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今天晚上的一顿烧烤，让我觉得大可不必跟别人一样吃吃喝喝，推杯换盏，显得自己多普通多平凡多接地气

在外面吃饭主打就是一个氛围和气氛，明明知道都不干净不卫生，也知道食材的品质，除了应酬外还要带家人去么

很多事情大可不必循常理，说回减脂，要解决的还是饱腹感，水肿，便秘，睡眠和压力，其实我的身体还是有规律可循的

又想起国超，他的睡眠无法保证，但他的饮食一定是极为严苛的，两年前我不也是这样么

但生活化减脂真的做不到顿顿精心搭配，样样精挑细选

能做到的就是外面的饭少吃，不要吃太咸太撑，不要睡太晚，目前可能做不到跑步等运动，但八段锦，广播体操可以做起来啊，活动筋骨总比不动的强

饮食是生活的大头，决定身材和健康，想要吃的放心和开心就不能太偷懒，也不能太严苛

现在是信息爆炸的社会，既然已经具备了筛选的能力，那就麻溜筛选然后放下手机休养生息和陪伴家人

希望国超闲暇时间也能多陪陪孩子和媳妇」

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互助最新人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑。心中不可少善，行事不可无诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实。 ​ ​​中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。

这个梦就像是我和她高中之后的延续，是我对她早早结婚生子没有参与大学生活的遗憾，也是我试想过的另一种人生。我很喜欢我的大学生活，如果说义务教育之后的三年高中生活都是苦日子的话，大学生活就像是苦尽甘来的感觉，所有新鲜感和自由都是我在美好的二十岁体验到的。是我独立的开始，也是我真正培养自己成熟思想的开始。所以我会在想如果现在的我和她遇见了，我们会聊什么呢。我感觉我这个梦就是这样的延续，像是未来。不过我觉得她应该是幸福的，和我相处也应该是平等，而不会有比我多好几年社会上的经验优越感。做完这个梦我睁开眼睛想了很久，我想的都是她在我镜头下面鲜活的样子，又少女又青春，但是她现在要做妈妈了。