#暑期必去的避暑好地方# 这是中国最值得避暑的古城
附2天1晚全攻略
夏日炎炎怎么能不来婺源避暑呢？《国家地理》果然没骗我，全家带娃来这里也真的很值得很凉快
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♀️避暑路线来咯～请码住
Day1️⃣花溪水街➡️水口雨林➡️无边泳池➡️夕阳晚霞万家灯火➡️舞龙灯➡️魔幻流光森林
Day2️⃣摄影吧➡️五桂堂➡️晒工坊➡️六顺堂➡️民俗文化广场➡️民国飘雪馆➡️滑道漂流
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景点攻略：
✅五桂堂
可以俯瞰古村全景的地方怎么能错过❗也是拍照达人看夕阳晚霞、万家灯火的zui佳机位
✅晒工坊
来篁岭不看晒秋就等于白来～一年四季都有晒秋，在这里看人间烟火气可以在晒工坊买玉米、米脆、红薯干
✅舞龙灯表演
必看的舞龙灯表演，走遍整个古村，浓浓的中国风，孩子看的可兴奋了，伴随夜幕太唯美～
⏰时间：每周五.六晚19:10（下雨会暂停表演）
✅魔幻流光森林：夏季夜晚里的梦幻森林，非常适合带小朋友和情侣
⏰时间：每晚19:10-21:00
✅花街水溪：小桥流水水雾缭绕、像走进了仙境，一定别错过，白天晚上都很好看～
✅无边泳池：2岁宝宝也能一起下水的无边泳池，可以俯瞰古村美景，尽收眼底。
⏰时间：每天下午14：00-21:00
✅夕阳晚霞万家灯火：
夜色下的古村配着晚霞真的很美‼️
‼️Tips：最佳观赏时间7点左右，最佳拍摄位置在摄影吧/五桂堂观景台拍照
-
拍摄机位推荐：
日落晚霞拍照机位：五桂堂/摄影吧3楼/晒工坊
舞龙灯拍照机位：德克士门口
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交通：自驾杭州出发4h
高铁到达婺源高铁站，的士30/人，景区班车20
门票＋索道：145元/人
-
用餐：
天街有很多餐饮，选择很多，想品尝当地特色菜可以去【天街食府】，本地人推荐的正宗江西菜
特色小吃：烤苕皮、艾糍粑、油灯煎
cr：是大番茄啊
附2天1晚全攻略
夏日炎炎怎么能不来婺源避暑呢？《国家地理》果然没骗我，全家带娃来这里也真的很值得很凉快
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♀️避暑路线来咯～请码住
Day1️⃣花溪水街➡️水口雨林➡️无边泳池➡️夕阳晚霞万家灯火➡️舞龙灯➡️魔幻流光森林
Day2️⃣摄影吧➡️五桂堂➡️晒工坊➡️六顺堂➡️民俗文化广场➡️民国飘雪馆➡️滑道漂流
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景点攻略：
✅五桂堂
可以俯瞰古村全景的地方怎么能错过❗也是拍照达人看夕阳晚霞、万家灯火的zui佳机位
✅晒工坊
来篁岭不看晒秋就等于白来～一年四季都有晒秋，在这里看人间烟火气可以在晒工坊买玉米、米脆、红薯干
✅舞龙灯表演
必看的舞龙灯表演，走遍整个古村，浓浓的中国风，孩子看的可兴奋了，伴随夜幕太唯美～
⏰时间：每周五.六晚19:10（下雨会暂停表演）
✅魔幻流光森林：夏季夜晚里的梦幻森林，非常适合带小朋友和情侣
⏰时间：每晚19:10-21:00
✅花街水溪：小桥流水水雾缭绕、像走进了仙境，一定别错过，白天晚上都很好看～
✅无边泳池：2岁宝宝也能一起下水的无边泳池，可以俯瞰古村美景，尽收眼底。
⏰时间：每天下午14：00-21:00
✅夕阳晚霞万家灯火：
夜色下的古村配着晚霞真的很美‼️
‼️Tips：最佳观赏时间7点左右，最佳拍摄位置在摄影吧/五桂堂观景台拍照
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拍摄机位推荐：
日落晚霞拍照机位：五桂堂/摄影吧3楼/晒工坊
舞龙灯拍照机位：德克士门口
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交通：自驾杭州出发4h
高铁到达婺源高铁站，的士30/人，景区班车20
门票＋索道：145元/人
