人生有四劫，渡过就是福！
佛说：众生皆苦，唯有自渡。人生所经历的苦，都是修行路上必经的劫难。
只有渡过这四劫，人生才会苦尽甘来。
1、穷苦之劫。
老话常说：人穷熬一时，心穷毁一生。
人最可怕的不是物质上的匮乏，而是内心的贫穷。内心贫穷的人心胸狭隘，总是爱占便宜，生怕自己吃了亏。
这样的人，必定一生贫瘠荒芜。
穷且益坚，不坠青云之志。人处境越是艰难，越要坚韧不拔，坚守德行和节操。
只有内心富足，才能广结善缘，迎来富贵，人生才会越来越顺遂。
2、失败之劫。
佛说：一切逆境，均是助你上进的增上缘。
命运跌宕本是常态，起起落落，难免被拽入低谷。人对待低谷的态度，也决定着他人生的高度。
王阳明说：人须在事上磨练，熬得住方成大器。
人生并非坦途，风雨无数，只有不畏失败，心怀希望，才能熬过苦寒，拨云见日。
3、执念之劫。
佛说：苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。
不管感受到的是痛苦还是快乐，都是由你自己的欲望所决定的。执念是所有痛苦的根源，只有渡过执念之劫，才有机会迎接福气。
烦恼放下成菩提，心情转念即天晴，一切皆是过眼云烟。
人生路上，不计得失、看淡荣辱、放下执念，福气便会不请自来。
4、病厄之劫。
《黄帝内经》：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。
坏心情，是一切病症的源头。
常言道：心宽一寸，病退一丈。
相由心生，病从心起。放宽心态，身体自然就好了。
人到中年，养心才是惜命最好的方式。
少思少虑，才会自在轻松；心情舒畅，才能健康长寿。
结语：
经云—因缘会遇时，果报还自受。
人生，其实是一场修行。一切的劫难都是在消灾，只有内心富足、不畏失败、放下执念、少思少虑，才能修得福报圆满。
愿：我们都能渡过这四劫，趋吉避凶，活得平安康宁[合十][合十][合十]
佛说：众生皆苦，唯有自渡。人生所经历的苦，都是修行路上必经的劫难。
只有渡过这四劫，人生才会苦尽甘来。
1、穷苦之劫。
老话常说：人穷熬一时，心穷毁一生。
人最可怕的不是物质上的匮乏，而是内心的贫穷。内心贫穷的人心胸狭隘，总是爱占便宜，生怕自己吃了亏。
这样的人，必定一生贫瘠荒芜。
穷且益坚，不坠青云之志。人处境越是艰难，越要坚韧不拔，坚守德行和节操。
只有内心富足，才能广结善缘，迎来富贵，人生才会越来越顺遂。
2、失败之劫。
佛说：一切逆境，均是助你上进的增上缘。
命运跌宕本是常态，起起落落，难免被拽入低谷。人对待低谷的态度，也决定着他人生的高度。
王阳明说：人须在事上磨练，熬得住方成大器。
人生并非坦途，风雨无数，只有不畏失败，心怀希望，才能熬过苦寒，拨云见日。
3、执念之劫。
佛说：苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。
不管感受到的是痛苦还是快乐，都是由你自己的欲望所决定的。执念是所有痛苦的根源，只有渡过执念之劫，才有机会迎接福气。
烦恼放下成菩提，心情转念即天晴，一切皆是过眼云烟。
人生路上，不计得失、看淡荣辱、放下执念，福气便会不请自来。
4、病厄之劫。
《黄帝内经》：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。
坏心情，是一切病症的源头。
常言道：心宽一寸，病退一丈。
相由心生，病从心起。放宽心态，身体自然就好了。
人到中年，养心才是惜命最好的方式。
少思少虑，才会自在轻松；心情舒畅，才能健康长寿。
结语：
经云—因缘会遇时，果报还自受。
人生，其实是一场修行。一切的劫难都是在消灾，只有内心富足、不畏失败、放下执念、少思少虑，才能修得福报圆满。
愿：我们都能渡过这四劫，趋吉避凶，活得平安康宁[合十][合十][合十]
枸杞子和大枣泡水有什么功效？
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”相信很多人都听说过这句顺口溜，尤其是很多中年人泡水时候都会放几粒枸杞子进去。但不仅是中年人，现实生活中也有很多人在喝水的时候喜欢放上几颗红枣和枸杞，尤其是女性朋友。这样不仅可以使得水更加的清香，而且红枣和枸杞对于女性可是一个好东西。枸杞性温，红枣补血，两者结合是再好不过了，所以女性朋友在平时也可以多喝一些，那么枸杞子和大枣泡水有什么功效呢？
枸杞子和大枣一起泡水的功效是两者任一单泡水的两倍多。红枣和枸杞泡水具有增强免疫力的功效，可以加强身体的排毒能力，提高人体的免疫力；其次可以提高睡眠质量，缓解神经衰弱以及失眠多梦等等不良症状；最后，还可以起到美容养颜的功效，可以提高皮肤细胞的活性。
现实生活之中，很多都市人由于工作太过忙碌，又或者是一些其他方面的原因，都出现了亚健康的情况，这种情况往往需要借助一些养生饮品来让自己的身体变得更加坚强，而红枣以及枸杞就是一种好的饮品。
枸杞红枣茶就是一款非常简单有效的养生美肤茶。尤其适合经常熬夜的朋友饮用。它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的状况。养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
以上就是关于枸杞子和大枣泡水的一个功效的介绍，如果长期喝枸杞红枣水的话，是可以达到上面的功效的，不过需要提醒大家的是，千万不要以为对身体好久没有节制的饮用，这样不仅没功效，还很容易会出现上火的症状。
#健康养生小知识#
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”相信很多人都听说过这句顺口溜，尤其是很多中年人泡水时候都会放几粒枸杞子进去。但不仅是中年人，现实生活中也有很多人在喝水的时候喜欢放上几颗红枣和枸杞，尤其是女性朋友。这样不仅可以使得水更加的清香，而且红枣和枸杞对于女性可是一个好东西。枸杞性温，红枣补血，两者结合是再好不过了，所以女性朋友在平时也可以多喝一些，那么枸杞子和大枣泡水有什么功效呢？
枸杞子和大枣一起泡水的功效是两者任一单泡水的两倍多。红枣和枸杞泡水具有增强免疫力的功效，可以加强身体的排毒能力，提高人体的免疫力；其次可以提高睡眠质量，缓解神经衰弱以及失眠多梦等等不良症状；最后，还可以起到美容养颜的功效，可以提高皮肤细胞的活性。
现实生活之中，很多都市人由于工作太过忙碌，又或者是一些其他方面的原因，都出现了亚健康的情况，这种情况往往需要借助一些养生饮品来让自己的身体变得更加坚强，而红枣以及枸杞就是一种好的饮品。
