#县区动态# 【倾情碧水蓝天 再谱华丽新篇——新野分局为干部举办荣誉退休仪式】
在“七一”建党节之际，南阳市生态环境局新野分局隆重举行“倾情碧水蓝天 再谱华丽新篇”干部荣誉退休仪式，新野分局党组书记局长骆应会向7名老党员们致以节日的祝贺和诚挚的问候，向老同志们为环保事业做出的贡献表示崇高的敬意和衷心的感谢，赞誉他们把美好的青春和一腔热血奉献给了环保事业，老同志的精神也将永远激励着在职的同志们不断进步、踔厉前行，祝福退休的老同志们身体健康、真心不老、尽享天伦。https://t.cn/A6peEbdI

#水滴筹[超话]#苏仙知，不幸突发意外摔倒，需要两次手术，手术费用高昂，在保山市第一人民医院急诊外科医治，高昂的治疗费用，让我们普通家庭雪上加霜，迫于无奈，只能发起求助！[爱心]希望您在我朋友圈能帮我转发并证实！
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【如何素食才健康？】
❶对于素食人群来说，素食者由于食物选择上有所限制，想要达到合理膳食、均衡营养的目标比普通人更难。很多素食主义者不能做到合理素食，这样的素食不仅不能带来健康，还会对身体产生危害。
❷素食者容易缺乏蛋白质、维生素B12、n-3多不饱和脂肪酸、铁、锌、钙等营养素。想要靠单纯的植物性食品要搭配出营养全面的健康膳食是一件有难度的事情。所以素食者一定要注意监测体内各营养素水平，尤其要重视钙、铁、蛋白质等营养素。
❸平时的饮食当中，偶尔以素食为主对于人体来说是非常有益的，但是如果没有做到饮食均衡，随意的长期吃素，很容易导致营养不良，尤其是没有一点营养知识的人来说，吃素是一件非常危险的事情，所以合理的吃素也是非常重要的。

#谣言粉碎机##素食比肉食更有营养##这个问题吃什么#