人到老年要学会看淡。

60岁以后，健康是最大的财富，不要让自己过于劳累，财富的多少已不再是首要的，重要的是心态的富足。事实上，并非所有人都能在60岁时拥有巨额财富，有些人可能仍然过着漂泊不定的生活，为生计苦苦挣扎。

其实，无论你多么努力，你都不可能成为世界上最富有的人。人的一生中，财富的积累是无止境的。那些过得舒适的人，并非因为他们拥有无数的金钱，而是因为他们懂得知足常乐，学会善待自己。不是为了纸醉金迷而花费大量的金钱，而是要调整心态，让自己过得更加幸福。不生气、不瞎折腾、不担心子女的前途、不被别人的眼光左右、不解释自己的过去，内心越平静。

有一些心得想对你说。

从20岁到40岁，无论做着什么、拥有什么、处在什么阶段，我每年都会有一个陷入消沉、迷茫和悲伤的时期。大环境的时好时坏、个人生活的顺流逆流，如同月圆月缺，总会在某个时刻给人生投下一片阴影。

我很想叉腰摆出成功人士的姿态，告诉所有人，我意志坚定、内心强大、对一切都有完美规划。但我做不到。我无法回避我的自卑、脆弱、焦虑、常常因为各种做不到而深深自责。这些情绪长期存在，比任何物质都真实。

你懂吗？你懂的吧。

在外人看来，你不好好的吗？钱挣着、饭吃着、日子过着，正常人有的你都有，你还想要什么？

但在暗自郁郁的时期，你就是常常想哭、很想消失。

这么多年，我不断对抗这种周期性的抑郁，以下便是我的心得——

1． 在这种时候，做一些简单而有趣的事。不必创造什么，让自己暂时专注于好玩。（在此，我要感谢游戏、书籍、电影和酒。）

2． 除了工作，什么干扰你，就屏蔽什么。

3． 不要搞迷信活动，也不要给自己打鸡血灌鸡汤，只相信四个字：会过去的。

4． 接受这一点：不公平和不幸运是人生的底色。因此任何时候都不要怨天尤人。一时脆弱没有关系，抱怨和嫉妒才会真正把人拉进泥潭，难以脱身。

5． 想一想，我们人生里总有好的时候吧？我们也是一点一滴创造了自己的生活吧？所以，不要害怕，我们并非一无所有。事实上，我们拥有最重要的东西：我们自己。过去、现在还是未来，我靠我自己。

祝我们走出阵雨。

我的朋友会心疼我哎
故事梗概：我有一个喜欢很久的的男生，他是在北航的篮球队里面。刷B站发现他们队发了一个纪录片，就是关于他们某个比赛夺冠的一个纪录片，就有他的片段和单元采访，我就把他所有的片段全部都剪到了一起，然后变成了一个视频。那个两个多小时的纪录片，我相当于一字不落的看了好几遍，主要是b站不能直接下载到相册，我就只能录屏，然后剪辑、配乐。然后弄完之后我就去b站私信发这个纪录片的作者，找他要联系方式，然后想把这个视频发给他，说我剪了一个单人cut，然后他就给了我他的QQ，我就QQ发过去了