Day 21

佛系跑步健身人士。

非专业、极限训练模式，
不刻意忌口，海鲜肉类照吃，戒烟限酒。

「不求闻达于健身界，但求运动让人快乐」
乃本人一贯宗旨。

打卡记录:

✔ 今天早上快走加慢跑共计5公里，约55分钟
✔ 仰卧举腿50个，两组
✔ 深蹲25个，二组
✔ 养生踮脚，拍打身体部位300-500次

PS：早上跑步比起晚上跑，感觉似乎要好一点。

〖身体是自个的，健康是假不来的〗

坚持锻炼，真实打卡[加油][加油]

#运动就是坚持# #健康生活# #跑步# #东莞[超话]#

上一期心理测试的答案出来啦！

感兴趣的亲们来看看你在感情中的困境是什么吧！

A选项：
你的情感困境可能在于过于依赖对方。你认为爱情就是两个人互相依赖，无法分开的状态。当你的伴侣不在你身边时，你可能会感到空虚和不安全。然而，过度的依赖可能会让你的伴侣感到压力，你需要找到自己的兴趣和爱好，建立起自己的生活，让爱情成为生活的一部分，而不是全部。

B选项：
你的情感困境可能是在于过于焦虑未来。你很在意感情的稳定性，所以总是不断地试图规划和控制未来。然而，你的这种焦虑可能会导致你无法享受现在的生活。要解决这个问题，你需要学会相信对方，也需要学会放手，享受当下，接受生活的不确定性。

C选项：
你的情感困境可能是在于难以表达自己的感情。你认为保持冷静和理智可以防止自己受伤，所以你往往会封闭自己的情感，不愿意向他人表露真实的感受。然而，这种行为可能会让你的伴侣感到疏远。你需要学会打开心扉，与伴侣分享你的快乐、痛苦和恐惧，这样才能更好地理解彼此。

D选项：
你的情感困境可能是在于过于追求完美。你有很高的期待，总是希望伴侣能够满足你的所有期待。然而，这种过度的追求可能会让你的伴侣感到压力，而你自己也会因为不满意而感到痛苦。你需要理解，每个人都有自己的短处，接受并爱护对方的不完美，才是真正的爱情。#米爱婚姻课[超话]# #广告共享计划# #夏日治愈瞬间#

小S，深夜大哭不止！

7月5日深夜，小S在社交平台高调发文后，不少网友都关切不已，鼓励小S要快快乐乐健健康康，不过，令人没有想到的是，小S的回复却高调暴露了她的真实现状，深夜大哭不止，眼睛都哭肿了！

据悉，跟所有人一样，小S在5日深夜突然得知了一个震惊的消息，好友coco李玟走了！听闻此讯，小S自曝十分难过，还曝光了她和李玟之间的小秘密。

看来小S和李玟关系应该不错，大家都无法接受这个事实。[泪]