升米恩，斗米仇。”
在这世间，感情如玻璃一般，易碎不堪；人心如迷雾深沉，难以考量。
不是所有的人都值得付出真心，更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
别把人情看得太重，也不必把每个人都放在心中。
余生，把日子过好，不辜负真心，让自己开心，比什么都重要。
3，六十不多食
《黄帝内经》有言: “饮食自倍，肠胃乃伤。”
饮食过量，容易增加身体负担，从而引发各种病症，甚至给身体带来致命的打击。
因此，想要身体健康，远离不适，便要从少食开始。
只有如此，才能身康体健，长寿安然。
《红楼梦》中的贾母，虽然钱财无数，家宅硕大，但她凡事有度，很懂节制，尤其是在饮食上。
在她看来，养生的最好方式就是少食。
一次，湘云组织了螃蟹宴，众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得，蟹螃虽美味，但性寒，不宜多吃。
因此，她告诫孩子们，即便美味也不可贪多，毕竟食少则疾少。
还有一次，宝玉生病了，医生让他吃了半个月的清粥小菜，而不是进补多食。
贾母看了也十分认同，深知清淡的食物对身体有益。
老人常说：“能吃是福”，但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食，会给健康带来危害，即使再美味的食物，也应当适度享用。
正所谓：“常有三分饥，百病不侵袭。”
少食养生，少劳养心，七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才是最好的养身之道，长寿之本。
毕竟，身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言：“光景不待人，须臾发成丝。”
生命只有一次，短暂且易逝，来不及遗憾，来不及感叹，来不及追忆。
四十不多欲，懂得克制；五十不多情，开心就好；六十不多食，健康是唯一。
做到这三点，晚年才能健康安稳，快乐无忧。
-END-
作者：逍遥子
来源：老子道德经 洞见读书会
配图/编辑：御封天医
《庄子·知北游》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生不过百年，历经人世百态，尝尽人情冷暖后才明白，悲欢离合皆如过眼云烟，转瞬即逝。
真正活得通透的人，都懂得给生活做减法，让自己活得轻松自在。
正如古训所言：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”
后半生最好的活法，便藏在这3句话中。若能读懂，方可安度余生。
1，四十不多欲
《道德经》中讲：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间，有的人生活平稳，却羡慕他人的安逸，得到安逸的生活后，却又想拥有奢侈的享受。
殊不知：贪婪不知足是一切痛苦的根源，一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期，尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市，前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家，就把门关上睡觉，时间久了，拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数，收到了很多奇珍异宝，家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡，老家也是田产无数。
后来，由于徐阶过于招摇，被大臣海瑞调查，从此名声扫地，锒铛入狱。
反倒是孙承恩，一生淡泊名利，晚年过得安稳惬意，平静舒适。
人的欲望是个无底洞，一旦打开，便再也无法满足。
想要的越多，人就越痛苦，越无助，最终往往会失去更多。
贪欲多苦，知足常乐，功名利禄终究是大梦一场；金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去，还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年，学会控制欲望，不为金钱名利所累，不为欲望所贪，生活才能平静安稳，福气自会如期降临。
2，五十不多情
