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书名:《徐媛关霄鸣》又名《徐媛关霄鸣冯文柏》
主角：徐媛关霄鸣冯文柏
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歌坛天后庄非鸢拿着话筒，看向对面面容俊美的男人问:“周老师，有想过什么时候结婚吗?
在一片起哄声中，她心脏倏地有些急促起来。
却听周何淡然开口:“没想过，一个人久了，还是更喜欢自
庄非鸢呼吸一窒。
意识到在镜头前，又很快撑起
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“八十年代，一个觉醒的年代一个朝气蓬勃的年代，一个珍贵的年代......
伴着喇叭里传出春风般的嗓音，午休的军服厂工人们陆陆续续往宿舍走去
念完广播词，宋知秋合上笔记本，挎上包下班回家
《缠绕》柳桑宁江尧
《湮灭》桑嘉楠楚烬
《越线》桑芷安陆奕
《觉夏》桑乔瑜许渡
《纸短情长》桑絮宁陆晞
《夏初柠傅闻深》夏初柠傅闻深
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一大早，纪沐泞和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪沐泞耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪沐泞主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
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白露横江，水光接天清风徐来，水波不兴固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命戍卒叫，函谷举；楚人一炬，可怜焦土盘盘焉，囷囷焉，蜂房水涡，矗不知其几千万落！长桥卧波，未云何龙？复道行空，不霁何虹？高低冥迷，不知西东北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚向之所欣，俯仰之间，已为陈迹g，犹不能不以s之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣浩浩乎如冯虚御风，而不知其收
书名:《徐媛关霄鸣》又名《徐媛关霄鸣冯文柏》
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姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪沐泞主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
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三伏天，五大忌，避湿邪、远疾病，千万别落下病根！
三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。
两个字：太热！
《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。”
注意这五个方面，自然可以避湿邪、远疾病，安度三伏天。
一、忌贪凉，祛除燥湿
中医理论认为，“湿气通于脾”。
三伏天炎热多雨，因此阳燥盛行于外、阴湿潜伏于内。
而脾主肌肤，如果体内湿气很重，皮肤就会有所反映。
年轻人长痘，中老年长斑，小儿湿疹、痱子等，多是湿气淤积的表症。
所以，暑热最盛的三伏天，正是祛湿养脾的大好时机。
《黄帝内经》说：“病起于过用，需防因暑取凉。”
电扇、空调有助于人们防暑降温，但是过度贪凉，反而损伤阳气。
开着空调过夜，用凉水冲澡，沐浴后湿着头发入睡……
等等这些，都会导致中气内虚，令暑燥和湿邪趁虚而入。
容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
二、忌大汗，平衡阴阳
汗虽为津液所化，其性质亦属于阴。
中医理论却认为，“汗为心之液”。
汗液的生成，离不开阳气的参与。
就是说，出汗的同时，会大量损耗阳气。
三伏天锻炼，应以微微出汗为宜，最忌大汗淋漓。
古人称作“沾濡汗出”，就是运动到衣服沾湿，而没有湿透的程度，对人体最有益处。
大汗淋漓容易损伤心脏，运动后大量饮水，也会给心肾造成负担。
三、忌生冷，控制饮食
元代著名养生家丘处机说：“多食温暖，不令大饱，时时进之，其于肥腻当戒。”
三伏天，最好少吃油腻食物，多吃清淡易于消化的食物。
饮食不宜过凉，因为寒凉损伤脾的阳气。
此外，三伏天最容易“病从口入”。
饮食要格外注意，忌吃生冷、变质的食物。
《论语》里讲：“色恶不食，臭恶不食，失任不食，不时不食。”
吃凉菜，先过滚水，再以芥末、生蒜作为辅料，从而杀灭病菌。
四、忌激切，调节喜怒
《淮南子》讲：“人大怒破阴，大喜坠阳，大忧内崩，大怖生狂。”
极端天气下，人的情绪容易出现较大波动。
过喜过怒，都会使人气血逆乱，导致急症发生。
《黄帝内经》讲：“使志无怒，使气得泄。此夏气之应，养生之道也。”
情绪平稳，心气舒畅，自然神清气爽、身心安适。
清静养神，又有助于脏腑运化，从而外邪不侵、内疾不生，抗病力自然增强。
三伏天，要学会适应炎热，使情志疏泄，预防暑邪致病。
调息凝神，心静自然凉，非常有助于身体健康。
