想白的女子，必须知道三白汤，一周三次，

用料都是白色的，都是对女孩子肤色很好的食材！
三白汤配方分享：
1.白芍 5g
2.白术 5g
3.甘草 3g
4.白茯苓 5g
白芍：味甘、酸、性微寒，养血。并可以治疗面色萎黄、色斑、无光泽
白术：性温、味甘、苦，延缓衰老
甘草：性平、味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱导致的口臭等
白茯苓：味甘、淡、性平，祛斑增白
三白汤可以补气养血、滋养肌肤、美白淡斑、改善口臭等
我喝了一个疗程后，别的效果没觉出来，只有白了，幸好就是冲着变白买的，
想要变白的宝宝们一定要坚持，再小的事情×365都会有收获！！
不适合人群：孕妇、哺乳期妈妈、婴幼儿、高血糖、高血压、感冒腹泻、
经期、空腹禁服
建议：不需要每天大量喝，一周三次，经期后，饭后30分钟，晚上喝效果好
食用方法:
1.煎煮法（推荐）
洗净后浸泡20分钟，放到砂锅或养生壶中，倒入适量清水，大火烧开，
转小火煮15-20分钟即可
2.泡茶
材料洗净放入杯中，加入沸水焖10分钟，可反复冲泡至无色无味为止
3.煲汤
准备鸡肉或排骨开水过滤血水，材料洗净后一同倒入砂锅大火炖一小时，
关火后加入少许盐调味即可
最爱推荐！！
木瓜三白汤（适合黄褐斑、粗糙暗黄、痘痘）
木瓜去皮去核切块，材料洗净浸泡20分钟后放入锅中，倒入适量清水，
煮60分钟，再加入木瓜煮30分钟即可，可以加冰糖调味

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