#小雅来种草啦啦啦#
哈喽呀，好久不见。
转眼卷卷十个月了，
我来发一些缓解大家恐婚恐生焦虑的话吧。❤️
首先我31岁生孩子，真的不年轻。
然后我其实以前宫寒挺严重的，还有姨妈痛。
再就是我整个孕期都没有把宠物送走，现在也跟宝宝一起长大。
我整个孕期啥啥都吃，烧烤火锅炸鸡串串汉堡，手机不离身，但是我儿子生出来非常白，黄疸都没有，真的不影响。☝
1️⃣别害怕，顺产真的不疼，前提是你有时间上无痛，也不需要提前做孕期运动之类的，如果提前害怕就选择剖腹产，刀口伤口比撕裂伤口更疼，顺产恢复很快，如果跟我一样整个孕期没有妊娠纹，恢复后肚子根本看不出来生过孩子，而且当天就可以下地走路，很棒。
2️⃣你要考虑生孩子之前，你要沟通好几点，首先要跟老公商量好，爸爸的角色是无可替代的，不能因为“工作忙”的借口而缺席照顾妈妈和陪伴孩子长大，我们家里除了阿姨带，换手最多的就是爸爸，可以说为了我尽快恢复盆底肌，我从来没有抱过孩子，儿子跟爸爸的关系非常好。其次，老人的想法很重要，陈旧的育儿思想只会让辛苦带孩子的本身雪上加霜，一个是愿意接受最新的育儿知识，我们会买很多育儿书籍和分享一些育儿视频，一个是跟我们的节奏来。最后，家里有条件一定要请阿姨，因为你跟老人直接沟通几乎没有障碍了，阿姨是主导，她按你的来，老人也开心，阿姨的育儿知识都是最新的，照顾好孩子，老人也会省心不少，阿姨还可以带睡做家务，让爸爸妈妈可以更好的投入工作，让生活和工作两不误。然后这几点都能做到，一个陪伴成长的爸爸，一个科学育儿的老人，一个全能阿姨，结果就是！你会得到一段非常快乐的育儿时光，甚至还想考虑生二胎。
3️⃣生孩子可以治姨妈痛，是真的，之前姨妈第一天肚子很痛那种，全身冒汗，一下午啥也干不了，生完了就没啥感觉了。
4️⃣别担心生孩子身材会走样，前提是你要学会自律，我顺产后一个月开始康复私教课和普拉提，刚开始肚子还是像怀孕四个月，胯很宽，骨盆错位，因为吸奶导致驼背严重，半年盆底肌腹直肌恢复正常，骨盆和体态都调整比没生之前更好，从每周三次到现在每周一次，但是一定要坚持。
还有其他想起来再补充吧……
或者有啥要问我的，也可以问。
哈喽呀，好久不见。
转眼卷卷十个月了，
我来发一些缓解大家恐婚恐生焦虑的话吧。❤️
首先我31岁生孩子，真的不年轻。
然后我其实以前宫寒挺严重的，还有姨妈痛。
再就是我整个孕期都没有把宠物送走，现在也跟宝宝一起长大。
我整个孕期啥啥都吃，烧烤火锅炸鸡串串汉堡，手机不离身，但是我儿子生出来非常白，黄疸都没有，真的不影响。☝
1️⃣别害怕，顺产真的不疼，前提是你有时间上无痛，也不需要提前做孕期运动之类的，如果提前害怕就选择剖腹产，刀口伤口比撕裂伤口更疼，顺产恢复很快，如果跟我一样整个孕期没有妊娠纹，恢复后肚子根本看不出来生过孩子，而且当天就可以下地走路，很棒。
2️⃣你要考虑生孩子之前，你要沟通好几点，首先要跟老公商量好，爸爸的角色是无可替代的，不能因为“工作忙”的借口而缺席照顾妈妈和陪伴孩子长大，我们家里除了阿姨带，换手最多的就是爸爸，可以说为了我尽快恢复盆底肌，我从来没有抱过孩子，儿子跟爸爸的关系非常好。其次，老人的想法很重要，陈旧的育儿思想只会让辛苦带孩子的本身雪上加霜，一个是愿意接受最新的育儿知识，我们会买很多育儿书籍和分享一些育儿视频，一个是跟我们的节奏来。最后，家里有条件一定要请阿姨，因为你跟老人直接沟通几乎没有障碍了，阿姨是主导，她按你的来，老人也开心，阿姨的育儿知识都是最新的，照顾好孩子，老人也会省心不少，阿姨还可以带睡做家务，让爸爸妈妈可以更好的投入工作，让生活和工作两不误。然后这几点都能做到，一个陪伴成长的爸爸，一个科学育儿的老人，一个全能阿姨，结果就是！你会得到一段非常快乐的育儿时光，甚至还想考虑生二胎。
3️⃣生孩子可以治姨妈痛，是真的，之前姨妈第一天肚子很痛那种，全身冒汗，一下午啥也干不了，生完了就没啥感觉了。
4️⃣别担心生孩子身材会走样，前提是你要学会自律，我顺产后一个月开始康复私教课和普拉提，刚开始肚子还是像怀孕四个月，胯很宽，骨盆错位，因为吸奶导致驼背严重，半年盆底肌腹直肌恢复正常，骨盆和体态都调整比没生之前更好，从每周三次到现在每周一次，但是一定要坚持。
还有其他想起来再补充吧……
或者有啥要问我的，也可以问。
#大叔吐槽星座[超话]#四大生肖，过完6月即翻身，有意外之喜，有贵人相助
四大生肖，过完6月即翻身，有意外之喜，有贵人相助
生肖鼠
