高考结束后,你的第1⃣件事是干什么?
我相信肯定很多同学会去做的一件事那就是牙齿矫正。
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牙齿矫正之后要关注的事情很多,为了避免大家走弯路,今天为大家分享有关牙齿矫正的一些注意事项。
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打算整牙和正在整牙期间的宝子们注意了!正畸期间这些事项一定要记好!祝各位宝子都能拥有一口整齐的好牙!
⭐不吃硬的食物
刚戴上牙套的一周,不要吃硬的、黏牙的食物,否则可能会造成牙套损坏,影响到整牙效果。
⭐饭后记得刷牙
吃完东西后,不要忘记刷牙,不然摘下牙套后你会收获一口整齐的大黄牙。
⭐小心牙龈红肿
刚戴上牙套出现酸软疼痛是正常的,如果发现牙龈红肿,非常痛的情况建议联系你的医生。
⭐按时复诊
一般需要一个月复诊一次,因为矫正过程中牙齿可能会出现失控等突发情况,需要医生帮助及时处理。
⭐正确使用咬胶
戴上牙套后,很多人会变得小心翼翼,但如果你不想有很严重的牙套脸,就不要偷懒。
⭐保持口腔卫生
特别是戴金属牙套的可以使用冲牙器或牙缝刷,有些细小的残渣饭菜真的很难搞...
⭐坚持戴保持器
整牙结束后要坚持戴保持器,佩戴时长根据年龄不同而有所不同,成年人佩戴时间要比未成年更长。
⭐一定不要偷懒
整个矫正过程佩戴牙套占50%,剩下的50%就是佩戴保持器,一定不要偷懒,否则前功尽弃!
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⭐摘牙套后洁牙
摘下牙套后还有一些粘连剂很难用牙刷刷掉,建议做一次全口洁牙,更好地清洁口腔。
⭐好好爱护牙齿
整牙后也要记得日常保持好口腔卫生,要记得早晚刷牙,饭后漱口!
牙齿矫正真的对颜值改变很大,自从矫正之后,朋友都说我变得更自信了,更爱笑了。
所以准备矫正牙齿的姐妹们大胆冲,不过一定要选择正规口腔多家对比,选择zui合适自己的方案。抛掉牙齿焦虑,从今天起也开始做一个爱笑的女孩吧~
祝所有高考学子都能高考胜利✌,拿到心怡的录取通知书。#牙齿矫正#高考#
我相信肯定很多同学会去做的一件事那就是牙齿矫正。
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牙齿矫正之后要关注的事情很多,为了避免大家走弯路,今天为大家分享有关牙齿矫正的一些注意事项。
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打算整牙和正在整牙期间的宝子们注意了!正畸期间这些事项一定要记好!祝各位宝子都能拥有一口整齐的好牙!
⭐不吃硬的食物
刚戴上牙套的一周,不要吃硬的、黏牙的食物,否则可能会造成牙套损坏,影响到整牙效果。
⭐饭后记得刷牙
吃完东西后,不要忘记刷牙,不然摘下牙套后你会收获一口整齐的大黄牙。
⭐小心牙龈红肿
刚戴上牙套出现酸软疼痛是正常的,如果发现牙龈红肿,非常痛的情况建议联系你的医生。
⭐按时复诊
一般需要一个月复诊一次,因为矫正过程中牙齿可能会出现失控等突发情况,需要医生帮助及时处理。
⭐正确使用咬胶
戴上牙套后,很多人会变得小心翼翼,但如果你不想有很严重的牙套脸,就不要偷懒。
⭐保持口腔卫生
特别是戴金属牙套的可以使用冲牙器或牙缝刷,有些细小的残渣饭菜真的很难搞...
⭐坚持戴保持器
整牙结束后要坚持戴保持器,佩戴时长根据年龄不同而有所不同,成年人佩戴时间要比未成年更长。
⭐一定不要偷懒
整个矫正过程佩戴牙套占50%,剩下的50%就是佩戴保持器,一定不要偷懒,否则前功尽弃!
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⭐摘牙套后洁牙
摘下牙套后还有一些粘连剂很难用牙刷刷掉,建议做一次全口洁牙,更好地清洁口腔。
⭐好好爱护牙齿
整牙后也要记得日常保持好口腔卫生,要记得早晚刷牙,饭后漱口!
