深夜敏感犯病的e人回来了，分离焦虑症重度患者。不想面对任何分别，周围的一切。（所以为自己破烂东西一大堆找到了理由…）还有莫名其妙的自己突然感悟到家庭对自己满满爱意之后的痛哭流涕到把脑袋哭的晕晕的像喝多了，如果能把爱的人一直揣在口袋不离开我就好了[失望]
慢慢所有现在熟悉的人和事都会像这张拍糊了的照片，模糊在记忆里[失望]#焦虑症##家庭##照片##毕业季##毕业旅行#
慢慢所有现在熟悉的人和事都会像这张拍糊了的照片，模糊在记忆里[失望]#焦虑症##家庭##照片##毕业季##毕业旅行#
哇哇哇哇哇！！！我的眼睛周围居然有褶子了，双眼皮都沓拉下来了，oh my god ？每天勤勤恳恳坚持护肤换来的就是这样的结果？这到底要我怎样啊？？？这大概就是当代人们的内心真实想法，别人常常深夜为情emo，咱们是照完镜子为自己的肌肤状态emo，小小的脑瓜里充满了大大的困惑和不解。
衰老对我们每个人来说都是不可避免的，无论男性还是女性，只要年纪一过25+，每个人都在以不同的速度衰老。而衰老最明显的标志就是皮肤松弛和皱纹密布，皮肤老化是一种无法对抗的自然规律，随着我们年龄的增长，体内的胶原蛋白迅速流失，一些内在的因素和外在环境的影响，都会直接导致我们的肌肤松弛！
紧接着，皮肤就会出现粗糙、暗沉、无光泽，皱纹日渐加深等问题。青春永驻虽然不可能，但只要了解皮肤老化的过程及影响因素，适当的进行保养及护理都可以延缓皮肤的老化，并减少老化的皮肤所带来的困扰。
❗️皮肤松弛
皮肤松弛比“衰老”更可怕！皮肤松弛是一种症状，它由各种不同的原因所引起，临床上表现为皮肤松弛，起皱褶。
❗️皮肤松弛重度表现指数
初级表现—毛孔突显
25岁以后，身体胶原蛋白和弹性游离脱脂酸，会伴随着年龄的提升而降低，肌肤组织人体脂肪层开始变得越来越松弛，缺乏延展性，进而造成皮肤毛孔中间的支撑力减少，促使毛孔突显。
中级表现—面部轮廓模糊
从耳垂到下巴的面部线条到下颌边缘，开始变得松垮、模糊，不再流畅分明，尤其侧面看的更明显。
高级表现—缺乏紧实
颧骨突出且皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现法令纹及双下巴。
❗️皮肤松弛的原因
1. 胶原蛋白减少
胶原蛋白和纤维蛋白，支撑起了皮肤，使其饱满紧致。随年龄的增长自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，肌肤就会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等。
2. 皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失，肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
3. 熬夜加速皮肤老化
睡眠不足会引起皮肤细胞失调，影响皮肤微循环、细胞组织代谢紊乱，这会阻碍皮肤再生和养分吸收，导致加速皮肤老化。
4. 紫外线照射
长时间紫外线照射会使得皮肤内形成大量自由基，自由基会氧化肌肤，导致皮肤老化松弛，失去弹性。
5. 怀孕和减肥
怀孕造成身体荷尔蒙变化与身体脂肪突然遽增，又瞬间消瘦让身体皮肤明显松弛，体重突然下降也可能是皮肤松弛原因，随着年龄增长，身体的皮肤松弛越来越明显。
❗️改善皮肤松弛的主要成分
1. 胶原蛋白减少
胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互，构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。胶原蛋白被称为"骨中之骨，肤中之肤"，补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，从外部为肌肤补充胶原蛋白，将已经衰老的皮肤细胞重新撑起，从而达到消除细纹，改善松弛，提拉紧致的功效。
2. 艾地苯
艾地苯是最新一代的抗氧化物，能有效的吞噬导致肌肤机体衰老的自由基，防护外来因素对肌肤所造成的伤害，延缓肌肤胶原蛋白流失，并提供肌肤新陈代谢所需的能量，让肌肤紧致、平滑。
3. 辅酶Q10
辅酶Q10是一种对人体健康很重要的辅酶，是人体内很好的抗氧化剂，能提高人体的抵抗力、抗氧化能力和减缓衰老速度。
4. 肉毒杆菌
"肉毒杆菌素"在美容方面主要是用来去除动态的皱纹(如皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹)及改善国字脸及萝卜腿。去除动态皱纹的原理，是将收缩造成皱纹的肌肉麻痹掉，使肌肉不收缩，连带的也去除了皱纹，拉紧了肌肤。
5.维生素C
维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有较强清除自由基的能力，同时也是增强身体抵抗力不可缺少的成分。
6.透明质酸(玻尿酸)
透明质酸是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。
❗️如何预防皮肤松弛？
1. 保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛，注意每天彻底清洁皮肤。
2. 保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛
3. 注意防晒
90%以上的皮肤松弛是过度的阳光紫外线照射造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤过度氧化失去弹性造成皮肤松弛
4. 保持良好表情
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
❗️饮食改善皮肤松弛
胡萝卜
胡萝卜有助于维持皮肤组织细胞的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩
豆类
含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老还能防止色素沉着
