四点多醒了，醒了就醒了呗，听着窗外的鸟叫，我觉得也可以做点什么，反正也醒了。

玩了会儿手机，把衣服放进洗衣机，喝了水，冲了个咖啡，我就扛着我的椅子去了楼顶，没有带手机。手机没电了，10个电都不到，要充电，那不是正好。

先看了一会儿《精怪的故事》，作者说，我只是一个故事的搬运工，果然是这样，这些故事很多没头没脑，没逻辑，但是又轻松有趣，很适合闲暇时间看。我舍不得一口气看完，就下楼来换一本。

正好衣服洗好了，晾了衣服，儿子也醒了，问他要吃什么早餐，他在看书，也不搭理我，我就又接着去看了会儿书，就7点多了。

再下楼，他也饿了，我想趁着还早去超市吧，晚了太热了也不想去，他说去吃热干面，就一起出门了。

逛完超市回家8点半，这就是一早上的生活。

[微风][微风][微风][微风]

婚内有娃就是这样，很多时候很多事需要去做去承担，我觉得自己做了很多，我想做得少一些，就需要去斗争，想想是斗争更累呢，还是做事更累？而且很多时候斗争了很久，也是收效甚微，还非常地耗心耗力，因为一个人就是没办法改变另一个人的……

所以我只能选择退出

#生活#

“我承认你关于减肥的理论水平很强，但是如果，我是说如果，我拿出本人数年来多次成功减肥经历的截图，那么阁下又该如何应对呢？”[可怜][可怜]
《当某些认为自己看过网上的减肥理论或者对减肥有点成功经验的人想向我论证ta的理论是完全正确的，而我如果不听的话减肥肯定没用时》[doge]
P.s除了永远都会捍卫健康第一这个底线原则外，我曾经也是个本本主义减肥人er啊～不开玩笑，我真的有个笔记本写笔记，还画餐后血糖变化图和甘油三酯示意图那种[允悲][允悲]不过因为我的研究对象只有我自己，所以就很easy，适合我的就行了～就像我本身蛋白质水平很高，减脂期并不需要补充那么多蛋白质也耗得起[害羞]

昨天有朋友聊到上班摸鱼小技巧：买个大保温杯，再定8个闹钟，每过50分钟就借口去打水；在茶水间做15分钟运动，耗完时间再回到工位；多喝水就能带薪上厕所，喝得越多等于休息时间越长……虽然有些夸张，但确实见过类似的。

这些人不是在敷衍工作，是在敷衍自己。薛兆丰有句大实话：“每一个人，每一个时刻，都是在为自己的简历打工。”你铆足劲死磕任务，创造出效益，自己的价值就会水涨船高。谈到升职加薪，主要靠自己的价值。

你每都划水，不能给公司排忧解难，自然会成为可有可无的边缘人。裁员时请先从自己身上找找原因！#职场##创业#