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“万病之首”——高血脂：
血脂，顾名思义，血液中的脂肪类物质。而血液中的脂类物质包括：胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等。它们在血液中与蛋白质结合，以“脂蛋白”的形式而存在。除了甘油三酯之外，其中相当一大部分的胆固醇是由人体自身产生合成的，一小部分是从日常饮食中获得。而高血脂，就很容易理解了，就是其中的某项或多项指标含量过高，就被称为高血脂，临床叫做“高血脂症”。在机理方面高血脂被分为两种，一是原发性高血脂症，二是继发性高血脂症，今天就让大家全面的了解一下。
1. 原发性：原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。
2. 继发性：继发性多发生于代谢性紊乱疾病，如：糖尿病、肝病、肾病、肥胖症、痛风、异常球蛋白血症等，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
高血脂本身症状：
1. 肥胖，肥胖是血脂升高最为常见的信号。
2. 头晕，头晕、头痛、胸闷、气短icon、注意力不能集中、记忆力下降、肢体麻木等，都是血脂升高的信号。
3. 失眠，血脂升高并没有得到控制，可能会影响睡眠，导致失眠。
4. 视力下降，当高血脂愈发严重时，血液中脂蛋白可能会从毛细血管漏出，如果恰好是侵犯到黄斑，则会严重影响视力。而高血脂又是引发“视网膜血栓”的最常见的起因。
5. 睑黄疣，睑黄疣是中老年人血脂增高的信号之一。
6. 食欲不振，血脂增高会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病或肝功能障碍，从而出现食欲不振的症状。
高血脂的危害：
1. 血脂高了，血液粘度就自然而然会增加，会危害到循环系统中的微循环灌注。
2. 高血脂会使血管发生动脉硬化、形成斑块、堵塞、终点就是血栓。
3. 高血脂会危害冠状动脉，引起冠状动脉粥样硬化，严重了会导致冠心病。
4. 高血脂与高血压直接有密切联系，可能会导致高血压。
5. 引发脑中风。
6. 导致肝脏功能损伤。
7. 高血脂引发肥胖，互相作用，恶性循环。
8. 高血脂会降低抵抗力，是人体更容易受到病毒细菌的侵染。
这样看来高血脂的“万病之首”的称号就是“当之无愧”了，高血脂本身可能并不会让人觉得多可怕，但是高血脂所引发的并发症，所造成的危害、影响是非常大的，会造成人体各方面的不协调和损伤，所以一定要对血脂有一个正确的认知，在日常生活中多多注意！

【立此存照】此次文化交流活动中，拜访了位于日本京都的永禄11年（1568年）建立的环境清静的家庭寺庙泰澄山荣春寺。
寺庙主持米泽先生接待了我们并亲自调制了抹茶款待。
抹茶虽然在日本盛行，但它源自中国。抹茶早在中国魏晋时期就已经很流行了，当时茶文化盛行有一种“煎茶法”，就是把茶叶碾碎，要喝的时候再把它和热水和在一起，那个时候叫“末茶”，顾名思义就是粉末状的茶，后来到了宋朝，“末茶”受到了皇室成员和文人雅士的喜爱，连皇家都亲自代言，所以风靡一时，成为一种非常高端的饮茶方式。
由于这种饮用方法到了宋朝很是流行，于是被日本一位叫做荣西的禅师带了回去，后来经过日本人的改良，“末茶”就在异国发扬光大，并且有了一个更为被现代人熟知的名字——抹茶。#茶文化##日本##佛教#