枸杞红枣茶就是一款非常简单有效的养生美肤茶。尤其适合经常熬夜的朋友饮用。它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的状况。养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
以上就是关于枸杞子和大枣泡水的一个功效的介绍，如果长期喝枸杞红枣水的话，是可以达到上面的功效的，不过需要提醒大家的是，千万不要以为对身体好久没有节制的饮用，这样不仅没功效，还很容易会出现上火的症状。
#健康养生小知识#
这套“搓手大法”，助你打开气血阀门，能治一身病！
人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。
特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。
其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。
气血足不足？两招自检
天气逐渐变热，对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。
举个典型的例子，很多人状态不佳，早上睡不醒，体力下降，虚胖无力，时常犯懒、浑身没劲，甚至健忘，思考能力减弱。
此时的养生重点是补足气血，为夏天打好基础。
想知道自己的气血是否充足，可以从两方面看出来：
1、看手掌，气血充足的手掌是红润均匀的，如果手掌颜色不均匀、呈现出红白相间的点，说明气血亏虚。
2、看指肚，用力压一下拇指肚，气血充足的人拇指肚会立即回弹，恢复成红润饱满的状态；如果拇指肚回弹较慢，一压一个坑，说明气血不足，需要补养。
两手互搓，打开气血阀门
北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵给大家推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”，不仅可以改善精气神状态，也能起到很好的保健功效。
1、搓手指
方法：十指交叉相互之间搓，20-30下。
2、搓大鱼际
方法：搓大鱼际，两只手对着搓，20-30下。
3、搓小鱼际
4、捋手指
用拇指跟食指揉指侧，然后用食指和中指捋一下，会有“啪”的响声出现。
5、搓劳宫
手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴，按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
两掌一合，健康自来
手上有很多重要的经脉，三条阴经（心经、肺经、心包经），三条阳经（大肠经、小肠经、三焦经）都在手上。
经常搓手可以起到预防和治疗疾病的作用。
1、刺激穴位，强身健体
手部有非常丰富的经络与穴位，而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到强身健体，防病治病的作用。
2、预防呼吸道疾病
气温一冷一热，容易诱发感冒。大鱼际，与呼吸器官密切相关，每日双手对搓大鱼际至发热，对防治感冒等呼吸道疾病大有益处。
3、活跃大脑，提高反应能力
手，是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。
4、提高双手灵活度，防止肌肉萎缩
搓手时除了双手，腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。
对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，能防止手部肌肉萎缩，巩固动手能力和灵活度。
人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。
特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。
其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。
气血足不足？两招自检
天气逐渐变热，对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。
举个典型的例子，很多人状态不佳，早上睡不醒，体力下降，虚胖无力，时常犯懒、浑身没劲，甚至健忘，思考能力减弱。
此时的养生重点是补足气血，为夏天打好基础。
想知道自己的气血是否充足，可以从两方面看出来：
1、看手掌，气血充足的手掌是红润均匀的，如果手掌颜色不均匀、呈现出红白相间的点，说明气血亏虚。
2、看指肚，用力压一下拇指肚，气血充足的人拇指肚会立即回弹，恢复成红润饱满的状态；如果拇指肚回弹较慢，一压一个坑，说明气血不足，需要补养。
两手互搓，打开气血阀门
北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵给大家推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”，不仅可以改善精气神状态，也能起到很好的保健功效。
1、搓手指
方法：十指交叉相互之间搓，20-30下。
2、搓大鱼际
方法：搓大鱼际，两只手对着搓，20-30下。
3、搓小鱼际
4、捋手指
用拇指跟食指揉指侧，然后用食指和中指捋一下，会有“啪”的响声出现。
5、搓劳宫
手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴，按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
两掌一合，健康自来
手上有很多重要的经脉，三条阴经（心经、肺经、心包经），三条阳经（大肠经、小肠经、三焦经）都在手上。
经常搓手可以起到预防和治疗疾病的作用。
1、刺激穴位，强身健体
手部有非常丰富的经络与穴位，而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到强身健体，防病治病的作用。
2、预防呼吸道疾病
气温一冷一热，容易诱发感冒。大鱼际，与呼吸器官密切相关，每日双手对搓大鱼际至发热，对防治感冒等呼吸道疾病大有益处。
3、活跃大脑，提高反应能力
手，是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。
4、提高双手灵活度，防止肌肉萎缩
搓手时除了双手，腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。
对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，能防止手部肌肉萎缩，巩固动手能力和灵活度。
✋热门推荐