六款儿童汤，帮助孩子解决脾胃问题，建议收藏！

1.追高
淮山+莲子+芡实+茯苓
适用：宝宝的舌苔太厚，个子矮小

2.长肉
太子参+无花果+麦冬
适用：宝宝比同龄人小，光吃不长肉

3.盗汗
太子参+淮山+麦冬+莲子+芡实+茯苓
适用：宝宝大便干、晚上睡觉汗多

4.滋润
桂圆+玉竹+莲子+百合+麦冬
适用：宝宝换季皮肤瘙痒、手足脱皮的

5.安睡
无花果+玉竹+麦冬+莲子+芡实
适用：宝宝内热，脾气暴躁、睡不安稳

6.积食喝
山楂+红枣+莲子
适用：宝宝消化差、容易积食上火

孩子消化差、不吸收，面黄肌瘦，抵抗力差，容易感冒、咳嗽，身高体重不达标等，这些都是脾胃不和惹的祸，要想孩子健康成长，就要先把脾胃调理好。

以上六款汤家长可以根据孩子的情况，每周煮3次左右给孩子喝，如果孩子情况长时间得不到缓解，可以寻求专业医生帮助调理。

#多睡觉能让黑眼圈消失吗##这个问题吃什么# 有同学留言说讲一讲黑眼圈，好的！
黑眼圈常见原因有两个：
一是黑色素沉淀，因为长期上肝火，会影响肝脏制造肾脏所须的白蛋白，容易引起肾虚。而上肝火一般与长期吃上肝火食物、晚睡、情绪有关。改善的方法有：
1、 忌口上肝火食物、作息规律（晚11点前睡觉）、做好情绪管理。
2、 喝有助去肝火的花草茶比如玫瑰、佛手、薄荷、桑椹，注意喝五天停两天，孕期、青春期前儿童、容易腹泻的人、经血量大的人经期、对原料过敏的人都不建议喝。
3、 补充谷胱甘肽，每天早餐后50毫克，吃三个月停一个月。
二是因为鼻子过敏，夜咳、早上起来有痰都是过敏性鼻炎的症状，过敏性鼻炎的人鼻子通气不畅，时间长了就会影响周围部位的血液循环，从而间接引起眼部周围的瘀血，就会出现黑眼圈了。鼻子过敏多与体质偏寒有关，把体质调理温暖可以帮助改善：
1、忌口寒性食物、认真择食三餐，让体质变温暖，鼻子过敏的人要特别注意忌口大葱、四季豆和柑橘类水果。
2、补充海豹油或沙棘籽油来帮助改善体质偏寒。注意以下情况不建议吃海豹油：经期经血量大的人在经期前一周及经期，孕期，月子期有出血倾向或出血疾病的人，在吃降血压药物、降胆固醇药物或降甘油三酯药物的人，对海豹油过敏的人。
如果海豹油跟柠檬酸钙同一天服用，建议间隔 2 小时以上。服用三个月停一个月，寒性体质改善后服用三个月停三个月。

吃完一小碗自己煮的汤面
身体真舒服啊[awsl]
而且还不能再吃第二碗了
身体信号告诉我：饭量就这么小，不要再吃了
昨晚十点身体告诉我：该睡觉了，不要再玩手机了
眼睛就疲困的闭起来了，我就丢下手机赶紧睡
现在呼吸超级顺畅，深深的顺吸肚子里，吐气
如果我面前有五份早茶的话
我每样只能吃一个，吃五个，就饱了
现在的胃口也终于恢复了以前的小胃口
过几天等他休息了，准备去医院里体检身体
他也要检查身体并做个小手术‍⚕️
这个小手术我也不知道怎么说
就是比如你平整的胳膊上长出来个小小的多余的东西，不疼不痒的
他也不在意，我就让他问问他的医生朋友
看看那个多余的东西是什么情况，怎么治疗比较好，是切除？还是怎么样？
他朋友问了院长和别的医院之类的人
到时候一起去医院里检查检查