#小樰专属回忆[超话]##小面包の日常#
* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱✿致自己：
ઈ︶︶︶︶︶︶︶︶⋆
重新定义৲☪︎
ˣᶻ⁻°☺︎☕︎☺︎☕︎⚘
紧跟『他』的步伐，不是“遗失自己”⋯
『他』有『他』的生活，我有我的生活⋯
我好像忘了我还有“自己”...还有自己的喜好⋯
也忘了原本真挚的笑容与真正感兴趣的东西⋯
我真的错了，大错特错...只盲目跟着『他』走⋯
把『他』当成了“人生全部”，却忘了自己⋯
直到今天突然惊醒...『他』是『他』，我是我⋯
我的世界可以全部都是『他』的踪迹和与凤行...
而『他』的世界我只是微小的“一星半点”...
所以...我错了，也清醒了，不能再这样下去了⋯
从现在，此时此刻做回自己，开心的自己⋯
不过我还是╭小面包╮，还会是喜欢『他』⋯
只是会回到自己的“圈子”里...笑嘻嘻⋯
以后会重新按照自己的喜爱去吃吃吃喝喝⋯
该玩玩，该吃吃，该自律时候也还是会自律⋯
不过是换了个模式去拼搏和努力罢了⋯
用自己的方式去开辟新世界与未知的旋律⋯
跟着自己的心跳去索取每一天的新鲜感⋯
去冲吧，前三年当是“学费”了！
今后每一天去认认真真争分夺秒去过⋯
找到属于自己的节奏。
开启崭新的起点。
加油吧！[比耶]
2023.6.18₋☺︎
* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱✿致自己：
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紧跟『他』的步伐，不是“遗失自己”⋯
『他』有『他』的生活，我有我的生活⋯
我好像忘了我还有“自己”...还有自己的喜好⋯
也忘了原本真挚的笑容与真正感兴趣的东西⋯
我真的错了，大错特错...只盲目跟着『他』走⋯
把『他』当成了“人生全部”，却忘了自己⋯
直到今天突然惊醒...『他』是『他』，我是我⋯
我的世界可以全部都是『他』的踪迹和与凤行...
而『他』的世界我只是微小的“一星半点”...
所以...我错了，也清醒了，不能再这样下去了⋯
从现在，此时此刻做回自己，开心的自己⋯
不过我还是╭小面包╮，还会是喜欢『他』⋯
只是会回到自己的“圈子”里...笑嘻嘻⋯
以后会重新按照自己的喜爱去吃吃吃喝喝⋯
该玩玩，该吃吃，该自律时候也还是会自律⋯
不过是换了个模式去拼搏和努力罢了⋯
用自己的方式去开辟新世界与未知的旋律⋯
跟着自己的心跳去索取每一天的新鲜感⋯
去冲吧，前三年当是“学费”了！
今后每一天去认认真真争分夺秒去过⋯
找到属于自己的节奏。
开启崭新的起点。
加油吧！[比耶]
2023.6.18₋☺︎
#泰国星暹新闻# 【1至5月新能源汽车注册数量超3万辆】
与去年同期相比增长474.43％ 显示公众对使用新能源汽车兴趣越来越高
2023年6月15日，交通部陆路运输厅副厅长诗丽乐表示，从2023年1月至5月，全国范围内根据车辆法律规定注册的新能源汽车统计数据显示，共有32450辆新能源汽车注册。与2022年同期相比，增长了474.43％。这显示出公众对使用新能源汽车的兴趣越来越高。
诗丽乐表示，目前空气污染问题，尤其是细颗粒物PM2.5，是泰国面临的重要问题，对公众的健康和日常生活以及社会和经济产生了负面影响。
其中，PM2.5颗粒物的一部分是由于使用内燃机燃烧不完全的车辆导致，从而产生废气和小颗粒物，其中以颗粒物PM2.5为主要成分。电动新能源车辆（Electric Vehicle）作为一种替代能源车辆，被视为减少空气污染的备选车辆，因为其电动驱动技术使用电能完全替代传统燃料，不产生任何污染空气的废气和燃烧排放物。
交通部陆路运输厅采取了措施来支持新能源汽车产业发展，并制定了鼓励公众使用新能源汽车的政策。例如，从即日起至2025年11月10日，为新出厂并按法律注册的电动汽车减免全年车辆税。
根据车辆年末税率法律规定的第11条，税收减免率达80%，例如，一辆重量为1800公斤的新能源汽车，通常每年应交纳1600铢的车辆税，减免后只需交纳320铢。一辆重量为1800公斤的新能源面包车，通常每年应交纳800铢的车辆税，减免后只需交纳160铢。
至于使用电动摩托，通常每年应交纳50泰铢的车辆税，减免后只需交纳10泰铢。车辆税的减免期限为注册之日起的一年。
陆路运输厅鼓励公众使用新能源汽车，新能源汽车是一种对环境友好的创新技术，可节省燃油成本，并且车主还可以享受年度车辆税的减免。
与去年同期相比增长474.43％ 显示公众对使用新能源汽车兴趣越来越高
2023年6月15日，交通部陆路运输厅副厅长诗丽乐表示，从2023年1月至5月，全国范围内根据车辆法律规定注册的新能源汽车统计数据显示，共有32450辆新能源汽车注册。与2022年同期相比，增长了474.43％。这显示出公众对使用新能源汽车的兴趣越来越高。
诗丽乐表示，目前空气污染问题，尤其是细颗粒物PM2.5，是泰国面临的重要问题，对公众的健康和日常生活以及社会和经济产生了负面影响。
其中，PM2.5颗粒物的一部分是由于使用内燃机燃烧不完全的车辆导致，从而产生废气和小颗粒物，其中以颗粒物PM2.5为主要成分。电动新能源车辆（Electric Vehicle）作为一种替代能源车辆，被视为减少空气污染的备选车辆，因为其电动驱动技术使用电能完全替代传统燃料，不产生任何污染空气的废气和燃烧排放物。
交通部陆路运输厅采取了措施来支持新能源汽车产业发展，并制定了鼓励公众使用新能源汽车的政策。例如，从即日起至2025年11月10日，为新出厂并按法律注册的电动汽车减免全年车辆税。
