#分享# 【夜读 | 善待自己的情绪，就是善待自己的身体】情绪是什么？有人回答，情绪就是心。心不健康了，身体又怎会健康。现代人似乎越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。很多人把精力花在养生上，其实，除了养生，我们更应该养心。一个人，如果把委屈、恐惧、焦虑等坏情绪全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴就会袭来。很多坏情绪，一开始是从悲伤演变而来的。如果有一段时间，生活不顺、工作不顺，整个人的心情就会呈现下跌趋势。（新华社）https://t.cn/A6pFRccM
一口气看了<我的人间烟火40><玉骨遥40><长风渡40><尘缘36>只能说大结局太好看了。
杨洋、王楚然领衔主演放下包袱，有一个善待自己的态度； 放下懒惰，有一项坚持喜欢的事物。 放下消极，有一份向往生活的美好； 放下混浊，有一颗纯净有爱的心灵。每当太阳升起的时候，我们心中的太阳也一起升起，不管云霞里，乌云下多么黑暗，心中如太阳光一般，带着光明，依然照亮大地，照亮着自己眼前每个角落。我知道你最近很累，是那种看不见的，面对未来的无力感，但请你一定别停下来，你的人生不可能止步于此，坚持下去，要相信一切都会慢慢好起来的。
杨洋、王楚然领衔主演放下包袱，有一个善待自己的态度； 放下懒惰，有一项坚持喜欢的事物。 放下消极，有一份向往生活的美好； 放下混浊，有一颗纯净有爱的心灵。每当太阳升起的时候，我们心中的太阳也一起升起，不管云霞里，乌云下多么黑暗，心中如太阳光一般，带着光明，依然照亮大地，照亮着自己眼前每个角落。我知道你最近很累，是那种看不见的，面对未来的无力感，但请你一定别停下来，你的人生不可能止步于此，坚持下去，要相信一切都会慢慢好起来的。
#每日一善[超话]##阳光信用 每日一善#
我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。若心有所向，平凡的日子也会泛着光光终究会撒在你的身上 你也会灿烂一场进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于指向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意识，才使得机会逝去，颗粒无收。
我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。若心有所向，平凡的日子也会泛着光光终究会撒在你的身上 你也会灿烂一场进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于指向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意识，才使得机会逝去，颗粒无收。
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