白月光学长。
会提早半小时到学校,坐在窗边看书,睫毛浓又密,半垂着眼远远看着像鸦羽。背挺地板直,让人不由自主地联想到青松。他喜欢穿白衬衣,纽扣一丝不苟地扣到喉结处,外套是你校丑得出奇的蓝白校服,也许是漏出的半截脖子白皙,这般离奇的配色在他身上也变得顺眼起来。
他身体不好,大课间不跑操,体育课也从不下场。夏天的体育课最是难熬,而他却能站在树荫下围观。好看的人光是站着都自成一派,你趴在栏杆上看得津津有味。他和他们班操场上的同学像不在同一个时空,别人短衣短裤汗如雨下,而他站在树下长衣长裤不说,连校服外套都没脱下,热得受不了也只是矜持地松开一颗纽扣,拉下外套拉链透透气,但很快也会拉上,谨慎地像漏了一寸肌肤就是失了男德的老古板。
你举起相机偷拍,这是你相机里第一张关于他的照片,也是最后一张。毕业几年后回想,他的面容已模糊到想不起,但你仍记得他在树下清清冷冷的样子,像自带结界,燥热的风都绕过他走。
你想,他像露,夏日清晨的露。
会提早半小时到学校,坐在窗边看书,睫毛浓又密,半垂着眼远远看着像鸦羽。背挺地板直,让人不由自主地联想到青松。他喜欢穿白衬衣,纽扣一丝不苟地扣到喉结处,外套是你校丑得出奇的蓝白校服,也许是漏出的半截脖子白皙,这般离奇的配色在他身上也变得顺眼起来。
他身体不好,大课间不跑操,体育课也从不下场。夏天的体育课最是难熬,而他却能站在树荫下围观。好看的人光是站着都自成一派,你趴在栏杆上看得津津有味。他和他们班操场上的同学像不在同一个时空,别人短衣短裤汗如雨下,而他站在树下长衣长裤不说,连校服外套都没脱下,热得受不了也只是矜持地松开一颗纽扣,拉下外套拉链透透气,但很快也会拉上,谨慎地像漏了一寸肌肤就是失了男德的老古板。
你举起相机偷拍,这是你相机里第一张关于他的照片,也是最后一张。毕业几年后回想,他的面容已模糊到想不起,但你仍记得他在树下清清冷冷的样子,像自带结界,燥热的风都绕过他走。
你想,他像露,夏日清晨的露。
#老体间歇训练营# No.302高级组✅
主餐:1000m@10K*12
昨日鹭岛的最高温已然升级到了26℃,就在以为今年的夏天要来了的时候,今天迎来了一波断崖式的降温,加上呼呼的冷风真是一波吹麻了,不知道是不是给今日情人节约会的男生刻意制造一次贴心仔细而又展现男友力的机会。可是对于鹭岛的跑者来着,这样的天气体育场的间歇课太难顶了。
然而预想中寥若晨星的体育中心晚上确是出奇的热闹,除了同场训练的思明马协、厦大EMBA。即便是老体营精高组也迎来了史上最豪华的阵容,阿泽、华伟、加强连、文冰、亚索、詹昊、尾巴、成蒙、朝江、乐天、叶刺、舒鹏、李远,不过阵容越是豪华训练的水潭越深,开局呼出的315平均回应的居然是320,当然其中不包括加哥哥,他和詹昊的回应依然是很坚定的310,猛地一想好像很久没有了这份自信。
一波小学热身操后主餐开始,庞大的阵容甚至连全部出发都用了3s,不出意外第一组大家都是很保守的80s,以至于后半段的伙伴甚至跑到了321,当然前面表态310伙伴从第二圈开始加速,他们还在是313左右了。而后从第二组开始便顺势划分成了两拨,阿泽、华伟、加强连、文冰、亚索、詹昊第一梯队,尾巴、成蒙、朝江、乐天、叶刺、舒鹏在第二梯队,第二组第二梯队进行第二组二次热身,318完成。
从第三组开始第二梯队朝着78s的圈配新进,和成蒙在前方带队,然而晚上的妖风吹得肚子不舒服,每组的第二圈总有一波凉意,不知道为何好几次脑海中闪现会长在上半马的画面,后悔晚上没在肚脐眼贴个肌效贴,从第三组开始到最低完成限制的第10组,数据314、316、312、314、312、310、311、309基本都踩在点上,其中第10组是跟着法特莱克的木瓜老师刷进了310.
