《明浩日记》

我和朋友说十个认识明浩的人十一个是因为刷到搞笑视频，他完全符合我对东北人的印象，幽默善良真诚，哪怕我也是一个东北人。

在漫长的了解过程中发现，生长痛是切实发生在一个人身上，所以才有了翻天覆地的变化，有些俗套的化茧成蝶美。明浩是一个很温柔的人，粉丝常常用妹宝形容他，我第一次感谢发明这个词的人，正是因为他身上有着女性一些特质，细腻、耐心、平和、包容，所以感觉妹宝这个词好像为他量身定做，区别于其他人美丽的外表，它是形容他本性最好的词。比起外界看得到的能力，明浩身上有着常人难以拥有的强大精神力量，这些力量治愈他自己，又不断扩散治愈着其他人，所以我才会在一次次看似不起眼的事情上发现他与众不同的本性，心软软也是我在他这里学到的形容词，好像心里塌陷，他在上面安静睡着。

小狗的世界丰富多彩，善意与邪恶并存，热情的小狗容易让人忽略小狗也是会受伤害，情感细腻的人则成了小狗的避风港，所以才会几年如一日讲“明浩和我是soulmate”，在快乐的氛围里发现了小狗藏在其中的悲伤与无措，温温柔柔站在他的背后让小狗一回头就能发现，然后明白原来这世上有人真的知道你不开心。

一些让人觉得很温暖的句子[心]

1.因为喜欢，可迎万难。

2.允许存在误解、接纳和不喜欢。

3.“下午的天气很好，
体重秤上的数字又小了一点，
我把心情写的很干净，也没有特别想你。”

4.注意安全，有事给我打电话。

5.人往前走，苦才会退后。

6.“无论我们活成什么鬼样子，我都相信我们前途无量。”

7.妈妈在呢，不怕。

8.大声的笑出来，就没有这么害怕了。

9.渐渐温柔，克制、朴素、不问、不怨、不记。

10.“我还好，你也保重”

11.总有一片晚霞会经过你的头上，

总有一个人在的等着爱你一场。

12.你终于是一个人宇宙限量版售的快乐。

13.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

14.天色是鸭蛋青，四面的水白漫漫的。

下起雨来了，毛毛雨，有一下没一下地舔着这世界。

15.我想成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待。

16.星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方。

17.我们总在意错过太多，却不注意自己拥有多少。

18.我们都有一个通病：
安慰别人时，头头是道，安慰自己时，只剩苦笑。

19.所谓英雄，就是能打破逆境的人啊。

20.知足且上进，温柔且坚定。

21.你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

22.生活就像一杯白开水，你每天都喝，
不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，
其实未必有你的白开水解渴。

23.但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。

24.所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音，
闹钟响起时你刚好自然醒，你想做的，都能够实现。

25.去见你想见的人，去做你想做的事，
趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。

26.要长大，要可爱，
但不要变成各种奇奇怪怪的不可爱的人。

27.要努力做一个可爱的人，
不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，
宁愿跑起来被绊倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子，
做自己的梦走自己的路爱自己所爱的人。

28.善良，勇敢，优秀，绝不妥协，祝你也祝我。

29.人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活。

30.其实在人生中，强烈的痛苦和欢愉都是暂时的，
最终陪伴你的只会是你内心深处的力量:坚韧和勇敢。

31.风雨里做个大人，阳光下做个孩子。

32.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人，
唯愿自己温柔且有力量。

33.你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，
我也真希望我就是。

34.有一天 你会遇到一个特别的人，
他很爱你 对你很好，
把你当成生命中最重要的那个。

35.喜欢地球只有一个月亮，
让爱的距离，浓缩成一句美丽晚安。
年年有余，周周复始，
也许给不了你很多感动，但我会陪你很久。

36.我也一直渴望有一个人，
能够岁月经年仍拉往我不放，
不许我坠落，不许我沉沦，
不许我随波逐流，不许我就此沉睡。

37.你一眨眼温驯的小鹿又跳动一下，
柔软的暖风的轻抚一下，
遥远的星星有闪一下，
我也有心动却不止一下。

38.要问世间什么最难的，
明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，
站在太阳的坦荡和大声无愧的称赞自己。