生肖鼠的人在今年之内受苦不少，但他们却从来没有想过要放弃，因为他们内心坚强，而且做事情也格外的有分寸，他们会在今年的6月顺利的进步，而且收获意外之喜，比方说他们已经有了职场上的新机遇，他们就能顺利的把握，所以说发家致富的机遇更多，而且前景大好，在相当多朋友的帮助之下，让自己圆满的达成了目标，前前后后得到了贵人的帮助，自己也能顺利的让人生价值得以体现。
生肖蛇
属蛇人一贯来很积极自信，而且还非常细心，他们能够很快的在家庭生活之中和事业场上找准一切的规律，今年6月过完之后，总是有非常多的机遇在等着他们，他们的人品很好，在很多方面都受人支持和欢迎，而7月开局他们更能顺利的实现进步，收获财富，他们的眼界会更宽，发展也更好，所以说前景格外乐观，7月里的幸福生活尽在眼前，他们能够从新一个月里从头开始好好奋斗，所以收获的财富会更多。
生肖马
属马人的人生光景是比较好的，他们一切事情都能安排的非常妥当，而且自己也会十分顺利的在生活中找准规律，真真正正的做好该做的每一件事情，他们会在今年的6~7月期间有非常大气的表现，而且人生光景更好，他们也能够十分顺利的达成目标，7月开始就扫除了6月的不愉快，他们能很顺利的收获财富，而且让自己的价值得以体现，整个6月份受了多少辛苦，7月就会有多少收获，能让自己翻身。
生肖鸡
生肖鸡的人在6月里压力比较大，但是7月开始非常成功，他们有大好的时光可以把握，而且顺利的进步始终体现在多个方面，比方说他们能有很多的机会赚钱，再者他们的家庭格局慢慢变好，总有贵人帮衬，所以整个人也精神抖擞，能在这段时间之内找回价值，整个事业格局也犹如凤凰上枝头，不会有太多的损失和太多的负面遭遇，会对生活更有希望。
四大生肖，过完6月即翻身，有意外之喜，有贵人相助
生肖鼠
生肖鼠的人在今年之内受苦不少，但他们却从来没有想过要放弃，因为他们内心坚强，而且做事情也格外的有分寸，他们会在今年的6月顺利的进步，而且收获意外之喜，比方说他们已经有了职场上的新机遇，他们就能顺利的把握，所以说发家致富的机遇更多，而且前景大好，在相当多朋友的帮助之下，让自己圆满的达成了目标，前前后后得到了贵人的帮助，自己也能顺利的让人生价值得以体现。
生肖蛇
属蛇人一贯来很积极自信，而且还非常细心，他们能够很快的在家庭生活之中和事业场上找准一切的规律，今年6月过完之后，总是有非常多的机遇在等着他们，他们的人品很好，在很多方面都受人支持和欢迎，而7月开局他们更能顺利的实现进步，收获财富，他们的眼界会更宽，发展也更好，所以说前景格外乐观，7月里的幸福生活尽在眼前，他们能够从新一个月里从头开始好好奋斗，所以收获的财富会更多。
生肖马
属马人的人生光景是比较好的，他们一切事情都能安排的非常妥当，而且自己也会十分顺利的在生活中找准规律，真真正正的做好该做的每一件事情，他们会在今年的6~7月期间有非常大气的表现，而且人生光景更好，他们也能够十分顺利的达成目标，7月开始就扫除了6月的不愉快，他们能很顺利的收获财富，而且让自己的价值得以体现，整个6月份受了多少辛苦，7月就会有多少收获，能让自己翻身。
生肖鸡
生肖鸡的人在6月里压力比较大，但是7月开始非常成功，他们有大好的时光可以把握，而且顺利的进步始终体现在多个方面，比方说他们能有很多的机会赚钱，再者他们的家庭格局慢慢变好，总有贵人帮衬，所以整个人也精神抖擞，能在这段时间之内找回价值，整个事业格局也犹如凤凰上枝头，不会有太多的损失和太多的负面遭遇，会对生活更有希望。
外卖点的粉一般般好恰
胖哥俩真的巨巨巨好吃 我能吃一辈子
这好利来emmm一般般吧 没有惊艳到我反正
吃完小龙虾手指被辣死了哈哈哈哈哈
叫了只炸鸡甘梅味不好吃
只尝了一口 1️⃣♂️爱吃
费大厨敲好次谁懂啊
河北选手黄某差点辣晕哈哈哈哈哈
几百年没喝过茶颜了 幽兰拿铁我的神
为啥我喝强爽没感觉
找了个人少的地方买的臭豆腐 是好吃的
黄兴街的海底捞等位等到了第二天 没开玩笑
转战季季红了 吃的超级撑
拼拼凑凑吧
日子还算可以
也是拼拼凑凑
好好生活吧
胖哥俩真的巨巨巨好吃 我能吃一辈子
这好利来emmm一般般吧 没有惊艳到我反正
吃完小龙虾手指被辣死了哈哈哈哈哈
叫了只炸鸡甘梅味不好吃
只尝了一口 1️⃣♂️爱吃
费大厨敲好次谁懂啊
河北选手黄某差点辣晕哈哈哈哈哈
几百年没喝过茶颜了 幽兰拿铁我的神
为啥我喝强爽没感觉
找了个人少的地方买的臭豆腐 是好吃的
黄兴街的海底捞等位等到了第二天 没开玩笑
转战季季红了 吃的超级撑
拼拼凑凑吧
日子还算可以
也是拼拼凑凑
好好生活吧
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