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用餐：
天街有很多餐饮，选择很多，想品尝当地特色菜可以去【天街食府】，本地人推荐的正宗江西菜
特色小吃：烤苕皮、艾糍粑、油灯煎
cr：是大番茄啊
有人问买车的时候主要看哪些点呢？那么 #聊聊你购车决策的排序# ，就以我的角度来展开说说吧~
1⃣️车辆的类型，比如轿车、SUV或者越野车之类的。由于之前用轿车比较多，想换更好的视野，所以选了SUV。
2⃣️车辆的价位段，即确定预算是多少，用预算来确定备选的品牌。比如预算在30万内，那么SUV车型可选的有海洋的宋plus（15.98-18.98）、护卫舰07（20.28-28.98），王朝的唐（20.98-33.18），稍微加点预算，现在还可以加入腾势的n7（30.18-37.98）；此外会去看看问界（25.98-28.98，主要基于智能座舱），至于理想等车型则就不会考虑了。
3⃣️接下来就是看车辆的安全+具体配置+颜值+智能等各种细节了。前面提到的几辆车综合考虑后还剩下宋plus、唐，因为亲戚极力推荐比亚迪（他自己的宋用车体验特别好，用车成本很省，开了3年也没出什么毛病）。宋plus和唐的销量都很不错，都使用刀片电池，内部空间也很大，价格也合适（还能剩一些预算用来丰富生活[偷笑]）。为什么没有考虑问界呢？是因为智能化不是我买车最主要的考量标准，而更倾向于实际用车，相对来说，宋和唐更符合我的需求一些。
4⃣️最重要的是试乘试驾后，根据体验最终确定。宋plus和唐经过试驾后，宋的座椅稍微偏硬一点，唐的乘坐感更舒服，用料也更好（毕竟价格多几万，体验感当然更好啦），所以最终选了唐，成为了唐车主的一员。
所以买车没有什么固定思路，买到适合自己用的车才更重要！祝大家都能买到心仪的车~ #汽场全开#
1⃣️车辆的类型，比如轿车、SUV或者越野车之类的。由于之前用轿车比较多，想换更好的视野，所以选了SUV。
2⃣️车辆的价位段，即确定预算是多少，用预算来确定备选的品牌。比如预算在30万内，那么SUV车型可选的有海洋的宋plus（15.98-18.98）、护卫舰07（20.28-28.98），王朝的唐（20.98-33.18），稍微加点预算，现在还可以加入腾势的n7（30.18-37.98）；此外会去看看问界（25.98-28.98，主要基于智能座舱），至于理想等车型则就不会考虑了。
3⃣️接下来就是看车辆的安全+具体配置+颜值+智能等各种细节了。前面提到的几辆车综合考虑后还剩下宋plus、唐，因为亲戚极力推荐比亚迪（他自己的宋用车体验特别好，用车成本很省，开了3年也没出什么毛病）。宋plus和唐的销量都很不错，都使用刀片电池，内部空间也很大，价格也合适（还能剩一些预算用来丰富生活[偷笑]）。为什么没有考虑问界呢？是因为智能化不是我买车最主要的考量标准，而更倾向于实际用车，相对来说，宋和唐更符合我的需求一些。
4⃣️最重要的是试乘试驾后，根据体验最终确定。宋plus和唐经过试驾后，宋的座椅稍微偏硬一点，唐的乘坐感更舒服，用料也更好（毕竟价格多几万，体验感当然更好啦），所以最终选了唐，成为了唐车主的一员。
所以买车没有什么固定思路，买到适合自己用的车才更重要！祝大家都能买到心仪的车~ #汽场全开#
中医针灸学
❇️天宗穴：两种刺法可治疗颈椎病、肩周炎，疗效颇好
同一个天宗穴，实施不同的刺法，可以治疗颈椎病和肩周炎这两种不同的疾病。并且郑魁山先生在天宗穴上应用的那几步刺法，也是信息量很大。举一反三的话，我们是否也可以用在别的穴位上，去治疗不同的疾病呢？欢迎各位在留言区分享，各自在临床上应用不同刺法的经验。
天宗穴各种刺法的适应症
天宗穴属手太阳小肠经穴，位于肩胛冈下窝，约当冈下缘与肩胛骨下角间的上1/3与中1/3的交点上。其深层肌肉结构有斜方肌、冈下肌、大圆肌，支配神经依次有脊神经后支、副神经、肩胛神经等。
古人有“肩重，时臂痛不可举，天宗主之”之说，现临床多用于治疗肩胛及上肢部疼痛麻木不仁。我们临证在天宗穴采用不同针灸方法，疗效颇好。
一、上下受气治疗肩周炎
第一步：嘱患者取俯伏位，在天宗穴处用指压法找到敏感点，常规消毒后，左手拇指为押手，右手持1.5寸毫针向上斜刺1寸左右，待患者有酸胀感时即行捻转补法，使针感沿肩胛传至肩关节部，针尖顶住感应部位守气1分钟，有热感产生效果更好。
