【转载】现代人的焦虑感，来自于思考太多。

庸人自扰的思考，患得患失的思考，过犹不及的思考，举一反三的思考，优柔寡断的思考，权衡利弊的思考。每多一样思考，内心的沉重感，焦虑感就会加剧。一堆内心戏，自编，自导，自演，不断内耗，困兽般啥也没做，已是疲惫不堪，无缚鸡之力。

《半山文集》：
事实上，没有任何一件事，是别人来帮自己想通的。没有任何一种智慧，是别人来帮自己领悟的。
别人讲什么，书本上写什么，不过只是自己能想通一些事，能领悟到某种智慧的机缘。
一切的因果，都离不开机缘加上行动带给自己的亲身体验。

没有行动力，所有的夸夸其谈，高谈阔论，宏远目标，终究是海市蜃楼，纸上谈兵，虚无缥缈，，，，，，， https://t.cn/A6oBXVGJ

“老了”的真正意思，就是身体失效，大脑失灵。二者缺一不可，且无关于任何年龄。实事上，有人四十岁、三十岁就已经老了；有人七八十岁，仍然年轻。———《半山文集》

当一件事超出你的承受能力时，人会本能地启动“心理隔离”来自我保护，维护眼前的世界不失衡，哪怕是多维持一天、一晚上、一分钟。房间里的“大象”不断膨胀、膨胀、再膨胀，所有人都小心翼翼地绕着它走。——蔡磊《相信》

一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。——毛姆

身外发生的一切，无论什么所谓的大事小事，都可以用“变化”这个语境来解读和概括。内在的心智，只需要那么一点点的改变，整个世界都可以翻出新篇。身外发生的一切只能叫“变化”，任何真正意义上的“改变”，只会发生在人内在的生命里面。不改变自己的人，终会迷失在变化里面……———《半山文集》

“痛苦”深究下去，其实就是人自我的冲突。终结自我冲突的方法有两种：第一，无我，自然不会有自我的冲突；第二，统一自我，整合出一个完整、统一、圆满的自我，也不会产生自我的冲突。———《半山文集》

没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。——詹姆斯·鲍德温

所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。—— 毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》

我个人的价值观和方法论是，希望用干净的手段，抵达一个光明的理想。—— 毕淑敏

生命中曾经有过的所有灿烂，终将需要用寂寞来偿还，人生中终将也是一场单人的旅行，一个人的成熟，不是你多善于和人交际，而是学会和孤独和平相处，孤单之前是迷茫，孤独过后便是成长。