今日练肩

拍照小技巧
拍照的时候把肌肉收紧，线条感就更明显了!
你学废了吗!
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社交小技巧
发现xin冠也不是一无是处，面基时互相质疑照骗，只需一句“阳康后肌肉都掉完了”，对方回一句“我也是”，尴尬轻松化解。
你学废了吗!
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顺便介绍下健身穿搭，简约轻松的白灰搭配。背心轻薄透气，短裤顺滑舒适。背心更显肌肉，矮个子一定要穿三分裤!
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背心:OMG 短裤:D.M 鞋:Adidas EQT
我的健身日记
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以前看那些制服控的，体育生的，觉得挺新奇的，哎呀觉得嗯我也可以，等到自己买的时候，西装一套最少像海澜之家吧也得五六百吧，衬衫就算一百多吧，皮鞋真皮的最少三百多吧，一身算下来，里外，领带加上，千把块一身，后来一想哎呀正装怎么贵呀，就体育生吧，运动品牌一买，那些安德玛，耐克，Jordan. 亚瑟士等等，哪一个一件衣服一条裤子不得三四百起步，裤子两三百起步，鞋子就更别说了，便宜点的款式五六百正价，贵的千多块，一双袜子都得四五十起步，再加个百多两百块帽子，一身又是一千多块钱，好家伙，算了，只有休闲风最便宜[跪了][跪了]#远方日常#

#王凯[超话]# 顾部长来啦！！还有谁没看王凯的新剧《向风而行》？凯凯在剧中饰演顾南亭机长，制服控开心到爆炸，实在太A了，这身制服简直是为凯凯量身定制的！除此之外王凯的演技也很棒，将顾南亭演的生动可爱，可以说是演活了。#王凯##王凯向风而行##王凯壁纸##把王凯放在桌面上##明星桌面##emo小组件#