鲜枣
红枣中富含维生素c，抗氧化较强，多吃红枣可以阻止皮肤的老化和松弛，令皮肤保持弹性
坚果
富含维生素E，具有抗氧化剂，防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤出现早衰
#肌肤松弛怎么办?##护肤科普##修护肌肤#
衰老对我们每个人来说都是不可避免的，无论男性还是女性，只要年纪一过25+，每个人都在以不同的速度衰老。而衰老最明显的标志就是皮肤松弛和皱纹密布，皮肤老化是一种无法对抗的自然规律，随着我们年龄的增长，体内的胶原蛋白迅速流失，一些内在的因素和外在环境的影响，都会直接导致我们的肌肤松弛！
紧接着，皮肤就会出现粗糙、暗沉、无光泽，皱纹日渐加深等问题。青春永驻虽然不可能，但只要了解皮肤老化的过程及影响因素，适当的进行保养及护理都可以延缓皮肤的老化，并减少老化的皮肤所带来的困扰。
❗️皮肤松弛
皮肤松弛比“衰老”更可怕！皮肤松弛是一种症状，它由各种不同的原因所引起，临床上表现为皮肤松弛，起皱褶。
❗️皮肤松弛重度表现指数
初级表现—毛孔突显
25岁以后，身体胶原蛋白和弹性游离脱脂酸，会伴随着年龄的提升而降低，肌肤组织人体脂肪层开始变得越来越松弛，缺乏延展性，进而造成皮肤毛孔中间的支撑力减少，促使毛孔突显。
中级表现—面部轮廓模糊
从耳垂到下巴的面部线条到下颌边缘，开始变得松垮、模糊，不再流畅分明，尤其侧面看的更明显。
高级表现—缺乏紧实
颧骨突出且皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现法令纹及双下巴。
❗️皮肤松弛的原因
1. 胶原蛋白减少
胶原蛋白和纤维蛋白，支撑起了皮肤，使其饱满紧致。随年龄的增长自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，肌肤就会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等。
2. 皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失，肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
3. 熬夜加速皮肤老化
睡眠不足会引起皮肤细胞失调，影响皮肤微循环、细胞组织代谢紊乱，这会阻碍皮肤再生和养分吸收，导致加速皮肤老化。
4. 紫外线照射
长时间紫外线照射会使得皮肤内形成大量自由基，自由基会氧化肌肤，导致皮肤老化松弛，失去弹性。
5. 怀孕和减肥
怀孕造成身体荷尔蒙变化与身体脂肪突然遽增，又瞬间消瘦让身体皮肤明显松弛，体重突然下降也可能是皮肤松弛原因，随着年龄增长，身体的皮肤松弛越来越明显。
❗️改善皮肤松弛的主要成分
1. 胶原蛋白减少
胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互，构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。胶原蛋白被称为"骨中之骨，肤中之肤"，补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，从外部为肌肤补充胶原蛋白，将已经衰老的皮肤细胞重新撑起，从而达到消除细纹，改善松弛，提拉紧致的功效。
2. 艾地苯
艾地苯是最新一代的抗氧化物，能有效的吞噬导致肌肤机体衰老的自由基，防护外来因素对肌肤所造成的伤害，延缓肌肤胶原蛋白流失，并提供肌肤新陈代谢所需的能量，让肌肤紧致、平滑。
3. 辅酶Q10
辅酶Q10是一种对人体健康很重要的辅酶，是人体内很好的抗氧化剂，能提高人体的抵抗力、抗氧化能力和减缓衰老速度。
4. 肉毒杆菌
"肉毒杆菌素"在美容方面主要是用来去除动态的皱纹(如皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹)及改善国字脸及萝卜腿。去除动态皱纹的原理，是将收缩造成皱纹的肌肉麻痹掉，使肌肉不收缩，连带的也去除了皱纹，拉紧了肌肤。
5.维生素C
维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有较强清除自由基的能力，同时也是增强身体抵抗力不可缺少的成分。
6.透明质酸(玻尿酸)
透明质酸是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。
❗️如何预防皮肤松弛？
1. 保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛，注意每天彻底清洁皮肤。
2. 保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛
3. 注意防晒
90%以上的皮肤松弛是过度的阳光紫外线照射造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤过度氧化失去弹性造成皮肤松弛
4. 保持良好表情
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
❗️饮食改善皮肤松弛
胡萝卜
胡萝卜有助于维持皮肤组织细胞的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩
豆类
含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老还能防止色素沉着
鲜枣
红枣中富含维生素c，抗氧化较强，多吃红枣可以阻止皮肤的老化和松弛，令皮肤保持弹性
坚果
富含维生素E，具有抗氧化剂，防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤出现早衰
#肌肤松弛怎么办?##护肤科普##修护肌肤#
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