好物分享｜#花式种草#

这几天降温太需要补给好吃的了
在家裹着被子嗑零食看剧不能再舒服
冬天里那些必囤的零食好物分享给你们‼️

【圣牧有机脱脂奶】
喝过醉香甜的脱脂奶，比全脂奶还香！完全没有脱脂奶的寡淡，用来做拿铁绝了口感超丝滑，包装上写着产自沙漠绿洲，怪不得，物以稀为好喝‼️背后的图案也小心机，超可爱

【旺旺海苔】
低热量低脂肪的旺旺厚海苔✅也太香脆了吧！比薯片好吃！优选天然海藻，满满海的味道矿物质和维生素含量也特别高，吃了真的停不下来，减脂期必囤‼️用来包饭吃也是很绝，一点渣渣我都不舍得浪费泡面里加一片鲜味十足

【知光堂 芝士味白巧克力薯片】
巧克力和薯片的完美结合，完全不腻是怎么回事？？白巧克力的丝滑软糯搭配厚脆的波浪薯片。薯片的薯香和白巧克力的香浓再加上芝士的咸香醇厚，咸咸甜甜太赞了，完全不腻！

包装也超好看，日系北海道即视感， 下次要试试黑巧克力味的

前两天我后腰部一侧就有点隐隐作痛 感觉没啥影响所以也没在意
今早果果起床要奶喝我像往常一样跨过围栏去兑奶 正打算坐的时候腰和腿突然疼得我不能自己 就是那种坐又坐不下去站又站不起来 把我吓傻了 以为自己马上要脑梗了
强忍着疼痛给果果兑好奶 把宿醉的猪队友喊起来去医院照了片
结果显示腰椎间盘轻微膨出 医生说这个症状很轻 开点吃药就好了

但我真的太疼了
我本来是个很耐疼的人 一上午还是疼得我坐立难安 不管怎样都不舒服 站着不动右边这条腿都是肿痛那种感觉 加上娃还要我抱 一抱起他重心向后就更疼[泪]一上午都忍不住流泪

天天忙碌起来完全忽视了自己的健康问题 对自己真的太不上心了 所以集美们一定要好好重视自己 爱护自己的脊椎 练练瑜伽 跑跑步 跳跳舞都是很不错的 这疼起来真的太要命了

吃茶

#茶百道敦煌杯#
五分糖好喝[awsl][awsl][awsl]

不会醉茶
最喜欢喝龙井的

毛尖桂花很香
大红袍热烈

（偷偷问了）做法：奶盖和茶搅拌机[awsl]

#茶百道新茶
#寻味敦煌#
#汉服出行#
#别人眼睛里小梁#

：@茶百道
：不二隐庐（三圣乡）
汉服：@上遥居汉服 https://t.cn/A6UNqrRe