支撑最后两组完成的大概已经不是体力,其实从第7组开始就遍地的找兔子,然而时间到了后还是硬着头皮顶上,第11组一哥终于上前领跑,号称领跑就只能320的他依然带到了311,只有最后一组大家回归了最初的80s圈配,318完成。
12组掐头去尾跑得还算是挺满意的,有点恢复的感觉了。另外#啡翼# 场地初体验,这鞋子还真是要330内配速才有感觉,合着那天355半马磨合不出效果,要不深马试试347[开学季][开学季][开学季]
#且跑且珍惜# https://t.cn/z8AlT9p
主餐:1000m@10K*12
昨日鹭岛的最高温已然升级到了26℃,就在以为今年的夏天要来了的时候,今天迎来了一波断崖式的降温,加上呼呼的冷风真是一波吹麻了,不知道是不是给今日情人节约会的男生刻意制造一次贴心仔细而又展现男友力的机会。可是对于鹭岛的跑者来着,这样的天气体育场的间歇课太难顶了。
然而预想中寥若晨星的体育中心晚上确是出奇的热闹,除了同场训练的思明马协、厦大EMBA。即便是老体营精高组也迎来了史上最豪华的阵容,阿泽、华伟、加强连、文冰、亚索、詹昊、尾巴、成蒙、朝江、乐天、叶刺、舒鹏、李远,不过阵容越是豪华训练的水潭越深,开局呼出的315平均回应的居然是320,当然其中不包括加哥哥,他和詹昊的回应依然是很坚定的310,猛地一想好像很久没有了这份自信。
一波小学热身操后主餐开始,庞大的阵容甚至连全部出发都用了3s,不出意外第一组大家都是很保守的80s,以至于后半段的伙伴甚至跑到了321,当然前面表态310伙伴从第二圈开始加速,他们还在是313左右了。而后从第二组开始便顺势划分成了两拨,阿泽、华伟、加强连、文冰、亚索、詹昊第一梯队,尾巴、成蒙、朝江、乐天、叶刺、舒鹏在第二梯队,第二组第二梯队进行第二组二次热身,318完成。
从第三组开始第二梯队朝着78s的圈配新进,和成蒙在前方带队,然而晚上的妖风吹得肚子不舒服,每组的第二圈总有一波凉意,不知道为何好几次脑海中闪现会长在上半马的画面,后悔晚上没在肚脐眼贴个肌效贴,从第三组开始到最低完成限制的第10组,数据314、316、312、314、312、310、311、309基本都踩在点上,其中第10组是跟着法特莱克的木瓜老师刷进了310.
支撑最后两组完成的大概已经不是体力,其实从第7组开始就遍地的找兔子,然而时间到了后还是硬着头皮顶上,第11组一哥终于上前领跑,号称领跑就只能320的他依然带到了311,只有最后一组大家回归了最初的80s圈配,318完成。
12组掐头去尾跑得还算是挺满意的,有点恢复的感觉了。另外#啡翼# 场地初体验,这鞋子还真是要330内配速才有感觉,合着那天355半马磨合不出效果,要不深马试试347[开学季][开学季][开学季]
#且跑且珍惜# https://t.cn/z8AlT9p
正月二十三
前两天一直雨加雪,今天下午天气出奇的好心情也不错,下班后去买了刷到过好多次的苏顺城绿豆饼味道还不错,不是很甜…
路过一个中学,不小心听到了两个穿着校服,青春洋溢的小孩儿,他俩在分享着学校的事情,女孩说发现他们学校体育队的男生都好丑呀,我当时笑了笑但忽的又感觉像在“偷窥”这些小孩儿们的快乐生活,不禁感慨时间过得太快,三四年前我也是这样快乐的小孩儿
前两天一直雨加雪,今天下午天气出奇的好心情也不错,下班后去买了刷到过好多次的苏顺城绿豆饼味道还不错,不是很甜…
路过一个中学,不小心听到了两个穿着校服,青春洋溢的小孩儿,他俩在分享着学校的事情,女孩说发现他们学校体育队的男生都好丑呀,我当时笑了笑但忽的又感觉像在“偷窥”这些小孩儿们的快乐生活,不禁感慨时间过得太快,三四年前我也是这样快乐的小孩儿
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