情绪波动过大，容易诱发心律失常、血压升高，引起脑中风。
五、忌潮湿，保持干爽
《黄帝内经》提出：“伤于湿者，下先受之。”
意思是湿邪伤人，往往是自下而上入侵。
暑湿的形成，往往与地表水分上蒸有关，因此侵入人体时多是自下而上。
三伏天哪怕再热，也不要让孩子赤脚在家里跑，更不要坐在冰凉的地板上玩耍。
此外，一旦空气湿度过高，许多病菌就开始滋生。
夏天家里常开空调，若不勤开窗、多通风，很容易传播呼吸道疾病。
除了感冒发烧等常见病，过敏性哮喘、荨麻疹可能也是空气不流通惹的祸。
因此，三伏天里，居室一定要避免潮湿，尽可能让空气流通，保持干燥清爽。
三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。
两个字：太热！
《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。”
注意这五个方面，自然可以避湿邪、远疾病，安度三伏天。
一、忌贪凉，祛除燥湿
中医理论认为，“湿气通于脾”。
三伏天炎热多雨，因此阳燥盛行于外、阴湿潜伏于内。
而脾主肌肤，如果体内湿气很重，皮肤就会有所反映。
年轻人长痘，中老年长斑，小儿湿疹、痱子等，多是湿气淤积的表症。
所以，暑热最盛的三伏天，正是祛湿养脾的大好时机。
《黄帝内经》说：“病起于过用，需防因暑取凉。”
电扇、空调有助于人们防暑降温，但是过度贪凉，反而损伤阳气。
开着空调过夜，用凉水冲澡，沐浴后湿着头发入睡……
等等这些，都会导致中气内虚，令暑燥和湿邪趁虚而入。
容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
二、忌大汗，平衡阴阳
汗虽为津液所化，其性质亦属于阴。
中医理论却认为，“汗为心之液”。
汗液的生成，离不开阳气的参与。
就是说，出汗的同时，会大量损耗阳气。
三伏天锻炼，应以微微出汗为宜，最忌大汗淋漓。
古人称作“沾濡汗出”，就是运动到衣服沾湿，而没有湿透的程度，对人体最有益处。
大汗淋漓容易损伤心脏，运动后大量饮水，也会给心肾造成负担。
三、忌生冷，控制饮食
元代著名养生家丘处机说：“多食温暖，不令大饱，时时进之，其于肥腻当戒。”
三伏天，最好少吃油腻食物，多吃清淡易于消化的食物。
饮食不宜过凉，因为寒凉损伤脾的阳气。
此外，三伏天最容易“病从口入”。
饮食要格外注意，忌吃生冷、变质的食物。
《论语》里讲：“色恶不食，臭恶不食，失任不食，不时不食。”
吃凉菜，先过滚水，再以芥末、生蒜作为辅料，从而杀灭病菌。
四、忌激切，调节喜怒
《淮南子》讲：“人大怒破阴，大喜坠阳，大忧内崩，大怖生狂。”
极端天气下，人的情绪容易出现较大波动。
过喜过怒，都会使人气血逆乱，导致急症发生。
《黄帝内经》讲：“使志无怒，使气得泄。此夏气之应，养生之道也。”
情绪平稳，心气舒畅，自然神清气爽、身心安适。
清静养神，又有助于脏腑运化，从而外邪不侵、内疾不生，抗病力自然增强。
三伏天，要学会适应炎热，使情志疏泄，预防暑邪致病。
调息凝神，心静自然凉，非常有助于身体健康。
情绪波动过大，容易诱发心律失常、血压升高，引起脑中风。
五、忌潮湿，保持干爽
《黄帝内经》提出：“伤于湿者，下先受之。”
意思是湿邪伤人，往往是自下而上入侵。
暑湿的形成，往往与地表水分上蒸有关，因此侵入人体时多是自下而上。
三伏天哪怕再热，也不要让孩子赤脚在家里跑，更不要坐在冰凉的地板上玩耍。
此外，一旦空气湿度过高，许多病菌就开始滋生。
夏天家里常开空调，若不勤开窗、多通风，很容易传播呼吸道疾病。
除了感冒发烧等常见病，过敏性哮喘、荨麻疹可能也是空气不流通惹的祸。
因此，三伏天里，居室一定要避免潮湿，尽可能让空气流通，保持干燥清爽。
下面谈谈故事里面渣男的眉眼有什么细节
他浓眉大眼含光，
目光淡而有神，
高鼻梁上含情风骚，
白齿红唇似真神,
款步姗姗若飞仙，
言语如流水潺潺，
好一个风流俊朗公子男。
描述得有点过分了，我们今天只谈眉眼的细节。主体眉型是刀眉，横刀、刀型宽、刀锋锐利、刀色漆黑。刀眉者个人主义，喜欢主动出击，眉峰锐利都会主动争取想要的东西，但这还不是渣的原因，渣的细节在眉头上，眉头方而宽，眉头方的人都只顾自己，眉头宽的人什么都想要，如果他本身的爱好就在女人上，那就是什么女人都要。
整体眉型还是平直刀眉，经常说到横眉冷对千夫指，他不会在意别人到底怎么看待他的生活方式。虽千万人，独吾一渣到底，不谈道德，这精神确实值得敬佩。眉峰棱角分明，做事果断坚决，喜欢你的主动出击，离开你也毫不犹豫我行我素
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目光淡而有神，
高鼻梁上含情风骚，
白齿红唇似真神,
款步姗姗若飞仙，
言语如流水潺潺，
好一个风流俊朗公子男。
描述得有点过分了，我们今天只谈眉眼的细节。主体眉型是刀眉，横刀、刀型宽、刀锋锐利、刀色漆黑。刀眉者个人主义，喜欢主动出击，眉峰锐利都会主动争取想要的东西，但这还不是渣的原因，渣的细节在眉头上，眉头方而宽，眉头方的人都只顾自己，眉头宽的人什么都想要，如果他本身的爱好就在女人上，那就是什么女人都要。
整体眉型还是平直刀眉，经常说到横眉冷对千夫指，他不会在意别人到底怎么看待他的生活方式。虽千万人，独吾一渣到底，不谈道德，这精神确实值得敬佩。眉峰棱角分明，做事果断坚决，喜欢你的主动出击，离开你也毫不犹豫我行我素
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