《增广贤文》中讲：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为，人与人之间的感情，都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后，才发现：自己认为珍贵的感情，可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事：
从前，有一位仁厚慷慨的员外，他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥，帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里，由于员外的慷慨救济，无数穷人得以生存，深感员外的恩德。
然而，一次意外降临，让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助，怎料，他们纷纷责备员外，在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负，大病一场，后来在夫人的悉心照料下，才慢慢好起来。
俗话说：“升米恩，斗米仇。”
在这世间，感情如玻璃一般，易碎不堪；人心如迷雾深沉，难以考量。
不是所有的人都值得付出真心，更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
别把人情看得太重，也不必把每个人都放在心中。
余生，把日子过好，不辜负真心，让自己开心，比什么都重要。
3，六十不多食
《黄帝内经》有言: “饮食自倍，肠胃乃伤。”
饮食过量，容易增加身体负担，从而引发各种病症，甚至给身体带来致命的打击。
因此，想要身体健康，远离不适，便要从少食开始。
只有如此，才能身康体健，长寿安然。
《红楼梦》中的贾母，虽然钱财无数，家宅硕大，但她凡事有度，很懂节制，尤其是在饮食上。
在她看来，养生的最好方式就是少食。
一次，湘云组织了螃蟹宴，众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得，蟹螃虽美味，但性寒，不宜多吃。
因此，她告诫孩子们，即便美味也不可贪多，毕竟食少则疾少。
还有一次，宝玉生病了，医生让他吃了半个月的清粥小菜，而不是进补多食。
贾母看了也十分认同，深知清淡的食物对身体有益。
老人常说：“能吃是福”，但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食，会给健康带来危害，即使再美味的食物，也应当适度享用。
正所谓：“常有三分饥，百病不侵袭。”
少食养生，少劳养心，七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才是最好的养身之道，长寿之本。
毕竟，身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言：“光景不待人，须臾发成丝。”
生命只有一次，短暂且易逝，来不及遗憾，来不及感叹，来不及追忆。
四十不多欲，懂得克制；五十不多情，开心就好；六十不多食，健康是唯一。
做到这三点，晚年才能健康安稳，快乐无忧。
-END-
作者：逍遥子
来源：老子道德经 洞见读书会
配图/编辑：御封天医
在我看来，缺乏安全感的人，婚姻大概率会出现问题。
安全感缺失，有3类不同的表现。
1、极度想要伴侣的回应。
这类人在感情中会特别焦虑。因为你内心没有安全感，所以会非常渴望伴侣能够及时回应自己，看见自己的情绪。
一旦另一半当下忽视了你的感受，你就会很愤怒，觉得自己可能会被伴侣抛弃，内心会非常恐惧，于是就会发脾气，吸引伴侣的注意，用情绪压迫的方式让伴侣在意自己。
而另一半会感受到你锋利的情绪，他会觉得被你的情绪伤害了，就会采取回避的方式，逃离和你的相处。
而他的逃离，会让你更加感受到焦虑、恐惧、愤怒，你会变得更加歇斯底里。
最终，你们两个人就会形成“一个追一个逃”的相处模式。你总在追着他回应，而他总在逃，你们彼此都会觉得很累，体会到感情在不断地消耗。
这份疲惫感，会让你们对彼此越来越失望。而一旦两个人无法调整相处模式，就会以离婚而结束。
2、试图控制另一半。
有的人，因为缺乏安全感，所以会格外害怕失控。
他们获取安全感的方式是控制另一半，总是伴侣提要求、做决策，让伴侣服从自己。
这类人会很在意自己在感情中获取的权力。他们不会让渡自己手中拥有的权力，总是会支配伴侣，让另一半迁就自己，从不迁就另一半。
