别让喝水成为你身体的负担

水是生命之源，没有水人就会渴死；现代医学讲，人体70%是水，所以要多喝水，却不知喝水过多，如果没有及时排出的话，就会成为身体的负担

比如有喝多水后胃胀的，喝水过多眼袋肿（尤其是睡前喝水），还有喝水多后腹胀肠鸣的，还有脚水肿的，心慌心悸的都有，这就是水湿为患呀。

中医讲：水积膀胱则小便不利，水积四肢则肢体浮肿，水积在肺则咳嗽，水气凌心则心悸，水积脾胃则积食想吐等等，你看都是水湿造成的病呀，所以不口渴要少喝水，即使口渴也要分几次来喝水，这样就不会造成水湿过重

比如一女，听网上的说多喝水多排毒，结果睡前猛喝水，早上起床不止眼袋浮肿，更是腰酸疼痛，头还发晕，必须要起床活动后才能缓解，这就是喝水多，不能及时将水排出体外造成的，用了几剂肾着汤合苓桂术甘汤后缓解了，嘱咐她不能再这样喝水，以免后患

又有一人，虽然他不是猛喝水，但他爱喝茶，自己又是做生意的，人来人往就难免喝水过多，结果肚子胀，胃也不适来找我看下，我诊脉：脉滑。有见其舌苔白厚，原来是水湿痰湿过重了，用了理中汤加健脾祛湿的，慢慢才能好起来，也是嘱咐他不口渴尽量少喝水呀

你看他做生意的，都是久坐的多，本身就阳气虚，跟现在办公室的人一样，本来就出汗少，喝水又多的话，往往就出现舌苔白厚的情况，自然就湿气变重了，所以很多人说喝水就尿多，你都不活动又不出汗，喝水又多的话，能不多尿吗？如果喝水多，尿不多的话，那你就是水肿了，早就生病了，所以你应该庆幸你身体还算可以，哈哈哈

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生##我的门诊故事#

大门口放三样东西最旺

1.碗装水
传统风水学认为，在大门口放置一碗清水，可以起到驱邪招财的作用。水是生命之源，代表着财富和财运，而大门口是家庭进出的必经之地，放置清水可以净化空气，提升家庭的气场。
2.貔貅
如果想要旺家里的运势，那么，大门上非常适合挂貔貅，这样可以起到镇宅保平安的强大作用，而且，家里不会有邪祟之物进入，家里的气场和运势，会变得特别平衡与稳定。
3.发财树
大门口摆发财树对财运是极好的。在摆放位置时一定要注意，将它放在门口，可以吸纳财气，使家中运势转好，但是发财树要保持干燥，来防止霉气的聚积，这样才可使财运聚集。

#世界海洋日WorldOceansDay#

2023年世界海洋日的主题：
海洋星球 潮流之变

海洋覆盖了地球70%以上的面积。它是我们的生命之源，人类以及地球上所有其他生物的生命都依赖于海洋。

海洋产生了地球上至少50％的氧气，是地球上大多数生物多样性的家园，全球超过10亿人口摄入的蛋白质也主要来源于海洋。尽管海洋有这么多好处，但它现在仍需要支持。随着90％的大型鱼类种群枯竭，以及50％的珊瑚礁遭到破坏，我们从海洋中获取的资源远远超过了海洋可以补给的量。

世界海洋日，让我们共同努力，建立人类与海洋之间新的平衡，不再滥用海洋资源，而是恢复海洋元气，为海洋注入新的活力!

#i非遗##爱未文化#