很多新老师容易陷入一个误区，把学校里的事当成天大的事，收到一个公开课任务，立马通宵达旦地去完成，“表演”完成了，身体也垮了。这里不是要各位老师不负责任，而是要在能力范围内负责任，对于损耗身心或者难以把控的事情，要佛系看待。学校没了你照样运转，很多时候你的患得患失，只是在自我感动。
•适可而止，责任心不要太重
工作就是重复不断地做同样的事情，少有创造性，只是生产和兑现的一种方式。
超负荷的工作，只会拖垮你的身体。休息不是偷懒，它是良性工作的必要。
与其等学生懂事，不如等他们毕业。
我们是来修剪枝叶的，不是来改变品种的。
责任心泛滥，受苦的一定是你自己。
•别太在意领导和同事的评价
三观都合，可以私交，但不必苛求同事对你的评价。上个班而已，没必要变成宫斗剧。
我们是来教书的，不是来交朋友的。领导对你的评价越高，意味着你要承担的工作越多。
别把领导和同事的话当成个人价值的唯一评判标准，认真做好教学，问心无愧就行。
•别在工作里找意义
教书育人固然高尚．但没必要给教师这份职业赋太多光环，再怎么说也只是普通打工人罢了，拿多少钱办多少事。
教师这份职业早已变味，从未有一个时代这样不尊重老师，和学校、领导、学生和家长相对比，我们的地位微不足道。
不要用力过猛，不要在谋生的地方找意义，生活才是实现意义的地方。

文字来自小薛老师，用以治愈我失落的心情！
2023.6.5 https://t.cn/RcdGbJG

每天都在被生活推着走，今天才有空好好回顾531的演唱会[抱一抱]
明明前一天深夜还在和朋友纠结黄牛票但是绷住了，第二天偶然刷到微博，最后三十秒登陆大麦设置观影人就莫名其妙抢到了票。
谢谢阿信、怪兽、石头、冠佑、还有一直低着头好难看你一眼的玛莎[哈哈][哈哈]
最近开始回顾你们的专辑，一直听到了《后青春期的诗》，我才发现，原来我的很多关于青春、关于生活、关于感情的疑惑，歌词都给了我答案。我的后青春时代刚刚开始，偶尔不是真正的快乐，也会偶尔回忆高中生活，即使会被生活磨得越发没有个性，但心中依旧有一处尚未崩坏的地方。
希望我能保有一些纯真，然后用力地快乐[抱一抱]以后要认真地当Wmls啦[打call][打call][打call][打call]

#今天世界环境日# 【岳阳城陵矶海事处三江卫士积极开展六五世界环境日活动】2023年6月5日是第52个世界环境日，为提升群众生态环境保护意识，不断扩大海事社会影响力，树立海事良好社会形象，今日上午，岳阳城陵矶海事处三江卫士青年志愿者开展以“建设人与自然和谐共生的现代化”为主题“六五”世界环境日活动。

活动过程中，三江卫士青年志愿者通过发放环保宣传单、政务大厅现场宣传的方式积极深入船员开展宣传工作，向船员认真细致的讲解，宣传环保知识，提高环保意识。随后，青年志愿者积极协助源城环保到辖区开展船舶污染物接收，并叮嘱船员们要不断提升环境保护意识，落实好船舶水污染物“船上储存、交岸处置”，倡导船员朋友投入到长江水域环境的保护中，通过实际行动来维护长江生态环境，争创人与自然和谐共生的良好局面。

下一步，岳阳城陵矶海事处将持续号召青年志愿者发挥青年生力军作用，强化船舶防污染控制管理，坚定不移走生态优先绿色发展之路，持续用力打好污染防治攻坚战，守护长江母亲河。（全媒记者 尹宇龙 通讯员 杜勋）