39.我一直觉得有机会，我应该是个合格的恋人，
温柔大方善解人意之类的，
但是一不小心太喜欢你了。所以一切都搞砸了，
我成了幼稚又小心眼嫉妒心爆棚的讨厌鬼。

40.古老的童谣说:
每个女孩子都是由糖香料以及一切美好的东西做成的，
仅比天使差一点。

宗萨钦哲仁波切~不要轻视这种修持，它的威力非常强大。

你能够因为不能助人而感到内疚，这是好事，这是非常稀有的珍贵念头，请维持这样的想法，我希望有更多人能这么想。

如果我们之中有些人能够因为不能助人而确实感到内疚，会让这个世界变得更好。然而帮助是非常主观的一件事，而且也确实非常困难。

唯有成为圣者之后，才能真正知道别人的需求、欲想等等，所以只有初地以上的菩萨才能给予人真正的帮助。

这实在很困难，像是你好心给别人的良药却可能引起大问题，所以你能够做的最好事情就是祝福别人。

其实在佛教中，特别是在大乘佛教中，有特别修持祝福的法门，所有的发愿都属于这一类修持。不要轻视这种修持，它的威力非常强大。

我曾经研读过好几年的中观、因明、般若波罗蜜多等等，它们听起来都很令人赞叹、符合逻辑，可是谈到实修的时候，祝福或发愿是我唯一真正仰赖的法门。

我们来定义一下，根据大乘佛教，祝福是什么意思？它必须是关于用某种方法让你自己和另一个人了知实相。

你祝福别人长寿，是为了他可以用某种方法了知实相或者有更多的机会了知实相，不是为了让他可以吃更多的汉堡而愿他长寿。【如来芽尊者~我应该实证心性！纵然是死，也别无他为，我只该做这个！】

如果是为了吃更多的汉堡，那还不如短命一点好。祝福应该像这样：愿某人远离病痛，从而以某种方法证得实相。【阿底注：后半句很重要。】

举个例来说：布施，分为布施物质的东西、法施让人了解到真理是什么、无畏施就是能给人保护。

因为，我们现在讲的这本书是密续道的一部分，因为有广大的方便法门，所以有一种‘水食子’的供养，或者烟供、供灯、供花，这些都是布施修持的方法。

华智仁波切鼓励大家做烟供，因为烟供做起来非常容易，而且利益广大。但华智仁波切同时指出：“除非一个人完完全全摧毁了自私，否则的话奢谈利益别人、利益众生。”【阿底注：如果不会修仪轨，那就点燃一支香，诚心实意是念诵莲师心咒，祈祷莲师加持所有的众生获得证悟。】

这样说，并不是要我们现在不应该帮助别人，而是提醒我们在帮助别人的时候。要想到：“除非真的压垮自我，碾碎自私心，要不在这之前我认为的帮助别人，其实是一种表演，我只是在帮助自己，是让自我感觉良好，觉得可以帮助别人。”

碾碎自我，不但让你情感理智正常，让你充满人性，还会使得你的菩萨事业越来越广大，能利益到更多的有情众生。

如何成为一个大乘行者以及一般人？大乘行者，不只不伤害别人，还要去帮助别人。小乘行者要做的很单纯，不去伤害别人、不要介入别人的事件当中就好了。

但大乘行者还要去帮助别人，然而若要帮助别人，首先便要厘清：到底要如何帮助别人？如果不够聪明，有时候你认为的帮忙反而是一种伤害，所以你需要一些方法。

最重要的是：帮助别人的动机是否纯正？也许你的行为很粗鲁、很温柔，或是各种不同的行为，内在都必须要有清净的动机、慈悲与慈爱。

如果不知道如何去做，帮助别人有时候是一件很困难的事。在大乘的修持当中，最重要的是修“心”，这个基础若是稳固的话，在帮助别人的时候将更容易。

你可以由于“不打扰”而帮助别人，也可以“去打扰”而帮助别人；可以用欢喜、赞叹来帮助他们。

来到一座美丽的寺庙，没什么可以帮忙的，那你可以赞叹说：啊，真是一个美好的寺庙，多么适合让人修持佛法！这也是一种帮助，心智上的帮助。

像这样有善良的动机，常常欢喜赞叹的人，就不会伤害到别人。不伤害，便是一种帮助。总而言之，关心别人是最重要的；如果你关心别人，就不会打扰到他。

有时候上师好像都不关心你、不理会你，或许这就是他的关心。谈到如何同时成为一个大乘行者及好人，你不需要改变任何东西。

只要达到这样的品质就好了，甚至不需要大乘或小乘的名号。只要避免伤害别人、同时尽量帮助别人，就算是一个大乘行者及小乘行者了。

名称并不是很重要，在佛教里称为大乘行者，在基督教、回教等其它宗教里有别的名称，这些都不重要。名称不能改变事实，名称只是造出来的。