昨儿一个小半马，今天一个15K结束本周的摸鱼训练系列，明儿开启跑休。

本意是打算晚上或者明天早上降温跑，所以关了闹钟，想着睡个自然醒。

结果5:20醒来，眯了一会发现睡不着，还是爬起来，出门前看着天像是露了些黄澄澄的天光，怕被晒，于是做了一个现眼包的决定…穿了一件长袖的防晒服[允悲]

辅一出门，就开始点起了雨星子，为昨天才做的头发默哀[二哈]好在️没下大，有风，倒也不是很热。一小瓶水倒是支撑完了一个15K。到家就看见上海发布的雷雨黄色预警，“这个决定倒是没做错”[嘻嘻]
P S：买了一大堆水果[偷笑]
#坚持运动打卡##运动生活##运动就是坚持##减肥##随手拍##跑步[超话]#

消耗

视觉动物，看不到的利益，及时止损的现实，不知何时已变得如此，明明不忍，明明就是想温柔对待，千丝万缕却得不到温柔的回应，一个字，一时语，谁又懂得起深沉，拿得起放得下，好像好像真的已经不在了，用尽这最后一丝，也不在有波澜了。在雨打珠帘的时候，在抬头望向天空的时候，那一刻仿佛得到了解脱，不理解的无赖，凭着零星又怎能真的说出那个字，现在或者未来都会随着时间好一点，也许是太阳从新升起了，也许是老了一点罢了。 https://t.cn/EL6v4je

记昨天的两个小确幸时刻

p1：下午拍完照出商场准备去吃饭的地方，突然下起了雨，淋了一小段路后，雨越下越大。在等红绿灯时发现垃圾桶旁边一把生锈的小破伞，二话不说抄起来就跑。 铎崽：万一是别人忘记拿了，到时候回来找不到怎么办？我：都破成这样肯定没人要。就算有人要我也拿走了，谁叫我们没素质[doge]

（其实伞真挺破，开合困难，锈迹斑斑，我们权当老天爷心疼我们淋雨，空降小破伞救我们狗命略略略）

p2：淋雨奔跑的途中，眼尖的我俩瞟见路边摆摊卖花的小哥，花篮旁的板上不大不小一行字“鲜花2元／束” 在大上海还有这种好事？岂能错过？我俩跑过头又折返回来，挑了两束开得最盛的泡泡玫瑰，美美抱着坐上了公交[哇]