稻盛和夫的这段话很有力量。
“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了，因为大部分人都不舍得花力气去钻研。自动淘汰，所以你执着的努力，就战了大便宜。
不要烦，不要依赖别人，不会的就去学，查资料，看视频，慢慢摸索，无论过程多么困难，以后就有可能成为自己傍身的一项技能，凡事想着蒙混过关，困难只会越来越多。”
“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了，因为大部分人都不舍得花力气去钻研。自动淘汰，所以你执着的努力，就战了大便宜。
不要烦，不要依赖别人，不会的就去学，查资料，看视频，慢慢摸索，无论过程多么困难，以后就有可能成为自己傍身的一项技能，凡事想着蒙混过关，困难只会越来越多。”
#洪知秀#
“让您努力的动力是什么？”洪知秀：“是期待，喜欢着的和等待着的人们的心。有些人透过我们得到力量，所以我们也会更加努力地来回应。在谈到CARAT时，我不想老套地回答，但我能在这个位置上的原因就是因为CARAT，而CARAT是SEVENTEEN的粉丝。我是CARAT，而CARAT是我也是SEVENTEEN，这就是我的动力”
“让您努力的动力是什么？”洪知秀：“是期待，喜欢着的和等待着的人们的心。有些人透过我们得到力量，所以我们也会更加努力地来回应。在谈到CARAT时，我不想老套地回答，但我能在这个位置上的原因就是因为CARAT，而CARAT是SEVENTEEN的粉丝。我是CARAT，而CARAT是我也是SEVENTEEN，这就是我的动力”
我们在减肥的时候，如果还在不停吃零食的话，你的减肥努力将会徒劳无功、一事无成。你如果吃饱饭的话，餐与餐之间是不会感到饿而想去吃零食的，我们现在吃零食并不是因为饿，纯粹是因为馋。
让你想吃零食的原因有：
-现在很无聊
-目前压力很大
-蛋白质量偏低
下次你再想吃零食的时候，先去感觉一下自己是否真的饿，如果不饿的话，就要控制自己不要去吃零食，找点儿工作让自己忙碌起来，不要让自己太无聊，摆脱心理饥饿感，也就是馋。
想要成功减肥，首先要把零食戒掉。
#健康茶多酚##时尚运动新风尚#
让你想吃零食的原因有：
-现在很无聊
-目前压力很大
-蛋白质量偏低
下次你再想吃零食的时候，先去感觉一下自己是否真的饿，如果不饿的话，就要控制自己不要去吃零食，找点儿工作让自己忙碌起来，不要让自己太无聊，摆脱心理饥饿感，也就是馋。
想要成功减肥，首先要把零食戒掉。
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