牙齿矫正真的对颜值改变很大,自从矫正之后,朋友都说我变得更自信了,更爱笑了。
所以准备矫正牙齿的姐妹们大胆冲,不过一定要选择正规口腔多家对比,选择zui合适自己的方案。抛掉牙齿焦虑,从今天起也开始做一个爱笑的女孩吧~
祝所有高考学子都能高考胜利✌,拿到心怡的录取通知书。#牙齿矫正#高考#
从致良知四合院的角度看:如何选择留在大城市还是回老家?#致良知四合院#
人的一生会面临很多选择,当遇到各种岔路口时,我们又该如何选择呢?对于在大城市拼搏的人而言,“未来是要留在大城市,还是回老家”已经成为一道必经的选择题。在致良知四合院看来,老家可以回去,但是要衣锦还乡。如果选择回去,至少要衣锦还乡,让自己带着一份美德和事业的成就回家,这才是父母对自己最高的期待。
如何理解致良知四合院所说的要衣锦还乡呢?所谓衣锦还乡,并不仅仅在于有形的功名和财富,更在于内心的强大,而内心的强大表现为面对困难、挫折的勇气和战略定力。一旦有了这个定力后,无论是在大城市还是老家,都有事业发展的能力。
在致良知四合院看来,很多人有这样固有的认知,觉得去大城市,才能做出一番大事业,而回到小城市的人,都是不得已而为之的。实际上,有很多人在大城市工作了几年,陆陆续续地选择回老家发展,还发展得不错。也有人在回到老家之后,发现自己依然困顿受挫,从而后悔自己的选择。其实,无论留在大城市还是回老家,如果内心没有强大的定力,结果就是无论身处哪里都无法摆脱迷茫和不甘。所以,做出选择之前我们首先要有做选择的战略定力,这份定力来自我们强大的内心。
在致良知四合院看来,要留在大城市,还是回老家并没有对错之分,我们需要做的是开发心中的无尽宝藏。因为,无论是留在大城市还是回老家,当你保持开放的心态去迎接挑战,就会发现无论做出何种选择,人生都可以很美好,留在大城市有拼搏历练的机遇,回到老家也有另一番天地。
坚定地走在开发内心宝藏的路上,什么时候开始都不晚,什么时候结束都太早。对于工作几年后,是继续留在大城市还是回到家乡,在致良知四合院看来这个问题没有统一答案,重要的是遵循自己内心的选择,一旦选定了就不要犹豫和后悔。
人的一生会面临很多选择,当遇到各种岔路口时,我们又该如何选择呢?对于在大城市拼搏的人而言,“未来是要留在大城市,还是回老家”已经成为一道必经的选择题。在致良知四合院看来,老家可以回去,但是要衣锦还乡。如果选择回去,至少要衣锦还乡,让自己带着一份美德和事业的成就回家,这才是父母对自己最高的期待。
如何理解致良知四合院所说的要衣锦还乡呢?所谓衣锦还乡,并不仅仅在于有形的功名和财富,更在于内心的强大,而内心的强大表现为面对困难、挫折的勇气和战略定力。一旦有了这个定力后,无论是在大城市还是老家,都有事业发展的能力。
在致良知四合院看来,很多人有这样固有的认知,觉得去大城市,才能做出一番大事业,而回到小城市的人,都是不得已而为之的。实际上,有很多人在大城市工作了几年,陆陆续续地选择回老家发展,还发展得不错。也有人在回到老家之后,发现自己依然困顿受挫,从而后悔自己的选择。其实,无论留在大城市还是回老家,如果内心没有强大的定力,结果就是无论身处哪里都无法摆脱迷茫和不甘。所以,做出选择之前我们首先要有做选择的战略定力,这份定力来自我们强大的内心。
在致良知四合院看来,要留在大城市,还是回老家并没有对错之分,我们需要做的是开发心中的无尽宝藏。因为,无论是留在大城市还是回老家,当你保持开放的心态去迎接挑战,就会发现无论做出何种选择,人生都可以很美好,留在大城市有拼搏历练的机遇,回到老家也有另一番天地。
坚定地走在开发内心宝藏的路上,什么时候开始都不晚,什么时候结束都太早。对于工作几年后,是继续留在大城市还是回到家乡,在致良知四合院看来这个问题没有统一答案,重要的是遵循自己内心的选择,一旦选定了就不要犹豫和后悔。
有一位粉丝让我说说手脚发热该吃什么,这里说说,希望他能看到。