根据车辆年末税率法律规定的第11条，税收减免率达80%，例如，一辆重量为1800公斤的新能源汽车，通常每年应交纳1600铢的车辆税，减免后只需交纳320铢。一辆重量为1800公斤的新能源面包车，通常每年应交纳800铢的车辆税，减免后只需交纳160铢。
至于使用电动摩托，通常每年应交纳50泰铢的车辆税，减免后只需交纳10泰铢。车辆税的减免期限为注册之日起的一年。
陆路运输厅鼓励公众使用新能源汽车，新能源汽车是一种对环境友好的创新技术，可节省燃油成本，并且车主还可以享受年度车辆税的减免。
养胃就是养命！教你如何养胃！
十大养胃食物
①南瓜
促进溃疡面愈合，免受食品刺激
②甘蓝
抗胃部溃疡，保护并修复胃粘膜组织
③秋葵
促进肠胃蠕动，防止便秘
④猴头菇
具有抗炎作用，辅助修复胃粘膜
⑤山药
健脾养胃，修复胃粘膜
⑥银耳
有利于胃炎的恢复，健脾开胃
⑦栗子
益气健脾，厚补胃肠
⑧苹果
可吸附肠道内的毒素，从而养胃
⑨菠菜
促进肠胃蠕动、消化液分泌
⑩白萝卜
能防胃酸过多，促进消化机能
空腹吃伤胃的食物
①大蒜
空腹吃蒜，对胃粘膜、肠业会造成刺激，容易引起胃痉挛、胃绞痛。
②番茄
番茄含有的成分容易与胃酸产生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。
③菠萝
空腹吃菠萝会伤胃，并且饭后吃其营养成分才能更好地被吸收。
④柿子
空腹时，胃中含有大量硝酸，会与柿子中的物质发生反应，凝结成硬块，形成胃结石。
⑤橘子
橘子中含有大量塘分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适。
⑥黑枣
黑枣的某些成分与胃酸结合，会在胃内结成硬块，形成胃结石。
⑦山楂
山楂含有大量的有机酸，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜产生不良刺激，导致胃胀满、吐酸水且空腹食用会增加饥饿感，加重胃病。
⑧红薯
如果空腹食用红薯，容易刺激胃壁分泌更多的胃酸，导致胃部不适，或加重胃病。
日常养胃小知识
胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西，主食类红薯、粥少吃。
萎缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶，特别乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻。
暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝。
忌生冷：凉拌菜、刺身，冰冷饮料等。
忌辛辣：韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥末等。
忌甜腻：蛋糕、点心、面包、糖果等。
忌重油：牛油火锅、炸串串、腊肉腊肠等。
忌暴饮暴食、忌饮食不定时、忌作息不规律。
十大养胃食物
①南瓜
促进溃疡面愈合，免受食品刺激
②甘蓝
抗胃部溃疡，保护并修复胃粘膜组织
③秋葵
促进肠胃蠕动，防止便秘
④猴头菇
具有抗炎作用，辅助修复胃粘膜
⑤山药
健脾养胃，修复胃粘膜
⑥银耳
有利于胃炎的恢复，健脾开胃
⑦栗子
益气健脾，厚补胃肠
⑧苹果
可吸附肠道内的毒素，从而养胃
⑨菠菜
促进肠胃蠕动、消化液分泌
⑩白萝卜
能防胃酸过多，促进消化机能
空腹吃伤胃的食物
①大蒜
空腹吃蒜，对胃粘膜、肠业会造成刺激，容易引起胃痉挛、胃绞痛。
②番茄
番茄含有的成分容易与胃酸产生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。
③菠萝
空腹吃菠萝会伤胃，并且饭后吃其营养成分才能更好地被吸收。
④柿子
空腹时，胃中含有大量硝酸，会与柿子中的物质发生反应，凝结成硬块，形成胃结石。
⑤橘子
橘子中含有大量塘分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适。
⑥黑枣
黑枣的某些成分与胃酸结合，会在胃内结成硬块，形成胃结石。
⑦山楂
山楂含有大量的有机酸，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜产生不良刺激，导致胃胀满、吐酸水且空腹食用会增加饥饿感，加重胃病。
⑧红薯
如果空腹食用红薯，容易刺激胃壁分泌更多的胃酸，导致胃部不适，或加重胃病。
日常养胃小知识
胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西，主食类红薯、粥少吃。
萎缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶，特别乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻。
暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝。
忌生冷：凉拌菜、刺身，冰冷饮料等。
忌辛辣：韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥末等。
忌甜腻：蛋糕、点心、面包、糖果等。
忌重油：牛油火锅、炸串串、腊肉腊肠等。
忌暴饮暴食、忌饮食不定时、忌作息不规律。
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