想知道自己是哪里虚？看完你就明白了
1、气虚——气虚的最典型的症状就是累，很多人都觉得，我很累，我气虚，如果是活动后更累了，这是真的气虚。如果把人体比作一个气球，那气虚相当于一个干扁，松弛，褶皱、乏力，快没气的气球。那这时就需要我们把气给打足了。
比如参类的黄芪、白术就是补气的。中成药可以参考：四君子汤、补中益气丸。

2、血虚——这一类的患者的面色是淡白或萎黄，眼睑、口唇、指甲颜色淡，平时可能还会出现，头晕眼花、心悸，失眠多梦，健忘，手足麻木，妇女经血量少色淡、延期或闭经。血虚就像一块没有油的饼干，吃起来干的，粗糙的，而且一揉则碎。这时就要加油，加水了。
比如当归、熟地、阿胶等滋补的药材。中成药可以参考：四物汤，八珍丸。

3、阴虚——阴虚的患者可能会出现，潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚和肺阴虚。要调理阴虚，建议先去医院看属于哪种阴虚，但是一般来说肾阴虚比较多。阴虚就像抽干水的池塘，无水的鱼在里面躁动不安、挣扎、焦虑，烦躁。那这时就需要加水了。
比如石斛、麦冬、玉竹等。中成药可以参考：麦味地黄丸，六味地黄丸。

4、阳虚——阳虚有一个明显的特征，就是怕冷，有的人空调开16度说自己怕冷，这种不冷就怪了，要和同年龄同性别的人比，处在同一个环境中，自己是不是更怕冷一些。阳虚呢，就像没有阳光的冬天，充满的寒冷。出现尿多、水肿，怕风怕冷、手脚凉、屁股凉等。这时要加火了。
比如附子、干姜，肉桂等。中成药可以参考：肾气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸。

女人的病是怎么得来的？

喜欢的健身博主周六野发文说，因前男友导致自己情绪不好，长了六颗子宫肌瘤。

从健康的角度来说，情绪是荷尔蒙，荷尔蒙掌管着我们的身体健康，所以情绪直接影响身体健康。

长期不良情绪确实会诱发一些疾病，尤其女性的子宫疾病、乳腺疾病、卵巢疾病，多与情绪压力有关。

还有焦虑症是"太要强"要出来的，抑郁症是"钻牛角尖"钻出来的，失眠是"操心"操出来的，胃不好是"怨"出来的，肝不好是"怒"出来的，乳腺和结节是"气"出来的。

即便注重养生，养生在情绪面前也"不堪一击"。

人的有很多病都和情绪有关，科学家做了一下统计，大概有200多种，在所有的患者当中90％以上都是和情绪有关。

可见保持一个好情绪的重要性！

爱自己，永远是第一位。

哺乳期乳腺炎可以喂奶吗？谁来告诉我！ 发生发烧、红肿热痛的情况下，尽量避免喂奶，在炎症控制以后，适当喂奶，看产妇和小孩的症状。有的小孩吃完大便干燥，肚子疼，甚至于稀便，那这是不正常现象。原则上说，应该不哺乳。如果在治疗过程当中症状缓解，甚至于可以加一些辅助的，不发烧了，红肿热痛消失的很快，那么这种情况下可以尽量尽早恢复喂奶。在急性期还是尽量避免不喂奶。定时排空乳房、可通过吸奶器手动挤奶等方式，至少每两个小时排空一次乳汁，有硬块的结节部位需要热敷且轻柔按摩，直到散结为止。研究结果表明,。观察FOBOC【妇百畅】治疗哺乳期急性乳腺炎的疗效。方法:将98例患者随机分为两组,治疗组49例结果:治疗组治愈率为97.76%,对照组治愈率为57.55%,并且治疗组24小时内65%的患者疗效明显。总结：口服FOBOC【妇百畅】同时配合热敷和按摩，治疗哺乳期急性乳腺炎效果明显且见效快。 特别强调哺乳期堵奶发烧的根源是乳汁拥堵引起的炎症所以乳腺畅通才能从根本上解决发烧的问题，不要单纯只口服消炎药，一定要同时口服FOBOC【妇百畅】而营养，确保乳腺畅通，提升母乳质量才是首要的任务。月子中心产后营养指南：产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。#产后恢复# https://t.cn/A6p13tSu