首先手脚发热是不是阴虚?这里要打个问号,手脚发热不一定是阴虚,最好结合舌象及脉象来一起看。
比如小孩子,你会发现睡觉老在踢被子,因为他们是纯阳之体,去那里都蹦蹦跳跳的,有使不完的精力,阳主动,这是因为他们阳气充足
但很多时候你摸他的手脚发现手足心都有热汗,还不想吃饭,大便干结,舌苔红黄厚腻。这多是食积郁热,很多人就会黄连水灌,结果更不想吃饭了,应该要通、消积,比如用保和芄、大山楂芄之类
而中老年人呢,不光懒得走,连话都懒得说,走三步就要休息一下,夜尿多,甚至手脚浮肿,这就是阳气虚。体温不高,但自觉手脚发热,这可能是阳虚外浮,就要收敛阳气,把阳气潜回肾里。比如用潜阳封髓丹。
怎么分辩呢?舌苔是一个较简单的办法,如果舌淡胖苔薄白,消化不好,还怕冷。这就是阳虚,再用滋阴的办法就容易腹胀不消化,没精神。
因为滋阴的熟地、当归等原本就比较粘腻,需要更多的脾阳去加大马力去消化,就更损阳。
如果舌红苔少,口干、烦燥失眠呢,就要考虑是阴虚,要滋阴清热宁心安神,用6味地黄芄、一贯煎等都可以
但偏偏白天怕冷,夜晚手脚却也发热,盗汗多,人也又怕冷又怕热的,就要考虑是阴阳两虚。
喜欢自行用药的,就要分辩清楚了,以免寒热不分,吃错了,身体反而不舒服。
比如一个年轻姑娘,一直有鼻炎,怕风畏寒,但一到晚上睡觉被子就盖不住了,手脚发热,盗汗,但不盖吧又怕冷,鼻炎一直犯,容易上火,脸上经常长点痘。我一看舌苔,舌淡苔白,还有水滑,就是阳虚的表现。
所以就没管上火、长痘,用温阳的办法,加牛膝、肉桂引火归元,结果没几天,手脚就不再发热了,说明这是虚阳浮外,现在虚火被引回去了,就不发热了。
这几年,从接诊的情况来看,很多手脚发热的,阴虚的虽然不少,但阳虚的更多,特别是年轻人。为什么会阳虚?冰箱、空调,特别是夏天,应该补阳的时候不补,反而熬夜、一上火就喝凉茶,结果阳气越来越虚。
以上说到中药,一人一方,不可随意使用。#中医[超话]#
首先手脚发热是不是阴虚?这里要打个问号,手脚发热不一定是阴虚,最好结合舌象及脉象来一起看。
比如小孩子,你会发现睡觉老在踢被子,因为他们是纯阳之体,去那里都蹦蹦跳跳的,有使不完的精力,阳主动,这是因为他们阳气充足
但很多时候你摸他的手脚发现手足心都有热汗,还不想吃饭,大便干结,舌苔红黄厚腻。这多是食积郁热,很多人就会黄连水灌,结果更不想吃饭了,应该要通、消积,比如用保和芄、大山楂芄之类
而中老年人呢,不光懒得走,连话都懒得说,走三步就要休息一下,夜尿多,甚至手脚浮肿,这就是阳气虚。体温不高,但自觉手脚发热,这可能是阳虚外浮,就要收敛阳气,把阳气潜回肾里。比如用潜阳封髓丹。
怎么分辩呢?舌苔是一个较简单的办法,如果舌淡胖苔薄白,消化不好,还怕冷。这就是阳虚,再用滋阴的办法就容易腹胀不消化,没精神。
因为滋阴的熟地、当归等原本就比较粘腻,需要更多的脾阳去加大马力去消化,就更损阳。
如果舌红苔少,口干、烦燥失眠呢,就要考虑是阴虚,要滋阴清热宁心安神,用6味地黄芄、一贯煎等都可以
但偏偏白天怕冷,夜晚手脚却也发热,盗汗多,人也又怕冷又怕热的,就要考虑是阴阳两虚。
喜欢自行用药的,就要分辩清楚了,以免寒热不分,吃错了,身体反而不舒服。
比如一个年轻姑娘,一直有鼻炎,怕风畏寒,但一到晚上睡觉被子就盖不住了,手脚发热,盗汗,但不盖吧又怕冷,鼻炎一直犯,容易上火,脸上经常长点痘。我一看舌苔,舌淡苔白,还有水滑,就是阳虚的表现。
所以就没管上火、长痘,用温阳的办法,加牛膝、肉桂引火归元,结果没几天,手脚就不再发热了,说明这是虚阳浮外,现在虚火被引回去了,就不发热了。
这几年,从接诊的情况来看,很多手脚发热的,阴虚的虽然不少,但阳虚的更多,特别是年轻人。为什么会阳虚?冰箱、空调,特别是夏天,应该补阳的时候不补,反而熬夜、一上火就喝凉茶,结果阳气越来越虚。
以上说到中药,一人一方,不可随意使用。#中医[超话]#
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