因为一旦迁就对方，就意味着你感受到自己的权力流转到对方手里，你就觉得失去了掌控感，内在的恐慌就会被激发。
但是，因为一直是伴侣迁就你，而你从不迁就伴侣，所以另一半会觉得你很自我，他感受不到你的爱，认为你不爱他、不尊重他、不在意他的感受，长期的失望会让他坚定地想要离开你。
所以，这类人婚姻出现的问题，往往是伴侣坚定地和你提离婚，他觉得你并不懂他，总是让他迁就你，但你从来都不迁就他，他的付出你看不到，于是对你越来越失望，不相信你会改变。
3、总是依赖另一半。
还有一类人，内在缺乏安全感，她会选择依赖另一半。因为她自我内在能量很弱，所以用依赖的方式绑定伴侣，想要他对自己好。
她们会很在意伴侣是否能照顾自己的情绪，是否给自己爱，是不是经常陪伴自己。
这类人构建的“依赖与被依赖”的关系，会让感情变得很疲惫，因为伴侣会觉得你过于需要他，没有自己的空间，而且他要为你的人生负责，会感受到感情变得很沉重。
而且，他一直是付出者，你是索爱者，他也很难感受到你对他的爱。
不同的缺乏安全感的人，往往会有不同的表现，感情也会出现不同的问题。
而想要改善感情状态，修复婚姻，一定要补足自己内心的安全感，并且需要你能调整彼此形成的相处模式，针对性地解决感情里存在的问题。
每一段婚姻，都有幸福的可能。做对事、说对话，把核心问题处理掉，就有机会改善婚姻状态，让彼此获得幸福。
安全感缺失，有3类不同的表现。
1、极度想要伴侣的回应。
这类人在感情中会特别焦虑。因为你内心没有安全感，所以会非常渴望伴侣能够及时回应自己，看见自己的情绪。
一旦另一半当下忽视了你的感受，你就会很愤怒，觉得自己可能会被伴侣抛弃，内心会非常恐惧，于是就会发脾气，吸引伴侣的注意，用情绪压迫的方式让伴侣在意自己。
而另一半会感受到你锋利的情绪，他会觉得被你的情绪伤害了，就会采取回避的方式，逃离和你的相处。
而他的逃离，会让你更加感受到焦虑、恐惧、愤怒，你会变得更加歇斯底里。
最终，你们两个人就会形成“一个追一个逃”的相处模式。你总在追着他回应，而他总在逃，你们彼此都会觉得很累，体会到感情在不断地消耗。
这份疲惫感，会让你们对彼此越来越失望。而一旦两个人无法调整相处模式，就会以离婚而结束。
2、试图控制另一半。
有的人，因为缺乏安全感，所以会格外害怕失控。
他们获取安全感的方式是控制另一半，总是伴侣提要求、做决策，让伴侣服从自己。
这类人会很在意自己在感情中获取的权力。他们不会让渡自己手中拥有的权力，总是会支配伴侣，让另一半迁就自己，从不迁就另一半。
因为一旦迁就对方，就意味着你感受到自己的权力流转到对方手里，你就觉得失去了掌控感，内在的恐慌就会被激发。
但是，因为一直是伴侣迁就你，而你从不迁就伴侣，所以另一半会觉得你很自我，他感受不到你的爱，认为你不爱他、不尊重他、不在意他的感受，长期的失望会让他坚定地想要离开你。
所以，这类人婚姻出现的问题，往往是伴侣坚定地和你提离婚，他觉得你并不懂他，总是让他迁就你，但你从来都不迁就他，他的付出你看不到，于是对你越来越失望，不相信你会改变。
3、总是依赖另一半。
还有一类人，内在缺乏安全感，她会选择依赖另一半。因为她自我内在能量很弱，所以用依赖的方式绑定伴侣，想要他对自己好。
她们会很在意伴侣是否能照顾自己的情绪，是否给自己爱，是不是经常陪伴自己。
这类人构建的“依赖与被依赖”的关系，会让感情变得很疲惫，因为伴侣会觉得你过于需要他，没有自己的空间，而且他要为你的人生负责，会感受到感情变得很沉重。
而且，他一直是付出者，你是索爱者，他也很难感受到你对他的爱。
不同的缺乏安全感的人，往往会有不同的表现，感情也会出现不同的问题。
而想要改善感情状态，修复婚姻，一定要补足自己内心的安全感，并且需要你能调整彼此形成的相处模式，针对性地解决感情里存在的问题。
每一段婚姻，都有幸福的可能。做对事、说对话，把核心问题处理掉，就有机会改善婚姻状态，让彼此获得幸福。
看到“我爱你”三个字，眼泪像断了线的珍珠。我试着给自己的微信发这三个字，打出来的瞬间，陌生，难过。此时此刻我意识到，我好像是真的没有办法去爱上一个人了，有些事一旦发生过，哪怕你极力避免去想，不断安慰自己“没事的”，但变化不会少分毫，一分一秒，每时每刻，日复一日，却始终不一样了。像我无数次告诉朋友，已经对男的，提不上任何兴趣了，当然，除了你，但是也再无法对你说得出“我爱你”
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