早，又是日常让你们注意要补气血的小唠叨。
今天跟你们说一个养气血的食补法子
❤️【补气养血一定要喝桂圆黄芪瘦肉汤】
材料：桂圆6到8粒，黄芪15克，红枣3颗，枸杞5克，瘦肉3两
先将食材浸泡20分钟，再搭配鸡肉或瘦肉，加入适量清水一起炖汤，汤差不多炖好，再放入枸杞和少许盐调味即可，一个星期饮两次，月经量会多，肤色也会越来越红润，怀孕人群不宜食用。
❗️你们买过去的野生大黄芪都利用起来，它药用迄今已有2000多年的历史，被誉为“补气补脾诸药之最”，补气佳品，女人气血多重要不用我多唠叨了，喝就完事儿了。
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点进来的朋友们：
欢迎来到小鱿鱼的快乐星球
————●重庆毒唯●—— ——
1️⃣日常业务：唠叨、追剧、美食、摄影、修图
2️⃣关于修图：禁商用/二改/去Logo/二传请cr。禁搬运到其他平台！特别是抖音！！！
3️⃣所有摄影作品，商用请私我。
4️⃣我的微博我做主，爱恨无感取关随意。删评拉黑一条龙。转发评论某条微博仅代表本人此刻心情，跟我赞不赞同原博言论和个人属性无关。
5️⃣感恩遇见[心]
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#studyaccount[超话]##日常[超话]##靓靓の唠叨小日常#
每个人的生命里，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。
Time would heal almost all wounds . If your wounds have not been healed up , please wait for a short while.
（时间几乎会愈合所有伤口，如果你的伤口还没有愈合，请给时间一点时间。）
今日歌曲推荐：一笑江湖
我本来就是小气鬼！你又不是不知道[白眼][白眼]讨厌你！！！
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