2016年接纳（四）（4）
学生：顶礼老师。我目前的一种状况，是在妄念非常少的时候，能够安住于心，还能够时常地观察到自己的一动一念，非常地平静。对于下一步的修行呢，希望老师开示。谢谢！

老师：你现在的状态非常好，就保持在现在这种清醒的觉受体验当中，让这种觉受体验，越来越沉淀下来，不要被你的觉受体验带动了你内心的觉察。让觉受体验，让你能够观到自己意识的这种清净觉受的体验，让它成为更加清净，让它自己化开，不要有意识地去观照意识，而是要有意识地放松内心的体验。你的心灵越放松，放松的心灵就会不挂体验。不挂体验而放松的心灵自然脱离意识，你的觉照就会随时发生，而且是没有自我的造作，那个就是禅定了。

不要固守在某一个境界当中。记住我的话，我给你的词就是两个字：放松，保持在放松中的清醒。你现在状态非常好，就按照这条路走，没有什么其他要改的，不要画蛇添足，就现在这样就很好，放松！不要固守任何境界，心灵在放松当中保持清醒就行了。

 

学生：老师，我原来有很多问题，但都已得到解决，请老师给我开示将来的修炼道路。

老师：你的心，现在越来越清醒了，越来越明确了，但是你心灵的紧张感还存在。你下一步的功课，就是在你内心深处去拥抱你的紧张感，你要去直面它，你要找到紧张感背后对自我的保护。你要想，我是一个修行的人，我的生命都是供养给真理的，那我还保护什么呢？

你要把自己内心的紧张，融化在心灵的柔软当中。你的学法已经学的很好了，因为我可以看到你身心深处的清醒的光明，这种理性的思维，这个都是你学法所成就的智慧。但是你现在内心深处，心灵深处的这种紧张感还在，所以说我告诉你两个字：柔软。去柔软你的身心，去柔软你的内心。柔软的过程当中，你会泛起来很多的记忆的体验，你会有气恨，你会有埋怨，你会有哭泣。记得，不论你的情绪怎么样去波动，让你紧张，一定要让它们柔软下来，去宽恕它们，去拥抱它们，让它们融化在你理解宽容的温暖当中，柔软自己的心。

所以你现在走的这条道路是对的。你现在下一步，要去继续柔软你的心灵，能去理解别人，能去宽恕别人，尤其是把你这个沾沾自喜的毛病改掉。你的沾沾自喜，总觉得自己很了不起的毛病很不好的，有什么可了不起的，你这个了不起的心不去的话，你就是一个等死的鬼而已。一个鬼有什么了不起的，我就搞不清楚了。相反，你把你内心深处的自我了不起的体验，把它放下来，以一颗平等的心去待别人，以一颗宽容温暖的心去拥抱别人，你就是在人世间的神，那才了不起呢。

就像是破茧成蝶一样，你要从过去的这个茧里面要脱出来了，这个茧子在束缚你，你脱出来之后，你变蝴蝶了，但是它在你脱出来过程当中就会阻扰你，就这么简单。所以你要堵得慌的时候，你要坐下来静静地内观，内观这个堵着的地方，并且用你平常的宽恕、大爱的心去温暖它们。去温暖它们，去告诉它们：你们不是我，我不再去保护自己。去用你的理解去宽恕、化解它们，它们就会一点一点化解掉的。

 

#王一博[超话]#
故事一：快乐的打工仔原来是总裁家的小少爷……（省略很多字可以无尽想象故事发展）
故事二：一对双胞胎从小分开不知道彼此的存在，一个是快乐打工仔一个是小少爷……
故事虽俗可是我爱看，因为王一博可盐可甜，年轻帅气，什么角色都可以演绎，也特别适合演双胞胎或者双面性格的人了，真希望有一天可以看到。

许多的事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，们有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活就真的容易。

学会放弃，在落泪之前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有一个更轻松的开始，遍体鳞伤得的爱并不一定刻骨铭心。

这一程情深缘浅，走到今天已是不易，轻轻的抽出手，说声再见，真的很感谢这一路有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。

只是，爱你，却不能和你在一起，一如爱那原野，爱它，却不能携它归去。每一份感情都很美，每一程相伴都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的最寻并不能让生活更圆满，也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份问卷更隽永，也更久远。

收拾起心情，继续走吧！错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。

一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。有时只是这种脑袋不清的强烈的占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

在心中如果有"曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。

谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者会不择手段，以致走向极端，也许他得到了喜欢的东西，但是在追逐的过程中，失去的东西也无法计算，付出的代价是其得到的东西所无法弥补的，也许那代价是沉重的，直到最后才会被发现罢了，其实喜欢一样东西，并不一定要得到它，有时候为了强求一样东西而令自己身心疲惫，是很不划算的，再者，有些东西是“只可远观不可近焉”，一旦你得到了它，日子久了你可能会发现它并不如想象中那般美好，如果你在发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊悔不已，所以也常有这样一句话“得不到的永远是最好的”，所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。

谁说喜欢一个人就要和他（她）在一起，有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的方法，想以此来挽留爱人的人，但是这并不能挽留住他的心，更有甚者，为了这而赔上自己那年轻而又灿烂的生命，可能会唤起爱人的回应吧，但是这给他（她）带来了更多的自责与内疚，还有不安，从此快乐就会和他（她）挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他（她）在一起的，虽然有人说：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有，但是并不是所有的人都会快乐，喜欢一个人，最重要的是让他幸福快乐，因为他的喜怒哀乐都会带来你的情绪的波动，所以也常有这样一句话：你快乐，所以我快乐。

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。

喜欢一个人，就要让他（她）幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那你还是放手吧！所以有时候，有些人，有时候，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽！ https://t.cn/R2WxXZe