第二步：然后退针至皮下，将针尖向下呈30°刺入1.2寸左右，同样得气后施行捻转补法，使患者感觉肩关节有抽动感，守气1分钟；
第三步：再退针至皮下，按前法反复依次直上斜刺、向下斜刺共3次。出针后患者即可感到肩关节部温暖舒适，俗称“穿胛热”。嘱其活动肩关节数次。
第四步：再让患者取侧卧位，针肩前、肩髃、肩贞、条口穴，行捻转补法，留针20分钟。
解析：在针刺过程中，针尖向上斜刺主要使其到达斜方肌、冈下肌、大圆肌及其支配神经，调节肩胛、肩关节部肌肉群的功能活动。
针尖向下斜刺的关键在于使其到达背阔肌上部，调节肌肉活动，协调肩关节的后伸、内收及内旋功能。采用捻转补法，可在肩关节局部产生温热感，达到通利关节、温经活络止痛之效。
二、通经导气治疗颈椎病
第一步：嘱患者取俯伏位，在天宗穴处找到敏感点，消毒后，左手拇指为押手，右手持1.5寸毫针向腋窝方向斜刺。
第二步：待针尖下有冲动感应时，患者感觉出现酸困或胀麻针感，随即使针尖顶住有感应部位，捻补守气1分钟，使针感经肩关节沿上肢直达手掌，循经产生热感效果更佳（因个体差异，不可强求），留针20分钟。
第三步：同时配合针刺患侧曲池、外关，点刺十宣、八邪。
解析：此法也可用于治疗上肢疼痛、震颤、拘挛等，疗效均显著。
从神经、经络的角度讲，向腋窝方向斜刺至一定深度可刺激腋神经，调节神经兴奋性及上肢肌肉收缩舒张，促进血液循环，改善组织营养。
针刺采用温补手法，可温经通络，行气活血祛风，从而消除上肢麻木疼痛等症状。
❇️天宗穴：两种刺法可治疗颈椎病、肩周炎，疗效颇好
同一个天宗穴，实施不同的刺法，可以治疗颈椎病和肩周炎这两种不同的疾病。并且郑魁山先生在天宗穴上应用的那几步刺法，也是信息量很大。举一反三的话，我们是否也可以用在别的穴位上，去治疗不同的疾病呢？欢迎各位在留言区分享，各自在临床上应用不同刺法的经验。
天宗穴各种刺法的适应症
天宗穴属手太阳小肠经穴，位于肩胛冈下窝，约当冈下缘与肩胛骨下角间的上1/3与中1/3的交点上。其深层肌肉结构有斜方肌、冈下肌、大圆肌，支配神经依次有脊神经后支、副神经、肩胛神经等。
古人有“肩重，时臂痛不可举，天宗主之”之说，现临床多用于治疗肩胛及上肢部疼痛麻木不仁。我们临证在天宗穴采用不同针灸方法，疗效颇好。
一、上下受气治疗肩周炎
第一步：嘱患者取俯伏位，在天宗穴处用指压法找到敏感点，常规消毒后，左手拇指为押手，右手持1.5寸毫针向上斜刺1寸左右，待患者有酸胀感时即行捻转补法，使针感沿肩胛传至肩关节部，针尖顶住感应部位守气1分钟，有热感产生效果更好。
第二步：然后退针至皮下，将针尖向下呈30°刺入1.2寸左右，同样得气后施行捻转补法，使患者感觉肩关节有抽动感，守气1分钟；
第三步：再退针至皮下，按前法反复依次直上斜刺、向下斜刺共3次。出针后患者即可感到肩关节部温暖舒适，俗称“穿胛热”。嘱其活动肩关节数次。
第四步：再让患者取侧卧位，针肩前、肩髃、肩贞、条口穴，行捻转补法，留针20分钟。
解析：在针刺过程中，针尖向上斜刺主要使其到达斜方肌、冈下肌、大圆肌及其支配神经，调节肩胛、肩关节部肌肉群的功能活动。
针尖向下斜刺的关键在于使其到达背阔肌上部，调节肌肉活动，协调肩关节的后伸、内收及内旋功能。采用捻转补法，可在肩关节局部产生温热感，达到通利关节、温经活络止痛之效。
二、通经导气治疗颈椎病
第一步：嘱患者取俯伏位，在天宗穴处找到敏感点，消毒后，左手拇指为押手，右手持1.5寸毫针向腋窝方向斜刺。
第二步：待针尖下有冲动感应时，患者感觉出现酸困或胀麻针感，随即使针尖顶住有感应部位，捻补守气1分钟，使针感经肩关节沿上肢直达手掌，循经产生热感效果更佳（因个体差异，不可强求），留针20分钟。
第三步：同时配合针刺患侧曲池、外关，点刺十宣、八邪。
解析：此法也可用于治疗上肢疼痛、震颤、拘挛等，疗效均显著。
从神经、经络的角度讲，向腋窝方向斜刺至一定深度可刺激腋神经，调节神经兴奋性及上肢肌肉收缩舒张，促进血液循环，改善组织营养。
针刺采用温补手法，可温经通络，行气活血祛风，从而消除上肢麻木疼痛等症状。
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