#晴天很短但很好的一生#
我是一个比较相信宿命的人
但看完这一期还是被无常的生命所震撼
养殖组的主题是生命
张绍刚老师在看他们给羊接生时说了句“这是最好的生命教育课”
晴天的出生、成长，和离开同样是一堂最惊心动魄和刻骨铭心的生命教育
人生最不可能的就是如果
如果它出生的时候有专业的兽医从旁辅助，如果它早早就拍了ct检查，如果刚发病就能马上送医院...
但如果她出生就是只健康的小羊
晴天的意义也不会存在
晴天之所以是晴天，就在于无数的巧合和时间造就了一场无法复刻的盛大相遇
哪怕上帝从开始就知道宿命是短暂的相遇和阻挡不住的死亡
也不能剥夺她作为正常生命所该去享受的快乐和被大家正常喜爱的权利
所以从来没有如果
万物都有各自的宿命
珍惜生命
珍惜在一起的时间

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【投稿】翻新了oc的旧图，叨叨设定，出生在一个迷信的村子里，因为是黑猫被当成厄运所以一直被嫌，后被住在村子里的女巫骗了，被挖了一只眼睛还被打成重伤。逃到森林里被一个残疾的吸血鬼救下(变成了吸血鬼)后面和吸血鬼短暂有一段快乐温馨的日子，但某天她回家的时候发现吸血鬼被跟踪的血猎鲨害，她报复了血猎之后就一直一个人游荡

【还有或许有人听这个世界观的完整故事吗，虽然我写的应该有些站不住脚但是我真的很喜欢我这个世界观里的角色们

和所有的emo说byebye

遇到好事就高兴，遇到坏事就生气，这是每个人的正常情绪反应。
心境是情绪的背景、底色或基调，是一种相对稳定持久而又不是很强烈的情绪状态。即使心境很好，该有的喜怒哀乐情绪也都会有。也就是说，情绪是具体的、短暂的、鲜明的，而心境则是持久的、稳定的、相对隐蔽的。
如果心境持续低落，需要警惕抑郁症。在专业分类上，抑郁症归属为心境障碍。

抑郁症不等于想不开，它是一种心理疾病，可以有诱发因素，也可以没有。
出现抑郁症之后，可以在精神专业机构进行心理评估，来确定抑郁的严重程度。
抑郁症较轻的话，可以进行心理治疗，同时鼓励积极运动。
对于中重度抑郁，要首先选用药物治疗，在病情部分缓解或基本缓解的时候，进行心理治疗最佳。

抑郁症不像感冒，不可能简单地扛一扛就会痊愈。抑郁症的治疗是以药物治疗为主，并结合心理治疗、物理治疗和其他治疗方式的综合治疗。
缓解抑郁、焦虑情绪，试试这些方法
01做一些放松训练，比如腹式呼吸——主动缓慢地深深吸气和呼气，吸气和呼气时间各达到六秒钟左右。
02运动。在力所能及的条件下，选择适合自己的运动。如果体力允许，可以进行有氧运动，每周四到五次，每次大约半小时。
03沐浴阳光。可以每天在阳光不太强烈的时段，晒晒太阳，时间大约20分钟。特别是上午晒太阳，也有助于缓解抑郁情绪。
04和外界保持联系和交往，尽量不让自己处于孤独、封闭的状态。
05合理宣泄不良情绪，比如适当哭泣、向亲友倾诉等，获得更多的他人、社会的支持。
06多增加一些积极的自我暗示。在生活当中注意积累、收集、体验一些比较微小的快乐，经常地体验和回味生活中的小幸福。
07若有睡眠障碍，遵医嘱使用改善睡眠的药物.

总的来讲，出现抑郁情绪，不一定是得了抑郁症。但是，患了抑郁症，不要自己扛。及时寻找专业医生的治疗，才是关键。