#中国医药学# 党参配它，身体倍儿棒不虚了，血也补足了！

有不少读者，可能有这样的感受，就是总觉得比年轻的时候，不论是精力，还是体力、耐力、免疫力、恢复力等等，都下降了一截，但是如果你体检呢，又没发现什么明显的毛病，甚至器质性的病灶，但就是感觉精气神不太足，身体仿佛被掏空。

这种气血亏虚、脏腑虚损，其实就是衰老，如果说衰老也是一种病的话，那这个病谁也跑不掉，而现代的科学，即使三甲医院也没什么好办法，可能最多推荐你去心理科看看，或者加强运动和饮食保健。

中医在这个补虚的领域，还是有好几把刷子的，今天咱们就介绍两把小刷子：
中医讲究六经辨证，阴阳寒湿表里，不讲究这些没法判断，更没法治病。

第一个就是大家熟知的八珍丸了，可以对全面补充气血，它的配伍不复杂：党参、茯苓、白术、熟地黄、当归、白芍、川芎、炙甘草。

这个丸子，就是用党参、茯苓、白术、炙甘草等来补脾肺、补气祛湿，当归、川芎、白芍来补血、养血、活血，用熟地黄来补肝肾之精。

还有一个，咱们之前也稍微提过一句，叫十全大补丸，这名字够唬人吧，听起来，似乎只要吃上它，就能赛天庭的蟠桃、老君的仙丹，其实配伍也不复杂：党参、茯苓、白术、黄芪、当归、川芎、白芍、熟地黄、肉桂、炙甘草。

这个丸子，就是用党参、茯苓、白术、黄芪、炙甘草等来补脾肺、补气祛湿，当归、川芎、白芍来补血、养血、活血，用熟地黄来补肝肾之精，用肉桂来补阳驱寒。

这俩药，虽说配伍不如那种几十味名贵药材大集中的峻补猛剂，但是好在气血阴阳皆能补上一点，尤其是从强壮脾胃着手，让身体自己有生化之源。

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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。

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#国医的精诚力量##中国医药学# 【为什么中医说“精不足多欲，气不足多食，血不足多眠”？】

1、精不足多欲：为什么精不足的人欲望强烈呢？这是因为肾精亏虚，他的意志力就不是肾坚定，肾精不能上济于心，压制不了心火，所以心被火扰乱，就会虚火妄动，从而管不住自己的想法，那这个时候就需要充盈肾精，压制虚火，可以参考：五子衍宗丸填补肾精；

2、气不足多食：气是维持我们生命活动的原动力，如果气不足，就像车子没有气了一样跑不远，那为了有充足的能量，就需要摄入更多的食物，但是过多的食物会增加脾胃的负担，从而影响气血的化生，气血不足则没有力气，这就陷入了一个恶性循环，那为了解决这个问题，可以参考：四君子丸来强健脾胃之气，恢复脾胃的能力；

3、血不足多眠：我们的精神由心神主宰，而心神需要血的濡养，如果血不足了，则无法濡养心神，那这时候就会感觉没有精神，总想睡觉，只能靠睡觉来恢复，同时这类人还总是做梦，半夜惊醒，对于这种情况，可以参考：归脾丸来养血安神恢复；

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1.自从一月份又长大一岁以后，我就真的觉得自己沉稳了好多自我调节更好了，消极积极切换着但是现在更多的就是正能量满满，偶尔急躁没耐心因为吃过交友忍让的亏别人也不记你的好，于是现在交友就是我自己舒服最重要，感情里面也是不舒服了我也要说，不过真的好情绪能改变磁场能遇到更好的人群，完全是拒绝无用社交身边也少了很多事儿精，接触了更多有用的人而不是那些只知道攀比只知道吃喝玩乐开销没分寸的“玩伴”
2.这两天冰汤圆还是能卖，何姐总结了一些出现的问题，商量以后打算能坚持更久了回本了再新投入，哈哈哈这个夏天才开始所以应该还是能小赚
3.最近小打小学生跟我在一起，总是给我分享他们小学故事，她说有个女生模仿她，但是模仿了也无法超越因为“我的鼻子是一颗痣，而她的鼻子是黑头”笑鼠了