拜耳的One A Day维生素，已经不止推荐一次啦。属于家中常备，如果说只吃一种补充剂，那姥爷推荐的就是复合维生素了，这样起码可以保证精力充沛一整天。特别是现在病毒又开始肆意，好的身体更尤为重要。

百年药企拜耳，是“世纪之药”阿司匹林的研发公司，世界500强。ONE A DAY维生素集拜耳75年专业营养研究于大成，原料安全，配方科学，并且针对男，女，儿童不同人群量身定制，补剂还是吃大厂的靠谱。

补充维生素有多重要，姥爷也已经不止说过一次了。日常紧张快速的生活节奏，经常熬夜加班、工作又久坐不动，压力大，心里还焦虑，感觉身体越来越虚弱。特别是学生党和外卖党，自己做饭机会少，难免饮食高油高盐，营养不均衡。而且就算认真安排膳食，也可能摄入剂量不足，或者不被身体吸收。所以最简单方便的办法，就是每天两片维生素。保证把需要的维生素、矿物质补充得够够的~

并且随着年龄增长，身体新陈代谢减缓，会造成各种慢性炎症，引起亚健康症状。特别是女孩子们，换季就容易疲劳患病。这些小毛小病影响状态不说，还容易气色发黄、皮肤暗沉、痛经脱发。吃多了怕胖，吃少了掉头发，真的太难了！

拜尔的One A Day片剂款营养就非常全面，分为了男女2款，女士片剂，小小一粒就含有A、C、D、E、硒、锌等等21种营养物质。维生素A、E帮助皮肤细腻光泽，增强免疫力；钙和维D，强健骨骼；维生素B族，加速代谢，让你每天活力满满。

女士款还特别添加了生物素、叶酸和烟酸，不仅让气色红润，对头发和指甲也超级好。从内到外散发健康光彩。素颜好皮肤可不比大浓妆香么？

我这瓶蓝色男士款也非常适合我，主要功效是抗疲劳，添加的B族维生素能帮助缓解疲惫，还有维生素A和锌，帮助添加微量元素，补充活力。

你们要是不喜欢吞药片儿，可以吃ONE A DAY复合维生素软糖系列，一套3瓶，刚好全家能安排上。酸酸甜甜，果肉小方块儿2粒只有10卡，低卡又营养~

女性复合维生素软糖：除了10种关键营养素外，额外添加了烟酰胺、生物素，有美颜亮肤功能，还能抗氧抗糖，加速新陈代谢。

男性复合维生素软糖：添加了维生素A和锌可以保护男性前列腺方面的健康，微量元素也能养护心血管；

儿童复合维生素软糖（4-12岁）：添加了微量元素和维生素D，能提高免疫力以及智力发育，对小朋友快速成长的状态很有帮助。

拜耳维生素都不含人工甜味剂、人工香精，也不含鱼类、贝类、麸质这些致敏成分，作为日常膳食营养补充剂非常安心，特别是软糖款，好吃好坚持。ONE A DAY是我家常备，不知道空了多少罐。还没试过的，你们一定要试试~已经在吃的粉丝宝宝们，这次可以多囤一点儿~

小时候奶奶总是爱把我拉到理发店剃寸头
而我总在剃头后憋着打转不知几回滚烫的眼眶里的眼泪，在回家后大声痛哭
为什么要给我剃寸头，我是女孩子！

第二天到学校后我也是低着头，不敢进班级
当时记得是小学一二年吧，可能刚刚升小学的小朋友对于性别有点模糊
他们会围着我问
“你是女孩子还是男孩子”
“我是女的”
“那你有穿小背心吗”
“有”
然后几个小孩就为了证明拉了我的衣服
“！对你是女孩子”

当时对于我被迫剃了寸头，走在路上都怕有人对我指指点点，小心议论这是男孩女孩
因为剃着寸头，穿着女孩子的衣服，可能让人雌雄莫辨，而且小学一二年纪还没有到生殖系统发育的时期

对于短头发我一直很抗拒，因为被迫
我一直留着短头发直到高一年级

也许是因为时间冲淡了我对短头发的恐惧感
我看见小红书上短头发的女孩子阳光，脸上充满笑容
我也想试试短头发
于是朋友给我找了适合的头发去剪掉了
把留到腰的头发不犹豫的剪了
图片就是我满意的短发

多年后的短发是满意的，所以后面也愿意去留了，也越发觉得适合
我在想如果剪的不适合我可能又会恐惧了

昨晚复盘太看好mr视频内容制作，眼镜做的怎么样先不说，内容制作方面真是无限想象力，ydxx.atdz能买到的轻仓位试了点，还有填权都想试试，顶到板上都在爆头，qnnnd。
按照推演今天确实很难做，创业板打出新低了，鸿博昨天的续命就看不懂了，剑桥在cpo板块新高也不动，金桥倒是又新高，不得不佩服这些资金抱着团拼命卷。
这几天难做是看得出来的，情绪票上周五杀了一次，指数前天杀了一次，再来波通杀，强势票补跌那就最好了。
行情不好的时候更要看盘，谁知道机会再哪天就出来了呢。